恋人と残念ながらお別れしてしまうことは、多くの人が体験しているのではないかと思います。振られる側になってみると、辛いことばかりでいつもの精神状態を保つことも難しくなります。そんな時についつい相手に対してしてしまった行動で、今となっては赤面してしまったり、反省しかできないようなことはないでしょうか。今回は、別れ際に絶対やってはいけないコトについてご紹介します。■すがりついて街中で大泣きたまーに街中で見かけますが、これは、もう恥ずかしいのでやめてください。その時は「周りなんかどうだっていい!」という気持ちなのかもしれませんが、熱も冷めたくらいに思い出すと確実に黒歴史です。■別れた後も未練がましくメールを送る別れた後も彼女気取りで「寒くなってきたけど風邪引いてない?」とか「ちゃんとご飯食べてる?」とか送る女性がいますが、男性にとってはいい迷惑です。「面倒くさい女」というレッテルを貼られてしまいます。■「前の人のほうが良かった」などという捨て台詞を吐く振られて悔しいのは分かりますが、これを言ってしまうともうアウト。今まで楽しかった彼との思い出を自分から壊してしまうような発言です。彼に少しだけ別れることに対して迷いがあったとしても、「こんなこと思われてたなんて、本当に振って正解だった!」なんて思われてしまいます。ついつい感情的になってしまうこともあるかと思いますが、こういう時ほど冷静な行動を心がけてください。我を忘れて暴走してしまっても、何もいいことはありません。ぐっとこらえて彼氏のことが過去になるのを静かに待ち、新しい恋に向かうのが一番なのかもしれませんね。
2013年12月30日「もっとイイ人が絶対にいる!」「大丈夫、次があるよ」と慰めてくれる友人がいるのはとっても貴重で有り難いこと。しかしながら、失恋直後のハートは悲しいかな…そんな優しい言葉さえ受け入れられない程、脆く儚い時があるものです。そこで今日は、失恋を経験し、ついついマイナス思考になってしまいがちのあなたのハートをググッと“前向き”に方向転換してくれる力強い味方! おすすめの恋愛漫画を3作品、ご紹介していきますよ~。自分ではない誰かの人生を読み解くことで見えてくる何かって…きっとあるのではないでしょうか。■少しくらいじゃヘコたれない!片思いの連鎖『ハチミツとクローバー』/羽海野 チカ登場人物全員が“片思い”するというまさに「逆走」ストーリーが人気を博したこの作品。名前くらいは聞いたことがあるのでは? とある美大を舞台に、恋に友情、将来の夢について苦悩する若者たちの姿は、思わず誰も画自分の青春時代を投影してしまうことでしょう。中でも特に世の共感を一身に集めたのが、かかと落としを秘技とする美脚女子・山田あゆみが真山巧に向ける淡く切ない恋心。なかなか素直になれない彼女が素直になった時…その気持ちが真っ直ぐだからこそ、もどかしくも届かない告白シーンに、目頭を熱くする女性が続出。年齢を重ねるに連れ、必然的に世間に慣れていく自分を観じながらも、あの頃の気持ちは忘れたくない。そう思わせてくれる大切な一作です。■人は何度でもやり直せる…心の処方箋が欲しい人へ『潔く柔く』/いくえみ綾2013年映画化され、改めて話題を呼んだのがこちら。15歳の夏に幼なじみを亡くし、恋をすることが出来なくなった主人公・カンナが、同じく小さくして同級生を事故で無くした禄と出会い、もう一度“愛”という存在を確かめていく物語。様々な登場人物の視点で描かれる2人の人生には、「苦しいのは自分だけじゃないんだ」と思わせてくれるリアルな生活描写がたくさん出てくるので、まさに心の処方箋として最適な漫画と言えるでしょう。「時間が経てば、もっと違った見方ができるようになる」頭ではわかっていても、「きっとそんな日は来ない」と心が決めつけていませんか? そんな時は是非、カンナの歩みをそっと見つめてみることをおすすめしますよ。■妄想パワー炸裂!? でもそんな空回りが勇気に変わる『失恋ショコラティエ』/水城せとな現在連載中の作品も1つご紹介。タイトル自体に“失恋”というキーワード入り(笑)! 来年、月9枠でドラマ化されることでも注目を集めているこの作品はいかがでしょうか。本作は、基本全体が男性主人公の目線で描かれているにも関わらず、女性からの共感が非常に多いのが面白いところ。小悪魔女子・サエコにまんまとしてやられ、バレンタインデーに逆失恋してしまった爽太は、悲しみに打ちひしがれながらも、彼女を振り向かせようと一念発起してショコラティエ留学を決意。最初は女々しさ満点の爽太だったが、彼女への想いを募らせ、叩きのめされていくうちに…自分でも気づかない程、強く大きな心で恋にも夢にも向き合える男へと成長していく様は、見ていてとっても痛快です。また、彼が勝手気ままに妄想を繰り広げるシーンにはファンも多く、現実から逃げたくなった時は参考にしてみると、何に悩んでいたか忘れてしまう日がくるかもしれませんよ! 色や音楽がない分、あなたの人生をより色濃く映し出してくれる漫画。その時々の心の状況に合わせて、上手に活用してみてくださいね。
2013年12月29日恋愛って、人生を彩るとっても奥深いものですよね。だけど、だからこそ余計に、振り回されたり、心をかき乱されたりして、悩んでしまう人も多くいます。本来なら好きな相手と一緒にいることで満たされて、やすらぎを感じるはずなのに、なぜだかいっつも恋愛に疲れちゃう・・・そんな「恋愛でボロボロになってしまう女性の特徴」を紹介します。■1.美人美人な人に限って、一番悔しがったり落ち込んだりするのが、失恋した時、元カレに「自分よりかわいくない彼女」ができた時なんですよね。別れるのは構わないけど、次の彼女のことが気に食わない!みたいなことを言う方がとても多いんですが、それってなんだか悔やむポイントがズレちゃってませんか?失恋って、相手や自分の良くないところが見えてショックを受けたりもするけど、その分「もっといい女になろう!」っていうバネにできる絶好のタイミング。マイナスに受け止めてばかりじゃなく、素敵な自分に変われる活力にしましょう♪■2.尽くしすぎ好きな相手に尽くすのは良いことだけど、「尽くしてる自分が好き」になっちゃってるとキケン!それって相手に尽くしてる自分に自己陶酔しちゃってて、尽くすことと甘やかすことを間違えちゃってることが多いんです。尽くしてもらうと自然と感謝の気持ちが生まれるものなんだけど、甘やかされてると、相手はそのことに慣れちゃって、だんだん「してもらって当然」だと感じるようになっちゃうの。そうするとやってる側にとっては「こんなにしてあげてるのに」っていう相手への執着になってしまって、それなのに報われないっていう負のループでどんどんボロボロになっちゃいますよ!■3.失恋ソング好きどの世代にも失恋ソングの女王的な歌姫っていると思うんだけど、そういう失恋ソングを大好きって言うのってつまり恋愛下手だって公言してるようなもの。ふとした時に失恋ソングばっかり歌っちゃったり、彼とデートで街中を歩いてる時とかに流れてくる曲に「この歌いいねー!」って反応するのが失恋ソングばっかりだったりすると、彼からすると「この子、今幸せじゃないのかな」って残念な感じに思われちゃいますよ。イメージトレーニングじゃないけど、失恋ソングが好きでそればっかり聞いてると、その世界に浸ってしまいがち。そういう歌が好きな時って、実際の恋愛もうまくいかなかったりするので、本当なら幸せなはずの恋愛中くらい、ハッピーな歌も受け入れられる心の余裕を持ちましょう。■番外編・意外と強い「依存タイプ」いかにも恋愛でボロボロになってしまいそうな「依存タイプ」の女子だけど、これが意外と大丈夫なんです。もちろん入れ込んでいた分、別れた時には落ち込みはするんだけど、他のハマれる対象が見つかればそれで大丈夫なんです。失恋したからって飲み会に参加して「私失恋しちゃって~」っていう話で男の子と盛り上がって、帰る頃には元カレのことなんてコロッと忘れてもう次の目当ての男と仲良くやってるような女子、あなたの周りにもいませんか?言ってみれば、最終回直前までは「このアニメ終わってほしくない!」って騒いでたけど、終わって次の新アニメが始まったらすぐそっちにどっぷりハマっちゃう、ミーハーなオタクみたいなものです(笑)。■おわりにいかがでしたか?相手のことが好きっていう相手主体じゃなく、「相手を好きな自分」を中心に考えて付き合ってしまうと、相手に求めるものとのギャップが大きくなって、より一層傷つきがちなんですよね。恋愛でボロボロになる前に、もう一度、付き合っている相手のことを、きちんと彼の目線で考えてみてはいかがでしょうか。(吉井奈々/ハウコレ)
