あなたは大丈夫？30代女子のお口のトラブルに現役歯科医が答えます！【プチ不調のためのホリスティックビューティー】

 

ストレスはともかく、1・2は歯のケアをしっかりとしているのに、

それがアダとなって歯が削れてしまっているなんて、何だか悲しい感じもしますが、

歯はガラスに似て硬いけど脆いという組織。

ケアをする際には、傷をつけすぎないよう、適度な力で優しく磨くようにして下さい！

とても便利ですっきり感が得られる電動歯ブラシと研磨剤入り歯磨き粉のコンビネーションで

一気に知覚過敏が起きるケースもあるので、まずは手磨きで正しいブラシングを習得することをお勧めします。

顎が痛い

朝起きると顎が重い感じがする、食事の際、口が開けづらくなってきた

これも皆さん1度は感じたことがあるのではないでしょうか？

顎の痛みにもストレスが大きく関係しておりまして、無意識の食いしばりや歯ぎしり、ほうづえなどで、顎を支える顎関節に負担がかかり、次第にダメージが蓄積すると、顎がだるい、痛い、なんだかくちが開けづらい、などの症状につながります。

仕事に育児にプライベートにと、休む暇もない30代女子がストレスをゼロにすることは難しいかと思いますので、オススメの対処法をご説明いたします。