整体ダイエットの効果とは？根本から痩せ体質に変えていく！

また、ダイエットのために特別にハードな運動をする必要がなくなるため、モチベーションの維持にも繋がります。

むくみを解消する

整体により、血流やリンパの流れがよくなると、むくみがとれて体がスッキリと見えるようになります。

女性は、男性よりも筋肉量が少ないため血液の流れが滞って冷えやすく、むくみを起こしやすい特徴があります。また、冷えに体の歪みが重なると、血液やリンパの循環がさらに悪くなりむくみがひどくなります。

むくみは顔や下半身など人の目に触れやすい部分に起こりやすく、本来の体型より太って見られることがあります。整体で骨格を整えれば、体全体に血液とリンパが行き渡り、老廃物の排出が促されます。すると、むくみが解消されて見た目がスリムになります。

便秘を解消する

整体を受けると、内臓が活性化されるため腸の動きがよくなります。すると、便秘が解消されて、痩せやすい体になります。

腸には、食べ物を消化してエネルギーに換える働きがあります。しかし、便秘になると腸の働きが弱くなり、エネルギー転換力が下がって体に余分な脂肪が付きやすくなります。

整体で体を整え、腸本来の働きを高めることで、脂肪のつきにくい体を手に入れられます。