2013年12月28日「愛には、苦い涙がつきものよ」この言葉を読んで、そうだよねと感じる人は少なくないのではないでしょうか。会いたいのに会えなくて。ひどいフラれ方をして。好きになってはいけない人と恋に落ちて。彼に浮気されて。不倫の恋から抜け出せなくて。苦しくて切なくて報われなくて、今日も一人、涙を流す。それでも恋をせずにはいられない。人間って本当に不条理な生き物ですね…。冒頭の一文は1915年の今日12月19日に生まれたフランスのシャンソン歌手、エディット・ピアフの名言です。よく知らないという人でも、彼女の代表作の『愛の讃歌』は美輪明宏さんや桑田佳祐さん、宇多田ヒカルさんなども歌っているので、曲自体はどこかで耳にしたことがあるかもしれませんね。没後50年のピアフは、生涯を通して恋多き女と言われた女性。十代でナイトクラブの歌手となり、数々の男性と恋に落ち、二度の結婚をしたと伝えられています。人生最大の恋の相手はボクシングの世界チャンピオン、マルセル・セルダン。彼には妻子がいましたが、2人は初めて会った時から惹かれ合い、ピアフは2日ごとにセルダンへラブレターを送ったそうです。しかし、ある日、セルダンが乗っていた飛行機が墜落して2人の恋は突然幕を閉じます。失意の中、セルダンのために書いたという『愛の讃歌』をステージで歌い、大喝采を受けたピアフ。そんな苦しい恋を経験した彼女の言葉「愛には、苦い涙がつきものよ」は、とても説得力がありますね。人生で自分の半身のように感じられる相手と恋に落ちるなんて経験は、そうそうできるものではないでしょう。けれどもその恋を通して世界が広がり、人としても女性としても磨かれるのは事実。だから、たとえ大切な恋を失くしたとしても悲嘆に暮れたりしないで、自分がそこまで相手を深く愛せたことに誇りを持てばいいのだと思います。ここでつらい恋、特に失恋に悩んでいる時、心に効きそうな著名人の名言をいくつかお届します。・『失恋って、当の本人は苦しい苦しいと言っているけれど、本当は終わった恋をいつまでも思い出して楽しんでいるような所があると思う。本当に苦しいなら、一秒でも早く忘れる努力をするはずだから。』(宇野千代/小説家)確かに…。嫌な記憶しかなかったら、みんな、どうにかして忘れようとするだろうけれど、恋愛には良い思い出もたくさんあるから、なかなか心から追い出したりはできないんですよね。要はつらくてもジタバタしないで、過去の出来事を反芻しながら待っていれば、いつかは時間が解決してくれるということなのでしょうか。ピアフ同様、恋多き女と呼ばれた宇野千代さんの言葉、深いですね。・『上手に別れられるなどということは、まったく稀なのだ。そういうのは、ちゃんとうまくいっていたら、別れたりはしやしない。』(マルセル・プルースト/作家)上手な…って、いったいどんな別れ方なのでしょうか。笑ってさよならして、その後も後腐れなく友達として付き合えるような別れ方なのか。それとも、傷つけ合っても数年後に相手があれは最高の恋だったなと、ふと思い出すような別れ方なのか。いずれにせよ、20世紀を代表する作家プルーストでさえうまくできないと言っているのだから、私たちが上手に別れられないのは仕方のないこと。付き合う時も別れる時も、なりふりかまわず相手にぶつかっても、それもまた一つの正解なのかもしれません。・『女性が綺麗になる方法は二つあります。「いい恋をすること」と「悪い恋をやめてしまうこと」です。』(浜尾朱美/ニュースキャスター・エッセイスト)この言葉も正論そのもの。女性は恋をするときれいになれると言うけれど、あまりにも苦しい恋をすると疲れで早く老けてしまう場合も。せっかく恋をするのなら、美しく若返るような恋をしたいですよね。とはいえ、現在進行中の恋愛が“良い恋”か“悪い恋”かを見極めるのって難しいもの。そんな時は、こちらの名言を思い浮かべてみてはいかがでしょうか。・『あなたのマスカラではなく、口紅を汚すような男と付き合いなさい。』(キム・カーダシアン/テレビパーソナリティ、女優)大好きな人と一緒にいるのに、泣いてばかりいるようならば、その恋はそろそろ終わらせたほうがいいのかも。ハリウッドセレブの一人でゴシップ雑誌の常連だというカーダシアンの言葉には、真理があるような気がします。つらくて苦しくてどうしようもない時、数々の恋を経験した著名人たちの名言に触れてみては。少しだけ心の傷が癒され、前を向こうという気持ちになれるかもしれませんよ。(文=Kawauso)
2013年12月19日クリスマスを目前に控えたこの季節。普段にも増して恋愛の悩みが増えるのは、恋人がいる人もいない人もきっと同じこと。恋には心を掻き立てる楽しさがある一方で、どうしようもなくもどかしい切なさが伴うものですよね。そこで今日は、2008年に発売した『もう二度と…』が着うたランキング1位を記録、女子のリアルな気持ちを歌ったラブソングが次々と共感を呼び寄せるカリスマシンガー・BENIさんを直撃取材! 恋愛コラムニスト・ゆきちが、BENIさんにぜひ聞いてほしいとウーマンエキサイトに寄せられた代表的な“恋のお悩み”を相談して参りました。まずは、BENIさんの代表曲で心救われた人も多いという“失恋”に関するお悩みから。■なあちゃん 21歳 OLBENIちゃん初めまして。この前のLIVE名古屋行きました! ちょうどその頃、彼氏と別れたばかりの時で『もう二度と…』を生で聞いてやばかったです。その人にはすぐ彼女ができ、ムカつくよりも「そんなもんだったんだ」と悲しくなりました。まだ未練がないと言ったら嘘になるし、気にはなるけど前よりは少し進めそうになりました。でも、たまに思い出こともありその繰り返しです。早く新しい人を見つけて完全に忘れたいです。やっぱり前に進んだ方がいいですよね? BENIちゃんの素敵な言葉が聞きたいです、よろしくお願いします。■なあちゃんさんへの回答“失恋”を経験した時――人はまず、自分の気持ちと向き合う時間を持つことを必要とします。「友人に聞いてもらうのが一番だ」という人も、実は知らず知らずのうちに…最初は音楽や本に身を委ねて、自分の考えを整理しているなんて人が多いのでは?ではなぜ、BENIさんのこの曲が女性たちの胸に響くのでしょうか。BENIさんに曲に込めた想いを語ってもらいました。BENI:この曲では、未練ある中でも、ちょっとだけ見える光を伝えたかったんです。失恋をすると、全体的に気持ちが“後ろ向き”になってしまうのは仕方のないこと。でもそんな中、最後2%の“前向き”を歌った曲なので、それを忘れないで欲しいというメッセージを込めています。BENI:全ての人が一回目の恋だけでずっとハッピーになれるわけじゃないし、つらい経験が長くても、それが人生の中の楽しさに繋がることもきっとあると思うので、この曲を聞いて『次に行こう』と思ってもらえたらすごく嬉しいです。失恋って、まずそこまで行けない人が多いんじゃないかな。BENIさんのおっしゃる通り。まず“次の恋がしたい”と思えるような心理状態になること…それが、失恋を克服するための大きな第一歩と言えるでしょう。楽しかった思い出ばかりを振り返り涙するのではなく、自分は今どんな恋がしたいのか。「安定した付き合いができる彼と見つけたい」「お互いを高め合えるような恋がしたい」など、その目標は様々。現実と向き合って考えられるようになれば、自然と進むべき道も見えてくるはずです。しかしながら実際、「どうしても元彼と復縁したい」とその場で足踏みしてしまう女性が多いのもまた事実。頭ではどうすべきかわかっていても、心が追いつかないという悩める声が後を絶ちません。そんな負のスパイラル思考に対し、BENIさんから一喝。BENI:復縁はやめた方がいい! 一度離れてしまう理由って必ずあるはずでしょう? その理由に多少大きい小さいはあれど、人と付き合うならそれなりの重さがあって当然です。一度離れてしまう理由があったなら、きっともう一度やり直しても何かが引っかかると時がくると思います。さよならした直後はつらいかもしれないけど、頑張ってその気持ちを“次に向けた強さ”にした方が、最終的に絶対良い方向へ進めると思うから…今は是非、他のことに目を向けてみて。そこで是非とも知りたいのが、一体どうやって心のマイナス思考を方向転換すれば良いのかということ。具体的には、やはり“自分磨き”が即効性アリ! とっても効果的のようです。目標を持ち、それに向かって日々やることが有るのと無いのとでは、心のモヤモヤが全く違ってきますよね。BENI:次の恋をしたら、『(過去に)そんな人いたっけ?』と思えるのが女子の素晴らしいところ。だから忘れられないうちは、そうなるための女磨きに徹してみるのがやっぱり一番いいんじゃないかな? 今の一人の時期を充実させるように、これまでやったことのないことにチャレンジしてみたり、新しい趣味を持ってみたりして輝くことが“より素敵な恋”への近道になると思います。またその際の注意としては、自分のこんなところが劣っていたからフラれてしまったんだ…と反省するのではなく、もっともっとイイ恋をするために“女子力アップ”させているんだという目標意識を、どうかお忘れなきよう。誰だって心沈むことはあります。しかし、問題はいつまでその問題と向き合い続けるかどうかです。人生効率良く頭を回転させた者勝ちな気がしてきませんか? では、具体的にBENIさんの場合、どんな気分転換をするのでしょう。その点、ズバリお話を伺ってみました。BENI:彼氏がいる時と違って時間がたくさんあるので、なかなか会えなかった友達とガールズトークして発散したり……私の場合、泣ける映画をたくさん観て、悲しい音楽を聴きまくります(笑)。落ちるとこまで気分が落ちれば、『もう上に行くしかないか』って思えるので、ありえないくらい泣いて泣いて泣きまくって…で、自らそんな自分をツッコんで笑っちゃうのが一番!なんとも彼女らしい格好良いリフレッシュ法を語ってくれました。BENI:“恋愛”は、なくてはならないもの。良い恋愛をしてる時って、自分の力だけじゃ出せない良い空気を出していると思う。キレイにもなるし、気持ちもプラスになる。そういう意味で女の子にとって恋のトキメキってすごく大切なんじゃないかな。BENI:私も昔は、すごくたくさん相手に求めるものがたくさんあったけど、実際にはそんな人いないなって経験で知りましたよ(笑)。だから今は、もうシンプルに“空気感が合う”と思える人が理想ですね。何てことないことをしていても、一緒にいるだけで幸せだなって思える人がいいなぁ…。世の女性たちの“恋の悩み”とは大抵、自分の中で答えが出ていることがを他人にアウトプットして同意を得たいもの。その考えを誰かに肯定して欲しくて話すのですから、聞きたい言葉というのは決まっていることになりますよね。そこで最後に、失恋で切なく悲しい思いをしている世の女性たちへ――BENIさんの楽曲の中からオススメの一曲をセレクトしていただきました。万人の心に響く“失恋ソング”がこの楽曲です。BENI:ちょっと前ですけど、アルバム『Jewel』に入っている『忘れないでね』という曲がオススメです。この曲は、二人のタイミングがほんの少しだけズレてしまって、離れることにはなったけれど…“別れ”というものをとっても前向きに捉えています。『今が私たちのタイミングではなかったけど、またいつかどこかで会う日があったらよろしくね』という気持ちを歌っているので、胸に届いたら嬉しいな。考え方をそうやって切り替えるだけでも、人は十分『終わりじゃないんだ』って考えられて、心が楽になってもらえるかなって思います。是非、聞いてみてください♪心の奥底のリアルな思い…それをそのまま素直に書くことを大切にしているというBENIさん。飾らない彼女の言葉だからこそ、世の女性たちの心に深く刻み込まれるのかもしれません。12月には新アルバム『COVERS 3』も発売されるということで、この冬の恋のお供に…とっても楽しみです。続く後編では“恋のはじめ方”についてお話していただいていますので、引き続きお楽しみください。■アーティスト情報BENIニューアルバム『COVERS 3』2013年12月18日リリース 初回出荷限定盤 ¥3,500 通常盤 ¥2,800 ・公式サイト ・BENIアーティストデータ
