なんで「やけ酒」しちゃうの？　お酒に頼りがちな人の心理

◇（3）自暴自棄になってとことん悲しみに浸りたいから

もともと強がりな性格で、悲しいことがあっても自分の感情を表に出せない人の場合、あえてお酒の力を借りて自暴自棄になることがあります。

とことん悲しみに浸ることができるので、自分の感情を発散するきっかけになるのでしょう。徹底的に悲しいことと向き合いたいけれど、シラフでは少し怖い……という時にも、お酒に頼ってしまいがちに。

◇（4）誰かにかまってほしいから

友達・恋人・家族の前でやけ酒するタイプの人は、やけになっている自分を心配してほしいのかもしれません。

「そんなに飲んで大丈夫？」

「何かつらいことでもあったの？」

と優しい声を掛けてほしくて、あえて人目のあるところでやけ酒する心理が働くのかもしれません。

■やけ酒によるデメリット



やけ酒はつらい気持ちを一時限り忘れられる一方、デメリットが多いのも事実です。

ここではやけ酒によるデメリットを解説します。

◇（1）翌日に体調が悪くなる

自分のキャパシティーを超えて浴びるようにお酒を飲んでしまった場合、翌日の体調に影響します。

二日酔いで頭が痛かったり、体がだるくて常に吐き気があったり、日常生活を送るのすらままなりません。