2023年5月20日 19:00
どのベッドが好き？【心理テスト】答えでわかる「あなたの本当のココロの状態」
、臨床発達心理士。共著に『オトナ女子のおうちセルフケア』（秀和システム）、著書に『最良の身体を取り戻す―ここまでわかった心身の深層』（さくら舎）など。
※ 『anan』2022年7月6日号より。イラスト・obak取材、文・古屋美枝（by anan編集部）
※ 2022年7月3日配信
自分を労ってあげよう
頑張ることは大切。だけど、無理のしすぎは禁物です。わかっていても、この線引きってなかなか難しいですよね。心理テスト等の結果を参考に、こまめに自分を労ってココロの元気をチャージしましょう。
まとめ構成・小田原みみ
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