2020年4月18日 20:00
首コリが肌荒れの原因?「首マッサージ&ストレッチ」で透明感のある美肌へ
その場合は、首を回すだけでは解消できないことがあるため、首ストレッチグッズを活用するのもオススメ。
「首ストレッチャー」という首枕が販売されていて、その上に首を乗せて仰向けに5分寝るだけでストレッチできるグッズです。
首まわりには神経がたくさん集まっていますが、つねに頭を支えているため詰まりやすく、神経を圧迫してしまう場合があります。これを簡単に解消できるストレッチグッズなので、興味のある人はぜひ試してみてくださいね。
私はデスクワークで肩コリ・首コリになりやすく、しかも寝ているときに首を痛めることが多いのですが、この首枕を使いはじめてから首が楽になったのでオススメですよ。
美肌と小顔に効果のある首マッサージを習慣に!
重い頭を支えている首は、筋肉がこり固まりやすい場所。それに加えてスマホやパソコンなどの使用によって、首コリが悪化しやすいのです。
今回ご紹介した首のマッサージやストレッチを日々の習慣にし、首と顔のリンパや血液の流れを良くしていきましょう。
美肌や小顔効果が期待でき、肩コリも同時に解消することができますよ。
40代・50代の肌の悩みを改善『1日5分のアンチエイジング 洗顔革命』