何に見えるかでわかる！【心理テスト】あなたが感じている「ストレスの原因」

時には、余裕をもって取り組むことができると、心も軽くなるでしょう。

D：「かじられたりんご」を選んだあなた……目標通りに事が進まないこと

あなたは自分で計画を立て、それに向かって努力をするタイプと言えます。そのため、いつも忙しく何かに追われているところがあるでしょう。しかし、人間関係などで苦戦し、時として、あなたの思い通りに事が運ばないこともあるはず。その場合に、ストレスを一気に抱え込みがちです。

そんなときは、自分の理想を周囲に伝えることを最優先にしてみてください。そうすると、周囲の人たちの共感を得て、あなたの味方が増えるはずです。その結果、あなたのストレスも一気に緩和するでしょう。

おわりに

ストレスの原因が分からなければ、どうやって解消すればいいのか方法も分からず困ってしまいますよね。しかし、ストレスの種が分かれば、少しは楽になれるかもしれません。

肉体の疲れは休んだり眠ったりすることで、癒すことができます。しかし、心の疲れはなかなか癒すことができません。だからこそ、「自分が“こういうこと”を頑張り過ぎて辛い……！」と感じたときは、すぐにリフレッシュすることを心がけるようにしましょう。