”美肌”を手に入れる！「重要な秘訣」は奥の奥に潜んでいる！

乾燥が気になる方は保湿力の高い洗顔料を使いましょう。 そして、毛穴汚れが気になる方はもしかしたらクレンジングが甘いのかもしれません。
クレンジングは、方法次第で必要な油分をオフしてしまったり、逆に落としたい汚れが落とせていなかったりとなかなか奥の深いもの。
色々な角度から、日々のケアを見直して！

より内側を綺麗に！生活習慣を見直す


肌表面はスキンケアで対応可能ですが、問題は更に奥。

・食べ物
・睡眠
・生活習慣

等を見直し、体内を綺麗にする必要があります。

便秘、ドロドロ血、正常な機能を失った内臓などが肌荒れを招いてしまうのは周知の事実。
毛穴の開きも吹き出物も、すべては体内の不調からきています。
つまり表面上のケアやメイクのみでは美肌は手に入らないのは明らか！
そこで、なるべく規則正しい生活を心がけることとで、身体の中から美肌作りをしていく必要があります。

ストレスをためない


何よりも大切なのはこれ！
どんなに努力しても、皮膚科に通っても治らなかった肌荒れが

・彼氏と別れた
・仕事を辞めた

そんなきっかけでびっくりするほど綺麗になってという話、よく聞きますよね？
ストレス・無駄な我慢は美肌から遠ざける迷惑なアイテムです。