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肉・小麦に注意したい! AB型向けダイエットのコツ
くらし情報『肉・小麦に注意したい! AB型向けダイエットのコツ』
2015年8月5日 08:00
肉・小麦に注意したい! AB型向けダイエットのコツ
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モチベーションを保つためにも、食事でも、運動でも、ただ実行するだけでなく理論まで勉強してみて。ロジカルな思考の持ち主なので、仕組みを理解することで納得するとともに、「こうしたらもっと効くかも」というように、楽しんで続けられるはずです。
※『anan』2015年8月5日号より。イラスト・3rdeye
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