ダイエット中なら食べた方がいい!? 【コンビニ】で買える「腸活おやつ」3選

こちらは1袋で220kcalです。袋にはチャックがついているため、持ち歩きもしやすいですし、食べ過ぎ防止にもいいですね。

【商品情報】
森永製菓「免疫CAREプラズマ乳酸菌チョコレート」
内容量：40g

今回ご紹介したおやつは、コンビニで手に入りやすいものばかりです。気分転換や小腹が空いたときに、せっかくであれば体にいいおやつを選びたいですよね。

今度コンビニでおやつを買う時には、ぜひ参考にしてください。

【参考】
※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 腸内細菌と健康
※2 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維

『幸田商店』公式サイト
『ダノンジャパン』公式サイト
『森永製菓』公式サイト

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文/管理栄養士・寺内麻美