減塩ってどうすればいいの?1日6g未満の減塩ができる具体的な献立例
日本高血圧学会治療ガイドライン作成委員会編高血圧治療ガイドライン2019ライフサイエンス出版
日本食品標準成分表2015年版(七訂)
cookpad<https://cookpad.com/>(最終閲覧日:2020/09/23)
【執筆者】広田千尋/管理栄養士
これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。