立ち仕事のむくみを解消！取り入れたい習慣を解説！

むくみには肝臓や腎臓のトラブルが隠れていることもあります。長期間むくみが続く、体重が急激に増えるなど、何かおかしいと感じることがあれば医師へ相談してくださいね。

【参考・参照】
（※1）厚生労働省日本人の食事摂取基準（2020年版）＜https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf＞（最終閲覧日：2020/02/16）
全国健康保険協会協会けんぽ足元スッキリ、むくみ対策！＜https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h27/270401/＞（最終閲覧日：2020/02/16）
徳島県医師会ドクターコラム徳島県医師会の健康相談酒による顔のむくみ＜https://www.tokushima.med.or.jp/kenmin/doctorcolumn/hc/166-4039＞（最終閲覧日：2020/02/16）
厚生労働省eヘルスネットナトリウム＜https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-024.html＞（最終閲覧日：2020/02/16）