喫煙歴25年以上の夫が禁煙にトライ！禁煙を頑張るも、禁煙後によく見られる現象は防げず

義父は50年以上タバコを吸ってきた、筋金入りの喫煙者。そんな義父が急にタバコを止めた理由は、痰が絡んだせきが増えてきて、健康面に不安を感じたから、ということでした。

それを知った夫は、「あの親父がタバコをやめるなんて……」と非常に驚き、同時に義父の決断力と行動力に感心した様子。影響を受けて、「そういえば俺も40代後半になって、せきをすることや風邪をひくことが増えてきた」と、自分自身の健康状態もとても気にするようになりました。

そしてついに夫は、「まだ子育ても先が長いし、俺も禁煙しないといけない」と、禁煙にトライすることを決断したのです。

禁煙には付きものといわれるアレが

夫は禁煙を始める上で、これまでの失敗経験を生かして計画を立てることにしました。いきなりタバコをすべて断つのではなく、紙タバコ→電子タバコ→完全禁煙と、数カ月～数年単位でゆっくりと進める計画です。夫は、完全禁煙までの間にいったん電子タバコを経ると、タバコが吸いたい衝動を抑えながら禁煙できると考えたようです。

そうして始まった、夫の禁煙までの長い道のり。電子タバコを吸い始めたものの、物足りなくなって1カ月ほどで紙タバコに戻る、というパターンを2回ほど繰り返しましたが、約1年後には電子タバコへ完全に移行しました。