産後すぐからワンオペ育児、もう限界！ 下の子を連れて行った健診で、保健師さんが……

手を抜いてもいいよ。夕食はたまにはカップラーメンでもいいじゃない」と。

この言葉を聞いた瞬間、すべての力が抜けて、私はその場でボロボロと泣いてしまいました。

保健師さんの言葉で自分らしさが取り戻せた

あのとき、保健師さんの言葉で、自分が思っている以上にがんばり過ぎていることに気づきました。そして、自分を失ってまでがんばりすぎなくてよいことにも。

その日をきっかけに、ときには冷静になって手を抜こうと意識できるようになり、徐々に明るく毎日を過ごせるようになりました。親が心に余裕をもつと子どもにも伝わるのか、単純に成長しただけなのか、上の子のイヤイヤも少しずつ落ち着くようになりました。

本当に、あのときは保健師さんのひとことに、どれほど救われたかわかりません。あれ以来その保健師さんにお会いすることはありませんでしたが、今でも感謝しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※本記事は、編集部に寄せられた実際のエピソードを元に再構成しています。

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