喫煙歴25年以上の夫が禁煙にトライ！禁煙を頑張るも、禁煙後によく見られる現象は防げず

まとめ

長年タバコを吸ってきた夫でしたが、健康面への不安から義父がタバコをやめたことをきっかけに、禁煙に挑戦。何度か振り出しに戻ることはありましたが、約4年間の頑張りの結果、今でも禁煙状態は続いています。しかし、禁煙に伴って一時的に食欲やストレスが増えて爆食いしたことで、スリムだった夫の体重は+8kgとなり、小太りの中年男性に……。

それでも夫は、タバコをやめてから、明らかに体調が悪くなることが少なくなりました。やはり大人の健康管理として、なるべく早くからの禁煙は重要だと感じます。次は、なるべく体重を戻すことを目指して、私も食事管理に協力したいと思っています。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

イラスト／きびのあやとら

著者／大石しおり（35歳）
ひと回り以上年上の夫の健康に気をつかいながら、娘を育てるママライター。元看護師の経験を活かして、健康や夫婦生活について寄せられた体験談を執筆しています。