基本のハンドケアとスペシャルケアを伝授！手をいたわる生活習慣も紹介！

クリームはこっくりしていて伸びが弱いことがあるので、適量または少し多めに使って摩擦を防ぎましょう。力を入れすぎず、やさしく手のすみずみまでなじませます。

爪や指の間、手首は塗り忘れしやすい部位なので意識して塗りましょう。

マッサージをする

ハンドクリームを塗る際に、マッサージをすると血流がよくなって爪や指に酸素や栄養が届きやすくなり、手荒れ防止に役立ちます。

また、リンパの流れもよくなるので老廃物が排出され、むくみの改善にもつながります。

ハンドクリームを全体になじませたら、片方の手で手首から指先に向かってやさしくもみほぐしましょう。ポカポカ温かくなるのを感じたら、血行が良くなっているサインです。

マッサージをする場合は、滑りをよくするためにクリームを多めに使うことをおすすめします。

UV対策をする

手も顔と同様に、紫外線対策をしっかりしましょう。手は体の中でもよく使う部分で、外部の刺激にさらされる場面が多いため、乾燥しやすいのが特徴です。乾燥するとバリア機能が低下するため、紫外線ダメージを大きく受けてシミやシワなどのエイジングにつながります。

手はよく動かし人の目に触れる機会が多いので、シミやシワがあると目立ちます。