ＳＮＳで大人気！　ｍｉｅｙ（ミー）初の書籍！　動画付き『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！』発売

株式会社学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社学研プラス（東京・品川／代表取締役社長：影山博之）は、2021年2月18日（木）に『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！』を発売いたしました。



■ダイエットをしても下半身が太いまま…。理由は筋肉のアンバランスにあった！

著者のｍｉｅｙさんは、骨格矯正ピラティストレーナーとして自身のスタジオを主催。Ｉｎｓｔａｇｒａｍのフォロワーが39万人、ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数40万人という、ＳＮＳでも大注目のトレーナーです。

実は、ｍｉｅｙさんには苦い経験があります。

産後太りを解消しようと筋トレに励んだ結果、見事11ｋｇの減量に成功。ところが、下半身は筋トレでムッキムキ、太いままだったのです（書籍に証拠写真が載っています！）。

体重が減ったのに、細くならないのは、なぜ？

謎を解明するため試行錯誤を重ねたｍｉｅｙさんは、ひとつの結論にたどりつきます。

「筋肉のバランスを整えれば、細くなるんだ」！

キツい筋トレをしなくても、スリムでしなやかなボディラインに変える方法を見つけたのです。そのメソッドを初めて書籍化したのが本書です。