第三子出産のギャル曽根さん「全然安産じゃない！」「もう？ って思うじゃん、こっちは地獄だから」

「安産」の定義はない

「安産」や「難産」は一般的によく使われる言葉ではありますが、実は、医学的にそのようなお産の定義はありません。

一概には言えませんが、お産にかかる時間は初産婦（初めての出産）と経産婦（二度目以降の出産）で大きく違い、初産婦は時間がかかる場合が多いことから「お産が大変」というイメージがあるでしょう。

具体的には、1時間に6回以上・規則的な陣痛が始まる「分娩開始」から、赤ちゃんが生まれた後、子宮から剝がれた胎盤が出る「胎盤娩出」までの目安は、初産婦で12～15時間程度、経産婦で5～8時間程度とされます[*1]（時間の幅は生理的な差や個人差によるもの）。

ただ、医学的に根拠を示して「〇〇したら必ず安産になる」といえるようなことはありませんから、さまざまな方法で備えても分娩が長引くことはあります。

また、「運動していれば安産」「太ったら必ず難産」というわけでもありませんが、妊娠に気づいてから出産まで、全期間を通じて心身ともに健やかであることは、とても大切なことです。そのためには、一般的な健康づくりにも通じる「運動・栄養・休養」と、健康状態のチェックができる「妊婦健診の受診」が重要となります。

参照：
【医師監修】どんな人が「安産型」？安産・難産って？