2013年12月14日今年も残すところあと3週間。街はイルミネーションに彩られ、いよいよクリスマスが近づいてきましたね。手をつなぎ、身を寄せ合うカップルたちがいつもより幸せそうに見える今日この頃。独り身の人にとっては、ちょっと人恋しく感じられる季節なのではないでしょうか。そんな時期には心温まるような出会いやデートの記事を読みたくなるものかもしれません。が、出会いがあれば別れもあるのが恋愛。ということで、今回はあえて失恋にまつわるエピソードを書いてみようかと。20~30代の女性たちの破局事情をお届けします。【女性たちの残念な失恋エピソード】■29歳のイブに破局!4年前のクリスマスイブに元カレと別れたOさん(33歳)。現在は山ガールと化して一人で山登りをしたり、バンドサークルで活動したりと、日々、楽しそうに過ごしていますが、あの年のイブのことは今でも忘れられないそうです。二人の破局の理由は「忙しくてスケジュールが合わなかった」こと。当時彼女は出版業界で働いていて、12月は年末進行で連日職場に泊まるぐらい忙しかったのですが、なんとか予定を空けて彼と会う時間を作ろうとしていました。でも、彼は彼で「自分のために時間を作らせるのは悪い」と思い込み、先に友達との予定を詰め込んでいて。お互いに相手に気を遣った結果、何でそういうふうに解釈するの?と感じることが増えすぎてしまったため、別れを選んだのだとか。そこまでなら、よくある話だと思うのですが、彼が最後に残したのは「お前が悪いんだ。バーカ!」という小学生並みの悪態。付き合っていた3年間、相手のことを優しくて余裕のある“大人の男”だと思っていた彼女は、ムカつくというよりも、彼の本性を見抜けなかった自分にがっかりしたと言っていました。――ちなみにイブに別れたのは「たまたま二人とも空いてたのが、その日だけだったから」。そりゃ恋人がいると知っていたら友達は誘わないでしょうからね。聞いていて、なんだか切なくなった覚えがあります。■我慢の限界!?1年ほど付き合った元カレがものを食べる時のクチャクチャいう音に我慢できず、ついに「それやめて」と言ったSさん(27歳)。最初は「気をつける」と答えたものの、何度も言われるうちにイライラしてきたのか、ある日彼は「俺だって我慢してるんだよ!」と叫びました。「何を?」と聞いたら、「お前の色気のなさ!」。絶句していると「お前で妥協してた俺がバカだった。巨乳で色気のある彼女が欲しい!」と言って出て行ったそうです。――食べ方と色気を同じ土俵に乗せるって…。理由はどうあれ、彼女に対して“妥協”とか言う人とは別れて正解だと思います。■恋のライバルはまさかの…学生時代、好きな男の子に勇気を出して告白したKさん(25歳)は、「今は誰とも付き合えない」とフラれました。理由は、彼のことを大好きな男の人がいるから。彼自身はゲイではないのですが、その男性が嫉妬深くて女の子と仲良くすると嫌がらせをされるので、怖くて付き合えなかったのだとか。――ゲイじゃないのに男を取るなんて、とKさんは当時、かなり落ち込んだそうです。相手の男性の嫌がらせの内容が気になる…。■彼の浮気に“本能”で倍返し浮気されて喧嘩になった時、元カレに「浮気は男の本能だから、いい女を見たら口説きたくなるのは当然」と言われたNさん(31歳)。しかも別れたいのに「別れる気はない。俺が浮気をやめたくなるような女になれ」となぜか上から目線。無理に別れてストーカー化されても怖いと思った彼女は、それ以降、待ち合わせのたびに「寝てた。眠気は本能だから仕方ない」とドタキャンや遅刻をし、食事の約束をしても「食欲は本能だから」と肉まんを食べながら行く、などを繰り返しました。そのうち、職場の素敵な先輩からアプローチされたので「好きな人ができた。本能的に惹かれてる」と別れ話を切り出すことに。彼が「男の性欲が強いのは子孫繁栄のためだけど、女にはそんな本能はない」と怒鳴ったので、「できるだけ優秀な遺伝子を残したいっていう本能はあるんだよ」と答えたら、彼は返す言葉を失いショボンとしてしまったそうです。――本能には本能で返すって頭いい!これぐらい理路整然と別れ話をしたら、彼も下手な手出しはできないですよね。残念な失恋エピソード、いかがでしたか?失恋ってショックなものですが、あまりにもおかしな別れ方をすると、そのこと自体が笑い話のネタになる場合もありますよね。そして、友達に話しているうちに痛手から回復できたり。さておき、つらい経験をした人にも、そうでない人にも、近いうちに幸せな出会いと恋が訪れますように!(文=Kawauso)
2013年12月07日人は、失恋を通して学ぶこともあります。今回はこういったお悩み相談です。■「本気で人を好きになったことがありません…」(れなな 20歳)私は本気で人を好きになったことがなく、告白されてもなぜかすぐ振られてしまいます。今までも何人かとお付き合いさせていただいたのですが、それは全て相手から告白されました。人として好きだったこと、1人でいるのが寂しいという理由から付き合い始めました。しかし、どれも3ヶ月もしないうちに相手から振られてしまいます。私自身、連絡はマメに取る方だし、付き合いだしたらどちらかというと尽くすタイプです。別れを告げられた後もとりあえずは引き止めるものの、相手が私の事を好きではなくなったと分かった時点で冷めてしまいます。そのとき相手のことが好きじゃなかったんだなと気づきます。どうしたらこの繰り返される恋愛の傾向を変えることができますか? ■れななさんへの回答なるほど。まずこのご相談を読んだとき、1つ疑問に思ったのが、「なぜか振られてしまう」という部分です。どうして振られた理由が分かっていないのでしょうか? 自分のことを好きだと言っていた人が、付き合って3か月もたたないうちに別れたがる、そこには理由があるはずです。れななさんは、お別れする際、その理由を聞かないのでしょうか? ■失恋を通して学べている? 相手が自分のことを好きではなくなった理由を知るのは、怖いものです。でも、そこできちんと学び、自分が変わる努力をしないと、同じことを何度も繰り返してしまいますよ? 相手が別れたがる理由を聞かない、というのはどういうことかというと、まずは「相手に興味がない」ということ。さらに「自分にも興味がない」ということです。もし真剣に付き合ったのであれば、相手が別れを望む理由を聞かないと、心が終われないこともあるはずです。■もっと真剣に、恋に取り組んでみては? 受け身になりっぱなしでいるのではなく、もっと真剣に恋というものを経験してみてはいかがでしょうか? 人を好きになったことがないから真剣にならなくていい、という話ではありません。人と接する、関係を深めるということに、もっと心を込めて取り組んだ方がいいです。それをしないのは、自分のことを好きだと言ってくれている人に対して、失礼な態度をとっていることでもあるのです。■表面的な行為だけでは、相手に伝わらないれななさんは、相手に連絡はマメにとっていたし、尽くしていたとのことですが、相手にはその思いはきちんと伝わっていたのでしょうか? 付き合っていたら、相手が自分に恋をしているのか、単に表面的に“恋愛ごっこ”をしているのかは、分かるものです。自分を好きではない人と付き合うことほど、空しさを感じることはないと思いますよ? ■人を好きになれない人は、自分のことも好きではない実は今回のことで、一番問題なのは、はじめに触れた「自分に興味をもっていない」ということです。なぜ振られてしまうのか、自分の何を直せば同じ失敗を繰り返さないで済むのか、それを考えないということは、要は自分のことを愛せていません。自分を愛するというのは、「ありのままの自分を受け止め、自分の成長を願う」ことです。自分を愛せない人は、人のことを本当の意味で愛することはできません。それは相手に与えられるだけの愛が、まだ自分の内側にはないからです。■まずは自分と向き合って! 心(ハート)が動かなければ、恋とは言えません。このままでは、同じような“恋愛ごっこ”を繰り返すだけです。人を好きになるためにも、まずは自分のことをきちんと愛してあげてはどうでしょうか? 自分の心の声をよく聞き、受け止め、望むことをして、自分をもっと楽しませてあげるのです。