【もち麦】を使ったダイエット・美容におすすめのレシピ6選

2.グラスに注ぎ、ハチミツをかけ、お好みでナッツを飾りつけたら完成。飲むときはよく混ぜましょう。

いかがでしたか？もち麦をフル活用して、健康的な体を目指してみてくださいね。

【レシピ1、3、5~6レシピ制作・トップ画像撮影】Kohata

株式会社ホスピタス代表取締役／ナチュラルフードコーディネーター／看護師

人々の健康に食の重要性を感じ、病棟看護師から食の業界へ転身。和食こそが健康・美容食であると思い、日本料理店に勤務し、経験を積む。

その後、日本料理の講師、フリーランスとして活動。

メニュー開発やケータリング、農業・食育体験イベント、料理教室、企業の協賛で地方食材PRイベントを開催してきた。古き良き”おふくろ”をイメージし「割烹着」×「着物」を仕事着としている。2016年、食と医療（ヘルスケア）を通して人々の体に合わせた健康で美味しい料理を提案するため、株式会社ホスピタスを設立。代表取締役として活動中。

【レシピ2制作】滝さゆり

パティシエ／グルテンフリーフードクリエーター／ローフードマイスター／Poca pocA table.所属

体調を崩したことをきっかけに食養生の勉強を始め、ローフードと整体の資格を取得。