＜簡単なのに絶品！ キャンプ飯7選＞ 絶対に手に入れたい万能調味料も！

朝ごはんにはもちろん、テントの設営などで何かとバタバタする1日目の昼ごはんにも最適。

材料（1人前）
食パン……1枚
ベーコン……2枚
卵……1個
黒瀬スパイス……お好みの量
“これさえあれば”な万能調味料4選！ でご紹介！

つくり方
1．食パンをフライパンでカリっと焼く。
2．ベーコンエッグをつくり、食パンにのせる。
3．黒瀬スパイスを振りかけて完成。

「黒瀬スパイスは赤めのスパイスなので彩りもいいですよ♡ 」

大人のデザート #01
夜のお楽しみを仕込もう
サングリア



デザートタイムのお供にちょっぴり贅沢感のあるサングリアを。好きなフルーツとシナモンスティックを赤ワインに漬けるだけで完成！

材料
赤ワイン……1本
シナモンスティック……2～3本
リンゴ……1個
レモン……2個
オレンジ……2個
グレープフルーツ……1個

※具材、量はお好みでOK。

つくり方
1．フルーツを薄く切って、空の容器に入れる。
2．1にシナモンスティックを入れて赤ワインをそそぐ。
3．約1時間ほど漬ければ完成。

「リンゴとレモンはマストで、ほかはお好みのフルーツでOKです。酸味を足したければオレンジやグレープフルーツなどの柑橘系をプラスして。