コロナ太り解消の味方！特製野菜ジュース　アレンジで不調も撃退

【3】おろししょうがを混ぜ、お好みでこしょうをふる。

■「いちごのクリーミー・スリムアップスムージー」効能：疲労、便秘

〈材料〉1人分

特製野菜ジュース…50cc
クリームチーズ…50g
冷凍いちご…1/2カップ（中粒5〜6個）
生クリーム…大さじ2
はちみつ…大さじ1

〈作り方〉

すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌する。半分に切ったいちご（分量外）を上に置けばインスタ映えも。

ベジファーストパウダーを使った望月先生考案のオリジナルレシピ。さまざまな食材との掛け合わせで、「脱・コロナ太り」の一歩先の効果も期待できそう！

「女性自身」2020年7月7日号 掲載