「家族で料理を楽しむ日を設ける」「掃除は1日2ヶ所」2024年、みんなの家事・暮らしの目標は？

（男性／44歳／商社・卸／事務系専門職）

●いらない服がたまっているので、1年間着なかった服は処分する。（女性／32歳／ライター）

●家にいつでも友人を招待できるよう、常に綺麗に保っておくよう、毎日少しずつ掃除をする。（女性／35歳／医療・福祉／専門職）

家事時間を減らして家族が快適に過ごすためには、掃除や片づけが必要です。いらないもの、使わないものをフリマサイトで売るなど、まずは処分を実践！ 手放す快感を覚えれば、片づけが加速します。

いつでも友人を家に呼べる家は、子どもにとっても理想のおうちです。

食生活を充実させたい！

●なるべくバランスのよい食事作りができるよう、週末に作り置きなどをして平日の負担を減らす！（女性／34歳／自動車関連／事務系専門職）

●子どもも食べられるものが増えたので、レパートリーを増やす。（女性／40歳／小売店／事務系専門職）

●料理の栄養バランスを整えたいので週1で献立を決める。（女性／30歳／建設・土木／事務系専門職）

暮らしの基本は、食生活。三食きちんとバランスのよい食事を摂ることが、体と心の健康につながります。いつも忙しく食事の支度に手間をかけられない人も、「2024年こそはがんばりたい！」