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夏までに”美くびれ”が完成!5分でできる簡単筋トレ法
ビューティ情報『夏までに”美くびれ”が完成!5分でできる簡単筋トレ法』
2017年7月19日 06:43
夏までに”美くびれ”が完成!5分でできる簡単筋トレ法
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筋トレを行う際に重要なポイントは、ひとつひとつの動作に意味を感じながら行うことです。腕や足の曲げ伸ばし、首の曲げ方など、丁寧な動きを心がけ短時間で効果的な筋トレを行いましょう。
監修:和田清香
http://tb-express.com/
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和田清香
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