約2か月で6㎏痩せた筆者が愛用！ 体型キープに欠かせない「ボディケアアイテム」10選

【商品情報】
シーボディ「イルコルポ ミネラルバスパウダー オリジナル」
価格：￥6,050

※1 保湿成分（海塩）
※2 保湿成分（褐藻エキス）
※3 保湿成分
※4 整肌成分



また、湯船に浸かりながら足首からふくらはぎ、太ももからヒップを、100円ショップで購入した「ソフトローラー」で流します。

【商品情報】
ダイソー「ソフトローラー」
価格：￥110




お風呂上がりは体の水気をふき取ったあと、保湿とスリミングケアができる「ミネラルボディクリーム」を脚全体、お腹や腰まわりに塗っています。

【商品情報】
シーボディ「ミネラルボディクリーム」
価格：￥5,500

20:00-21:00リラックスタイムのストレッチ、むくみケア



夜はテレビやネットニュースを見ながら、全身のストレッチを。『Drizzle』の「フォームローラー」を使って、ふくらはぎや太もも、ヒップのむくみを流し、凝りやつまりをほぐします。

【商品情報】
Drizzle「フォームローラー」
価格：￥2,080（筆者購入時）

23:00-1:00就寝時の冷え、むくみケア


就寝時も足元が冷えやすいので、翌日にむくみを持ち越さないためにも冷え対策は重要。