ビューティ情報『PMSの対策は? 女性約100人に聞いた「月経前症候群の症状と対策」について』

2021年10月14日 19:00

PMSの対策は? 女性約100人に聞いた「月経前症候群の症状と対策」について

月経に加え、それに伴うPMS(月経前症候群)に悩まされている人も少なくありません。そして、その症状や期間、対策の有無は人それぞれ。anan Beauty+ clubのメンバーにPMSの症状とその対策について聞いてみました。

PMSの症状と期間、対策について

目次

・PMSの症状と期間、対策について
・女性の体はデリケート
PMSの対策は? 女性約100人に聞いた「月経前症候群の症状と対策」について


anan Beauty+ clubのメンバーにPMS(月経前症候群)の症状と期間、その対策についてリサーチしました。
※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

PMSは月経のある人全員に生じるものではありません。まずは、PMSの有無について聞いてみました。

PMSの対策は? 女性約100人に聞いた「月経前症候群の症状と対策」について


なんと9割以上の方が、何らかのPMS症状を感じているようです!

具体的な症状は…

PMSの対策は? 女性約100人に聞いた「月経前症候群の症状と対策」について


症状は多岐にわたっています。また、その他は…

「胸の張り」(33歳・専門職)
「体がむくむ」(30歳・その他)

というものがありました。

具体的な症状と期間を聞いてみました。

「生理1週間前くらいから肌荒れがひどく、ニキビができる。そして、生理3日前くらいから眠さ、頭痛、イライラ、落ち込み、怠さ、食べすぎが発動。

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