最低1日100回「ありがとう」を！人生が変わる松岡修造の教え

習慣になったいまでは、100回でも足りないと感じるといいます。なぜなら、感謝すべきことはたくさんあるから。

感謝すべきことが見つからないなら、特に理由がなくても「ありがとう」といおうと松岡さんは勧めています。

最初は「どうして感謝するんだ？」と違和感を抱くかもしれないけれど、少なくとも「ありがとう」と思えば悪い方向には行かないはず。

松岡さん自身が実践し、そう実感しているというのですから納得できます。

✳

このようにメッセージはシンプルで、説得力に満ちたものばかり。空いた時間にパラパラとめくってみれば、より心地よく生きるためのヒントを見つけることができそうです。

（文／印南敦史）

【参考】

※松岡修造（2015）『解くだけで人生が変わる！修造ドリル』アスコム