2017年1月27日 08:00
肌がキレイな”あの子”の秘密！プロが見た「美肌美人」の共通点6つ
寝ている間は細胞が修復される時間。肌の新陳代謝やリカバリーが行われている、美のゴールデンタイムなのです。
睡眠は何よりの美容液ともいわれるほど。美肌美人も睡眠時間はしっかり確保している人が多いようです。
いかがでしたか？そんなに特別なことではないけど、実際やってみると習慣にするまで大変かもしれません。肌周期は28～40日ほど。すぐには美肌になれないかもしれないけど、地道に続けていればどんどん素肌力があがっていくはずです。是非参考にしてくださいね。
美容成分「エラスチン」を守ってたるみ改善 1日5分の習慣