平愛梨さん「おかわり何回するの？ 足りない」息子たちがハマッて一瞬でなくなる鶏肉料理「美味しいの間違いない」

「会うと色々学ばせてもらえてほんとに嬉しい時間」と、酒井選手ファミリーへの感謝を綴りました。

また、ストーリーズではグリルチキンの焼き方も公開。「塩コショウふって焼く少し焼き色ついたら蓋をして中火また塩コショウふるフライパン揺すりながら焼けたか確認」と、とても簡単なのに「美味しいの間違いない」一品です。

さらに息子たちの写真には「おかわり何回するの？私と3カオスでご飯2合。足りない」とコメントをつけ、「食べた後ちゃんとお皿も片付けてくれるようになった」「諦めずに言い続けるって大事だね！自分のことは自分で！！が、わかるようになってきてる早く、はやく大きくなぁれ」と、その立派な成長ぶりも記していました。

お子さんたちの食事では、「野菜を食べてくれない」など好き嫌いのことも含め、たくさん試行錯誤の様子を発信してきた平愛梨。親が促さずとも、自分でパクパク食べてくれるようになると、とても楽になりますよね。

食事は「1日や1週間のトータルで考える」でOK

子どもの食事については多くの家庭で「偏食が激しい」「全然量を食べてくれない」「食べるのに時間がかかりすぎる」など、様々な悩みがあるもの。