くらし情報『肉・小麦に注意したい! AB型向けダイエットのコツ』

2015年8月5日 08:00

肉・小麦に注意したい! AB型向けダイエットのコツ

モチベーションを保つためにも、食事でも、運動でも、ただ実行するだけでなく理論まで勉強してみて。ロジカルな思考の持ち主なので、仕組みを理解することで納得するとともに、「こうしたらもっと効くかも」というように、楽しんで続けられるはずです。

※『anan』2015年8月5日号より。イラスト・3rdeye

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