１５分で簡単に主菜が完成！　減塩もできる『旨だれ豚バラもやし』の作り方

４．器に盛りつけ、フライパンに残ったたれを上からかけ、黒こしょうをふり、好みで青ねぎをちらす。

キッコーマン公式ーより引用

なお、『旨だれ豚バラもやし』の栄養成分は以下の通りです。

エネルギー３０２㎉

塩分１.３g

たんぱく質１２.９g

脂質２６.０g

食物繊維２.３g

糖質５.１g

キッコーマン公式ーより引用

比較的塩分が低いため、主菜に置き換えることで塩分の摂りすぎを防げるでしょう。また、糖質も５.１gと低く、糖質制限にも向いています。

調理時間約１５分でサッと作れるので、忙しい人にもおすすめのレシピです。何かもう一品作りたい時や小腹が空いた時に、試してみてはいかがでしょうか。

[文・構成／grape編集部]