「腸内環境を整えれば、薬の効きが良くなる？」腸活したら薬の効き目アップ、体重も10kg減少した！

40代を過ぎてから、月に2～3回ほど月経前症候群（PMS）や、肩凝り、疲れなどからひどい頭痛に悩まされるようになった私。頭痛のたびに、ごく一般的な市販薬を服用していたところ、だんだんと効かなくなってしまったのです。

次第に、医師の処方箋が必要な薬を頼るようになっていました。ダイエットの食事法を勉強していたところ、腸内環境を整えれば薬の効きも良くなるという話を聞き、実践してみてわかったことをお伝えします。

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若いころは薬が効き過ぎる体質だったのに

頭痛のとき、20代までは薬剤師がいなくても購入できる市販薬（アスピリン配合の鎮痛剤）を1回2錠のところ、1錠だけ服用すればスッキリしていたのです。30代になると、1回2錠服用しないと鎮静効果が得られなくなっていました。40代になると、2錠服用しても効果が得られず、薬のパッケージに記載されている服用間隔の6時間たつのを待って次の2錠を飲み、ようやく痛みから開放されるようになっていたのです。

さらに40代も半ばになると、もうこの鎮静薬では効かなくなっていました。