ミニマリスト指南！大掃除前に家中すっきり、捨てられない人が「8割捨て」を成功させるコツ

【2】捨て方にこだわらない！

いくつか捨て方のコツを伝えましたが、それに縛られすぎるのもNG。「今日は15分の作業ができなかった…」など落ち込まずに、つまずいても切り替えるように！

【3】言い訳をしない！

「いつか使うかも」、「人からもらった」、「高価だったから」などを言い訳にせず、本当に必要なモノか一度しっかり考えてみてください。ちなみに自分以外の家族のモノを捨てるのももめごとになるのでNGです。

捨てられない人の中には、捨てたら後悔するのではと躊躇する人もいます。しかし捨てたモノに執着して後悔していても意味がありません。大切なのは、今あるモノに目を向けること！不要なモノを処分して家事を楽にするだけでなく、心もすっきりさせましょう。

（取材：酒井明子）