赤み肌さん必見！肌を優しくいたわる重要ポイントとは？

特に女性は「乾燥」や「摩擦」のトラブルを抱えやすいので、この点には気をつけましょう。

気がつかないうちに、肌に刺激を与えているかも？
肌の赤みが気になる方は、常に刺激を与えないよう気をつけなければいけません。いや、気をつけてるよ！という方も、実は気がつかないところで摩擦を与えているかもしれません。

例えば、顔を洗う時。特に朝の慌ただしい時には、一生懸命水でバシャバシャ、タオルで拭く時もゴシゴシ、と習慣になってしまっているかもしれません。

また、日焼け止めやファンデーションを塗る時にも、しっかり馴染ませようと、皮膚が動くぐらい一生懸命のばしていませんか？

力を入れなくても汚れは落ちますし、ベースメイクもしっかり馴染みます。

まずは1日自分の生活習慣を客観的にみて、これは「摩擦になってるな」と感じたら、すぐにやめましょう。

毎日の習慣に！肌の赤みを悪化させないポイントとは？

出典：byBirth肌への摩擦は厳禁！こすらず優しく肌に触れる
先ほども書いたように、まずは洗顔をする時にはたっぷりの泡をつくり、泡をころがすように優しく手のひら全体で汚れを落としましょう。

クレンジングの際も、量をケチらず規定の量、または少し多いぐらいの量を出し、力を入れなくてもスルスル伸びて馴染むぐらい贅沢に使いましょう！

そして、ぬるま湯で落とし、タオルで顔を包み込むようにふわっと当て、こすらないよう水分を拭き取りましょう。