基本のハンドケアとスペシャルケアを伝授！手をいたわる生活習慣も紹介！

手をいたわる生活習慣出典：byBirth
毎日のハンドケアと併せて、手をできる限り傷めない過ごし方を意識することも大切です。ここでは、手をいたわる生活習慣を4つ紹介します。

手を洗いすぎない

手を洗いすぎると、必要な皮脂まで落としてしまい乾燥につながります。うるおいのある手を保つために、必要以上に水に触れることは避けましょう。

また、手を洗う際の水温が高すぎると、水分が蒸発して乾燥を招くことがあります。お湯の温度はあまり熱くしないよう注意しましょう。

自然乾燥で手を乾かさない

手を乾かす際、自然乾燥をすると肌のうるおいも蒸発してしまい、乾燥を招きます。

塗れた手は、タオルやハンカチで水分をしっかりふき取り、つどハンドクリームなどを使って保湿しましょう。

ハンドソープは刺激の少ないものを選ぶ

手に負担をかけないように、手洗いに使うハンドソープは刺激の少ないものを選ぶことが大切です。ハンドソープを選ぶときは、成分表をチェックして刺激になるものが入っていないか確認しましょう。

着色料、香料などの添加物や、石油系の合成界面活性剤が入っていない自然由来のものは安全性が高いといわれています。