ビューティ情報『夏冷え対策にはお風呂が効果的!夏におすすめの入浴剤と入浴のポイント』

2020年8月7日 20:00

夏冷え対策にはお風呂が効果的!夏におすすめの入浴剤と入浴のポイント

血行を促進することで保温効果もあるため、体の芯から温まり、夏冷えを改善してくれるでしょう。バスクリン「きき湯アロマリズム」



バスクリンの「きき湯アロマリズム」は、炭酸ガス入浴剤なのにアロマの香りにもこだわった商品。体の疲れを改善すると同時に、心まで癒してくれます。アロマの香りを楽しみながら、疲れを癒しましょう。

夏冷え対策のための入浴のポイント
夏冷えを改善する入浴では、汗をダラダラかくほど温まる必要はありません。顔からじんわりと汗をかく程度で十分です。

では、どのようなポイントに気をつけて入浴すれば良いのか見ていきましょう。

ぬるめの半身浴でリラックス

夏の疲れやストレスを癒すには、副交感神経を優位にする入浴法が効果的。
副交感神経を優位にするには、ぬるめの半身浴がおすすめです。

熱いお風呂や長風呂は体力を奪われるので、リラックスできる入浴法を実践してみましょう。

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