「陰部がヒリヒリ、不快感がある」更年期のせい？ 対処法や悪化させるNG行為は？【医師監修】

現代では足腰を使う機会が減って下半身の筋肉が衰え、骨盤内の血流が低下しやすくなっています。血流が低下すると陰部の肌は乾燥し、たるんでいきます。たるむことで少しの刺激でも痛みを感じやすくなるのです」（駒形先生）。

「萎縮性腟炎」は治る？対処法は？

まずは陰部を保湿することが大切
陰部に痛みや不快感があっても、婦人科をすぐに受診するという方は少ないのではないでしょうか。

「婦人科を受診する方の多くは痛みとともに出血症状がある場合がほとんど。少しの刺激で腟がこすれて出血することが何度かあり、不正出血ではないかと心配して来院します。性感染症などの検査をして否定されれば萎縮性腟炎の可能性が高くなります。

萎縮性腟炎の方にまず推奨しているのが、陰部の保湿です。

お風呂上がりに、毎日フェイスケアで使っている化粧水の残りをやさしく塗り込むだけでOKです。このとき大切なのは外側だけを保湿すること。腟の中まで化粧水をつけると雑菌が繁殖する原因になるので絶対にやめましょう。

最近は陰部専用の化粧水もありますが、100％肌に合うとは限りません。まずはいつも使っているお気に入りの化粧水で陰部の保湿を習慣にすることが始めてみると良いと思います。