脚のむくみ＆カサカサ乾燥が気になる！むくみも保湿もできる欲張り脚マッサージ法

最後に、指の関節でそけいリンパを押し流すように約1分マッサージします。

出典：byBirth
ボディクリームを塗ってこのマッサージをしたところ、足首のむくみやふくらはぎの疲労感がスッキリ、脚が軽くなりました。

写真で見ても、隙間の幅が広くなり、スッキリしています。

出典：byBirth
乾燥から守るためには、日々の生活の中にひそむ乾燥しやすい状況を把握し、事前に保湿ケアをおこなうことが大切です。また、適度な運動やストレッチ、マッサージで血液とリンパの流れを高め、スリミング効果のあるボディクリームを使ってマッサージをすると脚がスッキリするので、ぜひ活用してみてください。