それができたとき、心に余裕ができ、ようやく人に愛を与えられるようになると思いますよ? ▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2013年12月04日前編 に続き、後編でも3つの恋愛が長続きしない人の特徴について紹介していきます。■1.過去の恋愛を美化している過去に付き合った男性との思い出に浸ってしまい、その思い出を今彼にも求めている人は、長続きしないでしょう。「元彼のこんなところが良かった」「あの人はああだったのに…」と過去の恋愛を美化してしまい、今の彼の良いところを潰してしまっているのです。別れてからの期間が長くなれば長くなるほど、昔の恋が恋しくなったり、美化の度合いが強くなったりするので、今彼と長続きさせたいなら、過去の恋愛はしまっておくことが大切です。思い出の品や写真などは目のつかないところにしまったり、思い切って処分したりすると気持ちの整理がつきやすくなりますよ。■2.ドラマや映画のヒロインに憧れている純粋な恋愛をテーマにしたドラマや映画はたくさんありますよね。恋愛モノの映画などにハマっている女性は多いはず。「こんな恋愛がいいな」「こんな男性が現れたら…」などと出演しているヒロインに憧れを感じている人ほど、理想と現実で戸惑ってしまいがち。シナリオ通りの恋愛にすることはまず不可能だと思っておきましょう。人生と同じで、山あり谷ありだからこそ、恋愛は楽しいもの。時には喧嘩もして、時には泣いて、時には喜びを分かち合ってこそ、充実した恋愛ができるようになり、自然と恋愛を長続きさせることができます。■3.彼からのサインを見落としている彼から別れを告げられて別れるパターンの場合、彼はなんらかのサインを別れる前に出していたはず。メールの返信がほとんどなくなった、電話をしても早く切ろうとしている、会っているときの表情が前と違う、彼の方から連絡をしてこなくなったなど、別れる前、マンネリ化してきたときには何かのアクションがあります。そのサインを感じ取ることができなかったため、マンネリ化を回避できず、別れる結果になってしまったということも少なくないようです。彼が発令する危険信号を察知して、彼の心をつなぎとめる対策が必要になります。何か新しい刺激を与えたり、今までとは違った一面を見せたりすることで、彼の心を再び引き寄せることができるかもしれません。何もしないまま恋愛を終わらせるよりも、精一杯努力して終わってしまった方が、次の恋愛のステップにすることができると思います。いかがでしたか?1つでも該当するポイントがあったのであれば、その理由を取り除けるように、これまで紹介した方法を参考にしたり、自分で対策を考えたりしておきましょう。改善されることで、これからの恋愛が良い方向に向かい、幸せをゲットできるかもしれませんよ。
2013年11月14日せっかく憧れていた男性をゲットしても、恋愛が長続きしない…と嘆いている人も少なくないはず。恋愛がすぐに駄目になってしまうのは、もしかしたらあなた自身に理由があるのかも。まずは、これから紹介する理由をチェックして、自分を見つめ直す時間を作ってみてはいかがでしょうか? ■1.スタート時の熱の入り方が激しすぎた長年思い続けてやっとの想いでゲットできた人、付き合ったばかりの頃はあり得ないほどアツアツで、気持ちばかりが先走っているような状態だった人ほど「熱しやすく冷めやすい恋愛」になりがち。スタートの段階で愛情レベルがMAXになっている恋愛は、まず長続きさせることは難しいと思っておくと良いでしょう。一目惚れや、外見から入って恋愛対象となった恋愛の場合、この落とし穴にはまってしまう傾向があります。徐々に愛情のレベルを盛り上げていく形が、マンネリ化を回避できて、長続きさせる秘訣だということを覚えておくと良いでしょう。■2.まともに喧嘩をしたことがないあなたは、彼に自分の想いをストレートに表現することができますか? 実は、意外と多くのカップルがお互いが我慢し合って、まともに喧嘩をしていないようなのです。我慢も当然大事ですが、常に感情を押し殺していては、表面上の付き合いになってしまいます。日々の我慢の積み重ねが爆発したときには、女性だけでなく男性からも不満の言葉の嵐を浴びせられることに。時には我がままを言い、時には「甘えたい」と表現できる、喜怒哀楽を伝えられることが、恋愛を長続きさせるキーポイントになるでしょう。■3.過去の失敗を学習していないこれまでの恋愛経験を反省していない人は、同じ繰り返しをしているのかもしれません。「なんで彼と別れたのか」「何を気を付けていれば別れずに済んだのか」などをじっくりと考える時間は必要です。その反省を基に、次に恋愛をする男性は依然よりも素敵な男性をゲットできるようになりますが、過去の失敗を反省しない人は、同じ過ちを繰り返しているようです。また、反省をしたとしても、自分に非はないと別れた理由に対して否定的であると、恋愛において成長することはできません。別れた原因は男性だけでなく、女性にも考えられることは多々あります。まずは過去の恋愛経験を思い出しながら、どんな失敗をしてきたか、どうすれば欠点を改善できるのかなどを考えて、次の恋愛に活かせる工夫をしておき、次の恋愛に備えておきましょう。1つでも当てはまる理由はありましたか?【後半】でも引き続き、恋愛が短期間で終わってしまう人の特徴を紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2013年11月13日失恋のダメージを長く引きずってしまう人もいれば、その瞬間は思いきり落ち込んでも、すぐに前を向いて次の恋に進める人もいる…そんな話を聞くと、世の中ってなんだか不公平だなと感じることがあります。わたしはどちらかというと前者のタイプなので、後者のタイプの人はどうしてそんなふうに割り切れるんだろう?と不思議で仕方ありません。みなさんは失恋をした時、どうやって立ち直っていますか?恋の仕方も、失恋のダメージからの回復の仕方も百人百様だとは思いますが…20~30代の女性に聞いた中で特に効果がありそうな、失恋から立ち直るための“オリジナル特効薬”をご紹介します。■やりたいことを全部やる!完全にへこんでいる間は無理ですが、落ち着いてきたら、彼氏のために我慢していたこと、男性に引かれそうだけどやりたいことをたくさんやってすっきりするようにしています。これまで試したのは、手始めに合コンに行く。男友達と朝まで飲む。1人カラオケ、1人飲みに挑戦。良縁のパワースポットを巡る。写経をする。断食道場に参加する。ホテルのエステ付きプランを体験する。カポェイラを習う、など。自分のためだけにある程度の時間とお金を使うと満足して、次に進もうかなという気持ちになれます。(29歳販売)――付き合っている時にはできないことって結構ありますからね。こんなふうに、やりたかったことを思いっきりやるのは確かに効果がありそうです。■自分よりも不幸な人を探す去年、2年付き合った彼氏と別れました。結婚も考えていたので彼のことをなかなか諦められず、しばらくは何も手につかないような状態でした。ちょうどその頃、テレビで芸能人カップルの破局の報道を見て「これだ!」と直感したわたしは、ネットで「失恋」や「破局」のニュース、ブログを探して読み漁りました。最初は「わたしも一緒だ」と共感できるような記事を見ていましたが、だんだんエスカレートしていき、気が付いたら泥沼不倫の末に裁判で負けて…など、大変な体験をしている人の記事ばかり読んでいました。いろいろ読んでいくうちに「自分の傷なんてまだ浅い。この人たちだってちゃんと生きてるんだから、わたしも大丈夫」と思え、立ち直るきっかけになりました。(32歳・営業)――身近な人の不幸話を探すのは気が引けてしまいますが、ネットで見知らぬ人の不幸を眺め、ああだこうだと考えるのは悪い方法ではないのかもしれません。他人の不幸は蜜の味…なんて言葉もあるぐらいなので、ストレス解消にもなるかも。でも、ずっとこれを続けるとイヤな人になりそうなので、本当につらいときだけにしたほうがいいような気はします。■映画の世界にどっぷりハマるこれまでに2回、大きな失恋をしました。1回目のときは家に来た友達が何本かのDVDを置いていってくれたので、暇な日はそれを見て過ごしました。コメディや恋愛ものを貸してくれたのですが、その中でも印象に残ったのは、失恋した女の子が旅をする『マイ・ブルーベリー・ナイツ』という映画。それを見た後、わたしは猛烈に旅をしたくなり、ネットで飛行機を予約して映画の舞台であるN.Y.やメンフィスへ行ってきました。2回目に失恋したときは、レンタルショップで、ジュリア・ロバーツが各地を旅する『食べて、祈って、恋をして』のDVDを借りて鑑賞。見たらまた映画の舞台に行きたくなり、インドへ飛んでヨガを体験することに。知らない土地を旅したり、新しい趣味を始めたりすると自然と出会いも増えて、次の恋にも進みやすくなるのでおすすめです。わたしは今、ヨガ教室の友人の紹介で出会った彼と付き合っています。」(34歳セラピスト)――わたしもイヤなことがあると映画の世界に逃避することがありますが、実際にそこから行動してみると新しい発見や出会いがあるんですね!この行動力、見習いたいと思います。みなさん、それぞれ失恋によく効く対処方法をご存知で、既に前向きに次の恋に向かっているようでした。わたしはついつい「甘いもの」と「話をよく聞いてくれる友人」に頼ってしまいがちなので、次はみなさんにお聞きした方法を試してみようと思います。(文=なつみかん)
