バリア機能を高めるスキンケアとは？肌荒れと無縁な強い素肌を手に入れる！

肌は常に外に露出している部位で、春は花粉、夏はエアコン、秋は空気の乾燥、冬は気温の低下と1年中過酷な環境にさらされているのが特徴です。バリア機能を低下させないために、角質層を丈夫にして、外的刺激に負けない肌づくりをしていくことが必要となります。

加齢
年齢を重ねると、肌の油分と水分が減り乾燥しやすくなります。すると、バリア機能が正常に働かないため、外的刺激からダメージを受けてさまざまな肌トラブルにつながっていきます。

また、加齢に伴い代謝が悪くなると、ターンオーバーが遅れて、新しい細胞を生み出す力が弱まり、コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が減少します。こうしてうるおいが枯渇した状態が続くと、バリア機能の低下の原因となっていくのです。

バリア機能を高めるスキンケア出典：byBirth
バリア機能の低下を防ぐには、毎日のスキンケアで外的刺激に負けない肌づくりをしていく必要があります。ただし、肌に負担のない、正しいやり方でなければ効果は十分に出ません。

ここでは、バリア機能を高める正しいスキンケアについて解説します。

肌に優しいクレンジング・洗顔

クレンジングと洗顔は、肌に付着した汚れや古い角質を落として清潔にし、肌本来がもつ機能を正常に働かせることが目的です。