自分に自信持ててる？　自己肯定感、実は“高すぎ”にも注意！？

YES…31％、NO…69％

【5】人間関係はおおむねうまくいっている。
YES…47％、NO…53％

【6】結果だけでなく、プロセスも大事だと思う。
YES…58％、NO…42％

選択肢のうち【4】～【6】の3つにYESと答えた人は自己肯定感の高い人で、【1】～【3】の3つにYESと答えた人は低い人。低いがゆえにネガティブな言動になっている人がどれも半数を超える。また、冒頭の質問で自信を持てていると答えた人はおおむねここでも前向きな回答をし、自信を持てていないと答えた人の83.5％が、ここでも「消極的に生きていると思う」に、YESと答えているという結果に。

自己肯定感とは“自分っていいよね！”と思えている状態のことです。
自己肯定感とは心理学における“セルフ・エスティーム”という言葉の日本語訳ですが、他にも自尊心や自己評価などいくつかの言葉と混同されて、だいたい同じ意味で使われています。心理学では“自分に対する評価感情”と定義されていて、“自分の存在を自分自身で価値ある人間だと考えられている状態”を指します。

自己肯定感を“自尊心”という言葉で説明すると2種類あって、ひとつが“状態自尊心”。