春の肌荒れの原因とは？私生活での注意点と効果的なスキンケアを紹介！

とくに春は風が強く、花粉のほかに黄砂、PM2.5などのアレルゲン物質が飛散しやすいのが特徴です。

健やかな肌であればバリア機能が発動して肌への侵入を防ぎますが、春の肌は冬の乾燥によってバリア機能が低下しているため、ブロックできず炎症が起こりやすくなるのです。

マスクやティッシュによる摩擦

アレルゲン物質の飛散を避けるためのマスクの使用や、鼻をティッシュでかむ行為は、肌に刺激となりトラブルの原因となります。

マスクやティッシュによる摩擦は、さらに肌のバリア機能の低下につながり、肌荒れを悪化させ、かゆみや湿疹を引きおこす恐れもあります。

春の肌荒れを防ぐスキンケア出典：byBirth
春の肌荒れを防ぐには、毎日のスキンケアでしっかりとケアすることが非常に重要です。ここでは、春の肌荒れを防ぐスキンケアについて紹介します。

保湿を徹底する

バリア機能の低下は、肌のうるおい不足によるものです。毎日のスキンケアでは、保湿を徹底しましょう。

保湿ケアには、化粧水、乳液、クリームの3つを使います。化粧水は、コットンに湿らせて顔全体がひんやりするまで塗布しましょう。化粧水の後は、乳液、クリームの順に重ねてうるおいが逃げないよう保護します。