第一子出産の山崎ケイさん、妊娠中に産婦人科医から怒られ「思わず笑ってしまった」こと

だった人は体重を12～15kgほど、普通体重（BMI18.5以上25未満）の人は10～13Kgほどの増加が目安になります。妊娠前に肥満だった場合は、肥満1度（BMI25以上30未満）で7～10Kg、肥満2度以上（BMI30以上）の場合は個別対応となっています［*1］。

なお、妊娠期に体重増加量が著しく少ない場合には、低出生体重児分娩や早産のリスクが高まり、体重増加量が著しく多い場合には、巨大児分娩、帝王切開分娩のリスクが高まるとされています。つまり、増えすぎてもリスクがありますが、増えなさすぎてもリスクがあるのです［*2］。

参考文献
［*1］日本産科婦人科学会：妊娠中の体重増加指導の目安について
［*2］日本産科婦人科学会：産婦人科診療ガイドライン―産科編 2020

参照：
妊娠中に体重を増やさない方法はある？増加量の目安と体重管理のコツ【管理栄養士監修】