2013年11月07日大好きだった彼氏と別れたり、告白したけど振られたり・・・失恋して、なかなか気持ちが切り替えられないこと、ありますよね。未練のあまり、ついついメールやラインを送ってしまう、という人も多いのではないでしょうか。でも、若いときにひとつの恋に長く縛られ続けるのは不毛というもの。今回は経験者のお話を元に、吹っ切るために効果的な5つの方法をご紹介します。■1.期日や目標を定めてまた告白してみる「大好きだった彼に別れをつげられ、でも簡単には忘れられなくて。3ヶ月経ってもその気持ちが薄れなかったら、彼にもう一度告白しようって決めていました。結局振られたけど、スッキリしましたよ!」(19歳/大学生)「好きな人に振られたあと、ダイエットで5キロ落としてまた告白しました(笑)ダメだったけど、『なんかきれいになったな』て言葉をもらえて救われました」(23歳/大学院生)一度振られた相手に告白するのは、なかなか勇気がいるものですよね。でも、モヤモヤした気持ちを持ち続けるよりは・・・傷が深くなるリスクはありますが、ぶつかってみる価値はあるようです。「○○をしたら再告白!」など目標を掲げるのは前向きでいいですね。■2.彼に関するすべてのデータを削除する「携帯に彼の番号やメアド、ラインがあると連絡取りたくてうずうずしちゃうので、全部消去!写真データも消去!物理的に接点を持てなくなったら、少しずつ気持ちが薄らいできました」(19歳/専門学生)忘れられない恋を抱えていると、どうしても連絡を取りたくなるもの。連絡を取る手段を保持していると、いつまで経ってもその状態から抜けられないかもしれません。ここは潔く、彼に関するデータをすべて消去しましょう。自分で消す勇気がなければ、友達に代わりに消してもらうのも手ですよ!■3.日記をつける「頭の中で未練をずっとこねくりまわすより、それを日記として書くことで吐き出してました。最初は未練と愚痴だけだった日記だけど、だんだん日常の楽しかったことも書くようになって。今は、『この頃の自分、馬鹿だなー』て笑って読み返せますよ」(27歳/メーカー)文章として思いを綴るというだけで、頭の中が整理されてすっきりするという効能に加え、日記として毎日記録していくと「だんだん変化していっている自分」を客観的に捉えることができますよね。失恋当時はショックの大きさで心が占拠されますが、「これは一時的なもの」と思えれば、立ち直りもかなり早いはず。■4.妄想彼氏を作る「新しい恋をするのが早いけど、簡単に出会いはない。なので漫画のイケメンキャラを『脳内彼氏』にして、携帯待ち受けもそのキャラにして(笑)『バカバカしー』と自虐笑いしているうちに、いつのまにか楽しくなっちゃいました」(20歳/大学生)こういう時こそ、ジャニーズアイドルや2次元のイケメンたちの力を借りる!?ある程度の妄想力は必要ですが、イケメンキャラが「あいつのことなんて早く忘れろよ・・・」などと語りかけている。と思えば、今までと違った心境になっていいかもしれませんよ!■5.バイト先を変えてみる「心が重いままだったのを変えたくて、今までやっていたバイトを変えました。環境が変わって慣れるのが大変なので、失恋のことばかり考えていた所から簡単に抜け出ましたよ。仕事がこなせるようになると充実感も出てくるし、新しい出会いもあるので、一石二鳥!」(19歳/短大生)環境を変えてみるというのは、過去とは違う自分にもなれますし、今までより世界が広がりますよね。失恋を忘れるには一番いいかもしれません。社会人ならなかなかこうはいきませんが・・・思い切って転職してみるのもありかも?■おわりにいかがでしたでしょうか?真剣な恋ほど、失ったときの傷は深いもの。だけど若ければ若いほど、傷が癒えるのも早くて済むはずです。「青春時代を過去の男に縛られるなんてもったいない!」と思って、次の恋を見つけてくださいね。応援しています。(福井優/ハウコレ)
2013年11月01日ほとんどの人が「最後の学生時代」となる大学生。学生のうちにやりたいことはたくさんある・・・でもいつのまにか時間を浪費しちゃってる、という方も多くいるのでは?今回は、アラサー女性のみなさんに、「大学生のときにしておけばよかった!」というリアルな後悔の声をご紹介します。■1.勉強「学生時代は遊ぶことやバイトのほうが楽しくて・・・勉強を疎かにしていたことを後悔。社会人になると勉強するのは自分の為になることだったんだと実感してます」(26歳/広告)「英語や経済学、マーケティングなど、仕事でも役に立つ勉強もしっかりやっておけばよかった」(28歳/メーカー)大学生は勉強以外にもバイトやサークルなど、色々と夢中になることがありますよね。しかし教授の元で、沢山の文献に囲まれて勉強できる時期などもう二度と来ません。せっかく大学に通っているのでしたら、「この研究だけは頑張った」と自信を持てるくらいには頑張りましょう。■2.積極的な恋愛「妙にプライドがあるくせに自信はないから、チャンスを棒に振ることが度々ありました。若いんだからもっと積極的になってよかったのに!」(29歳/金融)「失恋したらハイ次、と行くくらいのスタンスでいれば良かったと思います。この歳になるとどうしても慎重になってしまうので・・・」(31歳/メーカー)アラサー女性の皆さん、身を持って体感しているのが「若いときはもっと積極的に恋愛をすればよかった」ということのよう。アラサーの恋はどうしても『結婚』の二文字が頭をかすめてしまうもの。それに比べ、「好き」の気持ちだけで突き進むことができ、失恋しても早く立ち直れるのが若者の恋愛の特権です。大学生のうちにいい恋をたくさんできたらいいですね!■3.海外への旅、留学「英語が苦手だからと、親が薦めてくれた留学はせずにいました。でも苦手だからこそ行っておけばよかったと後悔。社会人になると、したくてもできません」(28歳/マスコミ)「学生料金で行けるし、安くいけるパックでいいからもっと海外旅行しておけばよかったです。今は、お金があっても休みが取れない・・・」(32歳/事務)『長期休み』が取れるかどうかが学生と社会人の大きな違い。社会人も夏期休暇が取れるはず・・・とは言え、立場によってはそうじゃないこともあります。忙しくても、時間の調整がしやすい学生時代のうちに海外経験を積んでおけばよかった、と思うアラサー女性が多いようです。■4.家族との時間を取る「友達といるのが楽しくて、家族との時間を過ごさなかったことを後悔。社会に出て忙しく働いているうちに、親はいつのまにか歳を取ってます。自分に時間があり、親も元気なときに、旅行とかしておけばよかった・・・」(30歳/公務員)「結婚して自分の家族を持つと、親と水入らずの時間を取れなくなった。余裕のある学生時代にもっと親孝行しておけばよかったなぁと思う」(32歳/編集)「親も歳を取る」というのは、自分が若いときはなかなか気付かない点ですよね。お休み自体が貴重な社会人になると、親孝行する余裕もなくなり、余裕がでる時期になると結婚し自分の家族を持ち・・・と、意外と「親子水入らず」で時間を過ごす機会を取れなくなるものです。旅行とまでいかなくとも、休日にショッピングなど、一緒に過ごす時間を作るだけでもきっと親は喜んでくれますよ。■5.部活やサークル「入った会社が体育会系体質。部活をやったことがなかった私は慣れるのが本当に大変でした。上下関係も学べる部活をやっていると、社会人になっても強かったかも」(26歳/広告)「やっぱり部活系の活動をしていた友達は繋がりが強い。ずっと仲が良く繋がっていられるのは、熱中した時間をすごしたあの頃があったからこそ」(33歳/メーカー)部活や、部活に近い熱心なサークルは、大変だった分卒業してからの結びつきも強いようですね。特に体育会系を経験するとメンタルが鍛えられるので、会社で厳しい先輩に当たっても強くいられるかもしれません。■おわりにいかがでしたでしょうか? 学生時代は永遠に続くようで、実は終わりのある貴重な時期。人生の先輩の「リアルな後悔」の声を参考に、残りの学生生活を充実したものにしてくださいね。(福井優/ハウコレ)
2013年10月20日バンギャルがこの世で一番大嫌いな言葉は「大切なお知らせ」。そのリンクをクリックすると「メンバーで話し合った結果、解散することとなりました」という文字が表示されており、バンギャルは目の前が真っ暗になります。言ってみれば、失恋と同じです。失恋をしたときは、親が亡くなったのと同じくらいの大きさのダメージを受けるそうです。バンギャルは好きなバンドが解散するたびにショックを受けますが、やがて立ち直ります。彼女達の立ち直り方を見習うと、失恋時に立ち直るヒントを得られるかもしれません。では、さっそくその立ち直り方を見ていきましょう。■1.泣きながら音源を聴く泣くことはストレス解消になります。大好きなバンドの大好きな曲を泣きながら聴くと悲しさは増しますが、徐々に現実を受け入れられるようになります。失恋時には彼との思い出の曲を聴いて、楽しかった頃の思い出にひたってみましょう。辛いとは思いますが、同時に音楽が癒してくれるはずです。アルバムを1周聴き終わる頃にはだいぶスッキリしているかもしれませんよ。■2.別のバンドを探す通っているバンドがなくなってしまったら、それを埋めるように別のバンドを探すバンギャルもいます。別のバンドが今まで好きだったバンドと同じ存在にはならないと思いがちですが、気付くと新たに見つけたバンドに夢中になっていることもあります。恋愛だって、失った男の寂しさを埋めるには新たな男が必要です。積極的に合コンに参加したり、イベントに出かけたりしてみましょう。■3.復活を待つV系バンドは解散や活動休止をしても、復活をすることがたびたびあります。そのため、復活の時をじっと待っているバンギャルもいます。別れてしまった彼とだって復縁があるかもしれません。不仲が原因で別れたわけではなかったら、希望を抱いて待ってみるのもいいでしょう。■4.寝込む大好きなバンドが解散してしまったとき、あまりのショックに寝込んでしまったバンギャルを知っています。体の抵抗力が落ちているときに、激しいショックを受けると一気に体が弱ってしまうようです。忙しい毎日で、頑張り過ぎていることに気付かない人も多くいます。失恋がショックで体調を崩してしまったら、ゆっくり体を休ませてあげてください。■5.バンドは生き物だと思い込むバンドは生き物なので、いつかは必ず解散します。男女の気持ちだって生きていて、常に変わらないとは限りません。ですので、生き物の終わりが来たのだと思い込み、潔くあきらめましょう。そのためには、いつ彼を失ってもいいよう、普段から二人の時間を大切に過ごしてくださいね。■おわりにバンギャルにとってバンドの解散は失恋と同じくらいのレベルのショックだということがお分かりになったかと思います。失恋は辛く悲しいものですが、上記の方法を参考にすると、傷の回復が少し早くなるかもしれませんよ。(姫野ケイ/ハウコレ)
