国内初！“国民の身体活動量の実態”を把握する大規模調査の報告書を発刊

図2 活動量計装着中の運動・スポーツ実施有無による推奨身体活動量の達成率

3. 推奨身体活動量の達成者と非達成者で、余暇時間(平日・休日)に差はみられなかった
余暇時間について、「家事や睡眠・食事など生活上必要な時間を除いて、あなたが自由に使える時間は何時間くらいありますか。」とたずね、平日と休日それぞれ回答を得た。
推奨身体活動量を達成した人(達成者)の余暇時間の平均は平日4.3時間、休日7.6時間であった。一方、達成しなかった人(非達成者)では平日4.2時間、休日7.5時間であった。達成者と非達成者ともに平日よりも休日の余暇時間のほうが長かったが、達成状況による差はみられなかった。

■調査概要
【研究題目】 活動量計による身体活動・スポーツの実態把握調査
【研究目的】 活動量計により全国規模で成人の身体活動量および
座位時間を把握し、それらの活動と健康関連指標・
スポーツ実施との関連を検証する。
【調査対象】 満20歳以上80歳未満の男女 650人
(住民基本台帳から層化二段無作為抽出法により抽出)
【調査地点】 首都圏・中京圏・近畿圏の13都府県における計50地点
【調査方法】 訪問留置調査(調査員が回答者宅を訪問して活動量計と
調査票を配布し、一定期間内での回答を依頼した後、
調査員が再度訪問して活動量計等を回収する方法)