暖房つけずに快眠できます！ 女性約100人調査「節約できる“寝る時の寒さ対策”」

寒い冬の夜は、カラダや手足が冷えてなかなか眠りにつけなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまうことがあるかと思います。そこで、美容・健康・エコ好きな女性たちが集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、快適な睡眠を得るためしていることを教えてもらいました。

冬の睡眠を快適にする方法！

※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

anan Beauty+ clubのメンバーに、冬でも暖かく快適に眠るためにしていることを聞いてみました。

Q.寒さ対策のために、冬用の寝具を使用しますか？
YES76％
NO 24％

80％近い人が、寒さ対策のために、夏とは違う寝具を使用していることがわかりました。「YES」と回答した人に、具体的にどのような冬用寝具を使用しているかも聞いてみました。

毛布や羽毛布団を追加する

「毛布のみ追加する」(30歳・会社員)
「毛布を2枚プラス。あと、本当に寒い時のために電気毛布も敷いています」(33歳・専門職)
「冬は毛布と羽毛布団です」(32歳・会社員)