気になる口臭をチェック！口臭ケアとおすすめマウスウォッシュで息爽やか

歯ブラシとデンタルフロスで汚れを落とす

出典：byBirth
口臭の原因は、虫歯や歯周病、ドライマウスなどが挙げられますが、もっともシンプルな原因が「歯垢や食べかす」です。

食べた後には歯ブラシやデンタルフロスを使って、しっかりと汚れを落とすことが口臭予防につながります。とくに、歯垢や食べかすがつまりやすい「歯と歯の間」や「歯と歯茎の境界」などは丁寧に磨くようにしましょう。

マウスウォッシュで洗浄＆除菌

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歯磨き後にマウスウォッシュをすることで、口臭の原因菌を除菌して口臭予防をすることができます。一時的な作用ではありますが、殺菌作用があるので効果的にお口の臭いを改善してくれるでしょう。また、歯磨きで取り残した食べかすを洗浄することもできます。

舌ブラシで「舌苔」を除去

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口臭チェックで舌苔が付着していた人は、舌ブラシを使うのがおすすめです。舌の上で、舌ブラシを軽く滑らせるだけで舌苔を除去することができます。

ただし、力を入れすぎたり、頻繁に使ったりすると舌が傷ついてしまうので気をつけましょう。

口臭予防におすすめのマウスウォッシュ
口臭ケアの中でも手軽にできるのが、マウスウォッシュですよね。