やめたら食費が減りました！女性約100人の失敗に学ぶ「ムダ買いする人のNG習慣」

そういう日に限って買い物の予定が入り、必要になるんですよね…。

「大きい箱入りのヨーグルト。小さいヨーグルトを買うよりコスパがいいからとついつい買ってしまうが、なかなか食べきれない。そんな時に、甘酒や米粉を使ったチーズケーキを麹マイスターのお友達に教えてもらって作ったら、とっても美味しく簡単にできあがったのでおすすめ！」（36歳・会社員）

買いすぎたものは、スイーツ作りなどで消費すればムダ買いにならずにすみそう。家にあるムダ買いしてしまったアイテムも、何かにアレンジできないか考えてみてはいかがでしょうか？

ムダ買いを減らすコツは？

みなさんさまざまなものをムダ買いしてしまっているよう。とはいえ、ムダ買いから学んだこともたくさんあるはず。そこで、ムダ買いが減ったエピソードについても聞いてみました。

「1週間の大枠の献立を考えておくと、ロスが減る気がする」（26歳・会社員）
「適当に食材を買うのをやめて、数日分献立を決めてから買い物に行くようにしたらムダ買いが減った。献立を考えるのは面倒だけど、この方が効率がいい気がする」（31歳・自営業）

買うものを予め決めておけば、ムダ買いが減るというコメントが多数見られました。