何に見える？【心理テスト】答えでわかる「今のストレス蓄積度」

そうすれば、緊張感が和らいでストレス解消にもなるはずです。寝てリセットするのも良いでしょう。

B：「お米」を選んだあなた…今のストレス蓄積度45％

あなたはエネルギーに満ち溢れているタイプ。そのエネルギーを発散しきれないことが、ストレスにつながっているのかもしれません。今、何かに縛られているのなら、ストレス発散を心がけて。

おすすめなのが、声を出したり運動で発散すること。一人カラオケで思いきり声を出したり、スポーツや登山をして汗を流すことで、ストレスが自然と発散されていくはずです。

C：「葉っぱ」を選んだあなた…今のストレス蓄積度85％

感受性が強く、感性に秀でたあなた。繊細であるがゆえに、日々強い刺激を受け、ストレスがたまっていることでしょう。特に、人間関係の悩みや心配ごとで、眠れない夜もあるかもしれません。

そんなときは、おいしい料理や素晴らしい芸術に触れて癒されましょう。素晴らしいものに触れると感受性が満たされ、深くリラックスできるはず。また、自分へのご褒美に少し贅沢をしてみても良いかもしれません。

D：「コーヒー豆」を選んだあなた…今のストレス蓄積度30％

あなたは表現や想像をすることが好きな、クリエイティブ気質の持ち主。