2013年10月16日出会いの数だけ別れがある…とはよく言ったものですが、一回一回の別れに涙は付きもの。どんなに泣いてもなかなか立ち直れないという人には是非、“自分以外の人生を歩んでみる”という意味で、映画鑑賞をオススメします。しかしながら、劇場で号泣するのはちょっと抵抗があるな…というそこのあなた。今日は、失恋の心を存分に癒やしてくれる、とっておきの映画を3本ご紹介! 「きっと次の恋があるはず…」と、あなたの背中を押してくれること間違いなしですよ~。■「恋の神様」こと北川悦吏子の映画最新作品『新しい靴を買わなくちゃ』『ロングバケーション』『ビューティフルライフ』など、これまでに数々のテレビドラマで世の女性たちの心を鷲掴みにしてきた「恋の神様」こと脚本家の北川悦吏子さんが手がける映画『新しい靴を買わなくちゃ』。女性なら誰もがきっと、中山美穂さん演じる主人公に自分を重ねて、過去の“忘れたいけど忘れたくない恋”を思い出すのではないでしょうか。偶然ヒールが折れてしまった一足の靴をきっかけに、パリに暮らす女性(中山美穂)と、日本から観光に来た青年(向井理)の運命がクロスしていく…フランス・パリを舞台にした、たった3日間。二人の心の距離が縮んでは離れる様子や、もう一つのカップル(桐谷美玲/綾野剛)の近そうで遠い関係が、必ずやあなたの傷を癒やしてくれるはずですよ! 『新しい靴を買わなくちゃ』 ・公式サイト ■意外過ぎる結末に、自分の失恋を忘れてしまう!? 『さんかく』こちらは、1つ目の作品とは全く逆の意味でオススメの一作。「いつまでも過去の恋を引きずっていると、こんなことになっちゃうかも!? 」という、注意喚起を込めて一度は絶対にご覧頂きたい映画です。物語は、極々普通のあるカップルの家に、彼女・佳代(田畑智子)の妹(小野恵令奈)が夏の間だけ転がり込んできたことをきっかけに、主人公・百瀬(高岡蒼甫)のこれまで“普通”だった日常が少しずつ崩れていく…というお話。タイトルから、ついつい甘~い三角関係を想像してしまいがちですが、実際は、人間の「好き」って感情には表と裏があるもの。何かがちょっとズレてしまっただけで、恋って色んな方向に転がるものですよね! そんなリアリティ溢れる恋愛を目の当たりにすることで、あなた自身の恋にもきっと、新しい一歩が見えてくる…そんな映画になっています。『さんかく』 ・公式サイト ■恋愛ってこんなもんでしょ!リアル過ぎる展開に思わず笑顔になれる『モテキ』「失恋した時に恋愛映画って…なんだかんだ言ってキツイ! 」という人は、必見です。あまりにリアルな展開に、自分を重ねてしまうこと間違いなし!! それでも、見て、傷をえぐられているうちに面白すぎて笑ってしまうのがこの作品です。結局、失恋から立ち直るのには“笑顔”が必須条件。物語の中で七転八倒する主人公・藤本幸世(森山未來)は、本当に思考回路がおバカ過ぎますが……本音を言えば、皆こんな感じなのかも!? 泣いて泣いて泣き続けても、何も変わらないのかもしれない! と強く思わされる作品となっています。女性の目線で見るのであれば、是非、麻生久美子さん演じる“恋愛没頭タイプ”の恋模様に注目してみて! カラオケの選曲に、自分の切ない感情をぶつけた経験、あなたにもきっとあるのでは…? 『モテキ』 ・公式サイト いかがでしたか? 困った時は、その悩みに合わせた映画やドラマを鑑賞することで、明日への元気が沸いてくる!参考にしてみてくださいね。
2013年10月06日運命の人・・・・・・この言葉にどれだけの女性が淡い期待を抱いていることでしょう。すでに運命の人との出逢いを果たし、結婚した女性はたくさんいます。しかし、相手が運命の人だと、どこで確信したのでしょうか?そんな疑問を抱いた筆者は、実際に現在の夫が運命の人だと信じて疑わない幸せな女性たちにインタビュー。■1.結婚する準備が整ったときに現れる「彼とは、昔に何度か逢っていても不思議じゃないくらい、育った場所や働いている場所が近かった。彼の今の勤務先も私の勤務先の目と鼻の先で、徒歩2~3分の距離にあるの。で、友達が主催したイベントで彼に出逢ったんだけど、話してみてビックリしたわけよ。そこから一気に恋に落ちて、結婚しちゃった。運命の人って、過去にも何度かニアミスしているのかもしれないよね。お互いに結婚する準備が整うまでは、逢わせないってところが神様のいたずらっぽい」(26歳/事務)過去に何度もニアミスしていて、やっと逢えた相手と結婚、なんてロマンチックですよね。もうそろそろ結婚してもいいかな、とお互いに思っていなければ、結婚に結びつく恋愛をするのは難しいもの。そのベストタイミングで出逢えた二人は、まさに運命だと言えるでしょう。■2.結婚したいと思ったタイミングで現れる「30歳になるまで、正直言って結婚願望はほとんどなかった。でも、30歳の誕生日を迎えてしばらくしたとき、強烈に結婚したくなったの。そんなときに、偶然、婚活パーティーで出逢った人と、趣味が同じで、すぐに意気投合。出逢って3ヶ月のスピード婚をしたよ」(32歳/美容師)結婚したいと思ったときに、目の前に現れた男性とスピード婚という話はよく聞きます。結婚は恋愛と同じで、頭で考えてするものではなく、感覚でするものなのかもしれませんね。いずれにしても、強く結婚したいと思ったとき、目の前に現れた男性には注目すべきでしょう。■3.まったく結婚を求めていないときに出逢う「彼と出逢った頃、仕事が絶好調で自分の人生に満足していたのね。そのせいか、男性との交際を面倒くさいと思っていた。だけど、人数合わせのために呼ばれた合コンで彼に出逢った瞬間、懐かしい感じがして、いつの間にか恋に落ちて、結婚を決めてた。こんなこと言うと変だと思われるかもしれないけど、彼とは昔どこかで逢った気がしたの」(30歳/自営業)このように、2とは真逆の意見の方も。満たされた生活を送っているという、最高のタイミングで運命の人に出逢えるなんて、映画やドラマみたいですよね。現状にほとんど不満がない状態のときに訪れた出逢いも侮れないと言えます。出逢いの場が、本人が期待していない、人数合わせの合コンというところも、結婚を視野にいれていないからこそ「自然に求める人」が分かったのかもしれませんね。■4.大失恋の後に現れる「5年付き合った彼が浮気をして、話し合いの末、別れることに・・・・・・。本当に地獄だった。悲しくて、毎日、会社に行くだけで精一杯。そんな状態が1ヶ月以上続いたと思う。そんなとき、友達が気を遣って、男性を紹介してくれたんだけど、それが今の旦那さん。当時の私にとっては、包容力があり優しい旦那さんは天使に見えた。迷うことなく結婚を決めた」(27歳/経理)大失恋の後に運命の人に出逢うという話、実は結構、耳にします。そんなときは、冷静さを欠いて、とんでもない男性と付き合ってしまいそうですが、運命の人との出逢いが訪れる可能性もあるんですね。希望が持てます。■まとめインタビューの結果をまとめると、運命の人との出逢いは人それぞれ。ただ、ひとつだけ言えるのは、結婚するまで無理をしていないということ。2人の関係が自然に結婚に結びついていくというところが、運命的な出逢いの特徴なのではないかと思いました。(羽音/ハウコレ)
