“幸福度”が圧倒的に高まる！ 「自分軸で生きる」簡単なコツと注意点

自分軸を大事にすると、仕事も恋愛も、すべてがいい感じになっていくと言われています。その理由は、自分軸が「心の満足度」を何よりも優先するスタイルであるからです。
人の幸せは本来、周りの評価など外側の状況に左右されるものではなく、自分の内側、つまり心がどう感じているかで決まるものです。心が満足する人間関係を築き、心が満足する行動をして、どんどん幸せな状態を選択していければ、気づけば人生全体がさらに幸せになっていると言うわけです。

自分軸を大切にするコツ

幸せな人生に欠かせない自分軸。ここでは、そんな自分軸を発揮した生活を送るために、今すぐできるコツについて3つ解説します。

小さいことから本音を出す
自分軸を大切にするには、まず小さい本音から気づき、そして行動に移すようにしましょう。
自分軸は、心の声を聞き取れなくては始まりません。しかし、今まで心の声を反映してこなかった人は、最初は「なんのこっちゃ？」と全然自分らしさが分からないこともあります。
毎日気づこうと意識し続けることで、筋トレのように、だんだんと発揮できるようになっていきます。

感情に敏感になる
「自分の感情」を、ポジティブでもネガティブでも、毎回丁寧に感じるクセを持てると、自分軸はより発揮しやすくなります。