自宅でできる「マツ育」の仕方！自まつげをスカスカからフサフサへ！

マツ育を効率よく行うために、食生活の改善にも配慮することをおすすめします。

目元をマッサージして血行をよくする

目元のマッサージをすると、血流がよくなりまつげの育毛を促進できます。とくに、目をよく使う人は、眼精疲労が起こり血行が悪くなりがちなので、頻繁にマッサージを行い、できる限り目を休めるようにしましょう。

目元のマッサージの仕方は次のとおりです。

ホットタオルで目元を温める

乳液またはフェイスオイルを目元全体に塗る

親指で眉間から眉尻まで骨に沿って押す

人差し指でこめかみから首筋を通って鎖骨まで押し揉みリンパを流す

マツ育の効果を高めるメイクについて出典：byBirth
マツ育を行っているときは、できる限りアイメイクを薄めにすることをおすすめします。マツ育の効果は、毎日ケアを積み重ねることで少しずつ出てきます。

しかし、毎日濃いアイメイクを続けていると、マツ育の効果よりもダメージの方が上回り、効果が出るまで時間がかかります。基本的にマツ育の効果は30日後からしか出てこないため、さらに時間がかかると、モチベーションの維持ができず諦めてしまうことにもなりかねません。

マツ育の効果をできる限り早く出すためにも、休みの日はアイメイクを控える、ビューラーを使わないなどダメージを軽減するように配慮しましょう。