2013年10月03日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」第三弾! 今回は、「彼と戻りたいけど、どのような行動をとればよいかわからない」という、彼と最近別れてしまったBさん(32歳 会社員)に心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。■Bさん(32歳 会社員)のお悩み付き合って1年半の彼と最近別れました。付き合っている当時から喧嘩が多く、毎週のように喧嘩ばかり。理由は、根本的な性格の違いです。彼が嫌がることや不快に思う事を自然と言ってしまう、行動してしまう事が直らず、彼に「もう期待したり、傷ついたりすることから逃げたい」と言われてしまいました。例えば、SNSを止めてほしい、安易な繋がりを切ってほしいと言われていましたが、止められませんでした。私も変わる、変わると言いつつ、自我を押し付けていたのかもしれません。1年半期待させて、裏切るという行為を続けていました。別れて1か月後、謝罪をしましたが受け入れてもらえませんでした。失って気づいた…わけではないのですが、彼は私を心から理解をしてくれました。2人がうまくいく方法を考えてくれたのに、それを受け入れられず、全て私の感情的な行動や弱さから壊していました。もし彼と戻りたいと思うのならば、どのような行動をとればいいですか? ただ彼はよく私に、「自分は本当に弱く自信がない、だから1人で考えて答えを出す。自分の答えや発言に責任を持つ」と言っていました。なので、彼が決断した「別れ」は相当考えての行動だと思います。■心屋塾上級認定講師、小林威之さんよりご相談内容を拝見させて頂き、少しBさんは自信を無くされているように私は感じられました。Bさんが彼と1年半お付き合いをされてお互いに納得をしてお別れをしたのではなく、何かわだかまりを持ちながら別れてしまったためやりきれない思いがあるのと、Bさんがご自身を責めているのではないかと感じました。「ついけんかをしてしまうこと」、「つい傷つけてしまうこと」それは悪いことではないと思います。それだけBさんと彼との距離が近くなったということでもあります。Bさんが彼と真剣に向き合ったからこそ、お互い傷つけ合ってしまうこともあれば、反対に喜びや楽しみも感じられ、距離を縮めることができたのです。そんな彼との過ごした時間を否定せず、「がんばったね」とまずは認めてあげてください。Bさんのご相談内容の中に「もし彼と戻りたいと思うのならば、どのような行動をとればいいですか? 」という文言があり、私はそれが少し気になりました。もしかしたら、Bさんの行動の基準が、「正しい」か「間違っている」かというようになっていると感じました。Bさんが彼とお付き合いをするためには「正しい」振る舞いをするべきと考えていらっしゃるのではないかと私は感じました。この「正しさ」が曲者だと思っています。Bさんの「正しさ」と彼の「正しさ」は必ずしも一致するわけではありません。Bさんと彼の「正しさ」がぶつかる度にけんかになったり傷つけ合ったりしてしまいます。Bさんは彼と一緒にいるのが「好き」だからお付き合いをされたと思います。それが1年半経った後にどのように彼と接するのが「正しい」のか「間違っている」のかに変化しているように感じました。彼の頭の中にある「正しさ」とBさんの言動や行動がすれ違うたびに彼と衝突し、どんどんBさんの自信が無くなっているのではないでしょうか。まずはBさん自身の行動の基準を「正しい」「間違っている」ではなく「好き」「嫌い」にしてみてください。まずは普段の行動の中でBさんの「好き」「嫌い」を大事にしてください。例えば友達や同僚と一緒にランチで何を食べるか決めるときに相手の意見に合わせるのではなく、まずは自分の食べたいものを相手に伝える。そんな単純なところから少しずつやってみてください。Bさん自身の行動の基準を「好き」「嫌い」に変えることで、自分にウソをつかなくなり自分を信頼することができるようになっていくでしょう。そしてBさんが彼のことを本当に「好き」なのであれば、彼とよりを戻すことができなかったとしても、彼の行動を尊重でき、今後出会う男性との恋愛につながるのではないかと思います。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら
2013年10月01日何回目だとしても、失恋はツライもの。いつかはまた次の恋が始まるはずと思っても、なかなか気分は晴れないですよね。でも、別れた彼のことを引きずっていても次の恋は始まりません。失恋から立ち直る方法、お教えします。 ■大きな失恋から立ち直るための12のステップ どれだけ大きな失恋も、いつかは立ち直れるはず。ただ時間の流れに任せるのもいいですが、ツライ時間がどれだけ続くかわからないのも疲れてしまいます。12のステップを自覚しながら、確実に失恋から立ち直っていきましょう。 ■嫌な感情を全て消し去るためにやるべきたった1つのこと 失恋して心はボロボロ。嫌な感情で心の中はいっぱいかもしれません。そういったものを全て消し去って、次の恋へと進みましょう。そのためにやるべきこととは? ■恋愛で受けた傷を癒す方法 振ったにせよ、振られたにせよ、失恋すれば傷つきます。いつか傷は癒えるものですが、やっぱり少しでも早く癒したいものですよね。そんな恋愛で受けた傷を癒す方法があるなら知っておきたいもの。ぜひ覚えておいて。 ■脳科学的に有効な「失恋の痛手から立ち直る」究極テク 時間の流れに任せるのではなく、脳科学的に失恋の痛手から立ち直るテクを実践してみるのはいかがでしょうか。茂木健一郎さんの考えを参考にしているから、説得力がありそう!? ■「失恋から立ち直る方法が斬新」と話題! その意外な“治療方法”とは? 失恋から立ち直ると言うと、時間が過ぎるのを待つとか、とにかく泣くとか、自分磨きをして元カレを見返そうと頑張るとかいろいろありますが、もっと意外な方法も。もしかしたら劇的に効果があるかも? ■失恋は怖くない! 素敵な女性になるために、失恋をステップにする! 失恋は確かに悲しいことですが、ただ嘆き悲しむよりも、それを糧にすることを考えましょう。失恋をステップにできれば、もっとステキな女性になって、次はもっといい恋愛ができるはず。そう思えば頑張れますよね。できるものなら誰だって失恋は避けたいもの。でも、失恋してしまったのなら、それを受け止め、次の恋愛や自分自身に活かしていきたいですよね。次の恋愛でもっと幸せになることを願って頑張って。
2013年09月23日先日、知り合いの女子R子(アラサー)から「彼氏に突然フラれる夢を見た」という話を聞きました。もう少し詳しく聞いてみると「私が『最近あんまり会えなくてさびしい』とメールしたら、『好きな子ができた。ごめん』と返信が来て、ショックで泣きそうになって、電話しなきゃと思った瞬間に目が覚めたの。飛び起きて携帯を見てもそんなメールは来てなかったんだけど、あまりにもリアルな夢だったから、それ以来不安で…。あの夢にはどんな意味があったんだろう?」仲良しの彼氏に突然別れを告げられたり、付き合っているわけでもない人とキスをしたり。夢の中では、そんなびっくりするような出来事が多々起きているのではないでしょうか。精神科医の香山リカさんが監修するモバイルサイト「香山リカの深層心理学」では、“夢に隠された深層心理”を公開中。その中から、恋愛に関するものを少しだけご紹介します!■恋人の夢交際中の恋人が夢に登場した場合は、彼に対してあなたが感じている気持ちがそのまま夢に表れています。一方、夢の中で他の人が自分の恋人になっているときは、自分の恋人とはできないような、違うタイプの恋愛、刺激的なHを別の人としてみたいという願望の表れです。不倫などの秘密の交際をしている状況だと、おおっぴらにデートしたいという気持ちが高まるので、他の人を恋人にしている夢を見ることが多くなるでしょう。■フラれる夢失恋した後に、夢の中でも失恋。それは深く傷ついているというよりも、確認することで彼のことをきれいに忘れようという心理です。新たな恋に向けて頑張る気持ちを持とうとしている状態。一方、現実ではラブラブなのに彼にフラれるなど失恋の夢を見てしまうのは、幸せすぎて不安になっているから。順調すぎて、この幸せがなくなってしまったらどうしよう、という怖さが失恋の夢になっているのです。予兆や暗示ではなく幸福である証拠です。■キスの夢恋人や好きな人とのキスの夢は、もう一歩関係を深めたいという気持ちの表れです。心の中で、プラトニックな交際から進展してもいいなと感じているのでしょう。ファーストキスがまだの人がキスの夢を見たなら、もう自分の中では準備ができているということ。強引にキスをされてしまう夢は、今の恋愛への言い訳の気持ちです。自分から始めた交際ではなく、相手のペースに巻き込まれているだけ…という意味。厳しい両親などへの無意識の言い訳です。■Hの夢性的欲求を示します。上手に事が運ばない夢は、後ろめたさや肉体的なコンプレックスからの不安感。彼との行為で服を脱がずにする夢は、隠し事や心を開きたくないという気持ちの表れです。浮気心を持っているのかも。暴力的なHの夢は、直接そういうプレイをしたいのではなく、人を支配したい、または人任せにしたいという普段の生活で抑圧されている潜在的な願望の現れです。現実ではおとなしい人がサディスティックに振る舞う夢などを見やすいようです。この解説から考えると、R子が見た夢が表すのは“予兆や暗示ではなく幸福である証拠”。すごくいい夢じゃん!っていうか、心配して損したと思ってしまいました。私自身も、誰だかわからない人と付き合っている夢とか見たことならあります。あれは誰かと刺激的なHをしてみたいという欲求だったんでしょうか…(恥)。みなさんは“キスの夢”や“Hの夢”などを見たことはありますか?気になる夢を見たときは、深層心理からのメッセージ?と思って、自分の恋愛観や性的欲求などを分析してみても面白いかもしれませんね。(文=Kawauso)
2013年09月09日不倫したことがある、という女子の話はたくさん聞きますが、最初からしたくて不倫の恋に陥る人は滅多にいないようです。むしろ「不倫なんてありえない」と思っていた女子が、気がついたら既婚者と関係を持っていて「自分が不倫するなんて…」と悩んでしまうケースが多いのだとか。今回はそんな「まさか自分が…」な20~30代女子たちの不倫エピソードをお届けします。【20~30代女子たちの不倫エピソード】■失恋直後に出張先で上司と…(Mさん・27歳事務職)「いま不倫中です。絶対に不倫なんてしないと考えてたし、不倫する人は泥棒だと思って軽蔑してたから自分でもびっくりなのですが。相手は16歳年上の上司で、優しくて頼りになるお父さんみたいな存在でした。2年ぐらい前、たまたま私が元カレと別れて落ち込んでいた時期に、一緒に出張する機会があって。夕食の後、2人で飲みに行ったとき『彼とはうまくいってるの?』と聞かれ、失恋話をしてるうちに私、泣き出しちゃったんです。そして、慰めてくれる上司の優しさにほだされて、酔った勢いで彼の部屋に行ってしまいました…。その一回で終わりのつもりだったのですが、私のほうが本気になり、“二番目”でもいいからという気持ちで付き合い始めました。彼には子どもが2人いて良いお父さんだということもわかるので、『奥さんと別れて私と結婚して』という気はありません。でも、このままずるずる関係を続けるのもつらいし、奥さんや周りの人にバレるのも怖い…泥沼になる前に年相応の彼氏を見つけるべきか、ものすごく悩んでいます。」――働き女子の不倫のほとんどは職場がスタートと言われています。心理学的に人はよく顔を合わせる人のことを好きになりやすいそうなので、同じ職場で働いていたり、取引先だったりして会う機会が多いと、自然に特別な感情を持ちやすくなるのかもしれません。でも、相手のことをいいなと思っても“好意”や“尊敬”の気持ちで止めておくか、そこから先に進んで恋愛関係になるかは、やっぱり本人たちの気持ち次第のようです。■合コンで出会った年上の男性と…(Hさん・30歳会社員)「合コンで知り合った男性(2歳年上)と意気投合して連絡先を交換。後日、2人で遊びに行き、告白されて付き合うことになりました。合コンに参加してたぐらいだし、本人が独身だと言ってたので信じていたのに、後で他の人から単身赴任中の既婚者だと聞いて大ショック。ほとんど毎日一緒にいたし、付き合い始めてから2カ月目ぐらいには結婚の話も出てたから、本当のことを知ったときはまさかと思いました。趣味も体の相性もぴったりだったので、別れを切り出すのはつらかったけど、私のほうから『結婚してるんでしょ?だったら奥さんに悪いから付き合えない』と言いました。彼は泣いて『(奥さんとは)別れるから』と言ったけど、不倫中の男性はみんなそう言うと聞いたことがあるので、彼もそうなんだろうなと思ってぐっとこらえました。それできっちり別れたつもりだったのですが、ある夜、彼が家の前で待っていて『もう一度話をしたい』と言われたら、情が湧いて家に入れてしまい関係が逆戻り…。私ってダメだなと思いつつ、未だに彼を断ち切れないでいます。」――既婚者でありながら、独身と偽って女性に近づく男性は少なくないようですね。既婚男性がモテるのは、奥さんがいるから精神的に余裕があってガツガツしていないからという説も。良い関係を築くために“相手を信じる”のは大切なことですが、最初から「あの人が私をだますはずがない!」なんて信じ込むのは危険かもしれません。「まさか自分が…」と思っている人でも、いつの間にかハマってしまうのが不倫の怖さ。他人事だと思っているあなたも、もしかしたら“不倫予備軍”なのかも。うっかり既婚者の誘いに乗ったり、だまされたりしないように、自分をしっかり持ちたいものですね。(文=Kawauso)
2013年09月08日【R30=オトナ女子の恋愛事情第8回】~彼氏ナシ8年目、不倫歴5年目。今後、本気の恋愛ができるかわからない~Y絵 (34歳・広告)「失恋なんかしたことなかった私が、結婚願望の一番強い20代半ばに大失恋。ショックのあまり体調を崩してしまいました。2年ぐらいは朝、まともに出社することもできず、周りからはかなり不安定な人に見えていたと思います。やる気がないままだらだら仕事を続け、そこから6~7年。当初は励ましてくれていた友人たちも結婚したり、昇進したりして、今となっては生活レベルや価値観が合わない…。なんだか誰からも相手にされてない気分になっちゃって…たまたまバーで知り合った、未だに本名も職業も知らないオジサマと、体だけの関係を5年も続けている私。そろそろ本気でどうにかしないとヤバいですよね…。」●“ご無沙汰”よりマシ?彼女止まり、不倫…痛いアラサー女子の思考パターン4選・都合のいい女を演じる自分はカッコいい相手のわがままも、人には言えない複雑な関係も、すべて受け入れている私ったらなんて器の大きいオンナなんだろう。結婚を度外視した恋愛を楽しめる私ってカッコいいかも。細かいことまで文句の多い奥さんなんかより、よっぽど私のほうが彼のことをわかってあげているわ…なんて思い込んでいる女性が多いようです。でもその実、相手のことは何も知らないでいる。プライベートを重視したオトナの関係を楽しんでいるつもりでも、本当の自分は少しも満たされていないはず。・個性的な人生を楽しんでいるつもり誰よりも早く結婚してみんなの羨望の的だったあの子も、大恋愛の末に結ばれ、友人一同が感動した出産エピソードを持つあの子も、時間が経てば普通の主婦。早くに家庭に入った彼女たちや、出来の悪い部下に頭を悩ませる残業続きのキャリア女子よりも、波乱万丈でドラマティックな私の人生のほうがよっぽど魅力的!と無理に自分に信じ込ませようとしているだけだったりして。・そろそろ白馬の王子様が現れる予定過去の恋愛はすべて予行演習。ありのままの自分で待っていれば、「お前にふさわしいのは俺だ」なんて男性が現れて、少女漫画並にドラマティックにさらってくれる…と心のどこかで信じているのかも。いい年して非現実的なことばかり妄想していたら、周りの人に引かれちゃうかもしれませんよ。・取り敢えずカラダでキープ相手の核心に触れて撃沈した過去があったり、踏み込んではいけないゾーンに妙に敏感だったり。相手の過去や深い話を聞きすぎて関係が壊れるくらいなら、真面目な会話なんてしないで、手っ取り早くエロで思考を止めてしまえばいいと思っているところも。カラダでわかる現実しか知りたくないなんて、ちょっと子どもっぽく見えてしまいます…。●「ひとこと処方箋」都合のいい女であることに甘んじて、普通の恋ができなくなっているY絵。SEXだけでは心の寂しさまでは埋められないことは自分でもわかっているのに、相手と真剣に向き合うのが怖くて、その状態をずるずる続けてしまっているんですね。たとえ体の関係がなくてもお互いに相手の琴線に触れ、この人とずっと一緒にいたいと思えるのが本当のオトナの恋愛ではないでしょうか。今の関係はそろそろ清算し、アラサーと言われる今のうちに、人を思いやる心や対話力を磨いておいたほうがいいのかも。結婚・妊娠・出産など、女性として実にさまざまなターニングポイントを生きる“オトナ女子”のリアルな恋愛事情、次回もお楽しみに!(文=静野美穂)
2013年08月19日「きれいになって見返してやる!」失恋した多くの女子から聞かれるこんなセリフ。涙目で地団太踏んで言う恨み節に聞こえなくもないのですが、単に「素敵な女性になりたいの♪」とかいうお花畑的な発想よりも鬼気迫るものがある分、傷心から立ち直り、前向きな努力をするための強烈なモチベーションになっているような気がします。タレントの優香さんは失恋したばかりの時にスカウトを受け、元カレを見返す意味もあって芸能界入りを決意したのだそう。もちろん、その後の努力があって現在に至るわけですが、その元カレ、相当後悔したんじゃない!?などと想像してしまいます。なんにせよ、失恋のつらさをバネにするのは素晴らしく前向きなこと。そこで、20~30代女子に「失恋がきっかけで、自分を変えようと努力したことは?」と聞いてみると、やはり「美容・ダイエットにのめりこんだ」という意見が多数。で、で、その効果はどうだったの?見返すこと、できました?・「浮気されてフラれた後、ダイエットに精を出して半年で8kgやせに成功。ある日、復縁をにおわされたが、ハァ?あり得なーい、と笑ってやりました。」(23歳派遣)わぁ、元カレさんには申し訳ないけど、なんだか気分いいですね!胸のすく思いってこのことでしょうか。・「元カレを見返せたかどうかはわからないけど、やせたおかげでモテるようになり、結構ハッピー。」(26歳映像)・「ダイエットをはじめとした自分磨きに夢中になるあまり、いつの間にか元カレのことなどキレイさっぱり忘れていました!その頃始めたネイルの勉強も、今では良い副業に…。あの失恋が良いきっかけになって、人生変わりました。」(32歳出版)「見返してやる!」という本来の目的はどうあれ、結果的に成功を手にしているのは素敵!転んでもタダじゃ起きない現代女子のたくましさ、見習いたいものです。しかし、男性の意見の中には、こんなものも。・「キレイになったな、とは思ったけれど、もう一度付き合いたいとまでは思わなかった。性格を知ってますからね。」(35歳SE)・「自分と付き合っていた頃がよほどひどかったんだな、と思ってしまう。やればできるのに、何でやらなかったのって。」(22歳フリーター)ああ、何ということでしょう!男性って、過去のオンナの見た目がキレイになったくらいでは、さほどダメージは感じないんだとか…。むしろ、ライバルの成功、特に社会的地位や経済力などに嫉妬する傾向がある、と言われていますから、元カレを見返したければ、よりレベルの高い彼氏を捕まえることのほうが効果的なのかも!?・「元カノの新しい恋人はかなりのやり手って噂を聞いた。特に、元カノと付き合い始めてからはどんどん出世しているらしい…。実はアゲマンだったのか?と思ったら、急に惜しいことをしたような気がした。」(26歳営業)だからといって、容姿や社会的地位にこだわって恋人を選ぼうとするのはどうかと思われますが、素敵なお相手に見合う女性になるために、自分を磨き続けたいですね!最後にとっておきのコメントを。・「元カノを街で見かけたとき、当時よりキレイになっているだけじゃなく見るからに幸せそうな姿に、何だか劣等感を感じてしまった。結局俺には、あんなふうに彼女を幸せにすることができなかったんだなって。」(32歳建築)そうそう、あの頃の自分よりももっと幸せになることが、見返してやる一番の方法って考えたらいいのかも。失恋って相当精神的な負荷がかかるものですが、それを乗り越え、不幸を幸福に転じることができるのは、「見返してやる!」という、一見殺伐とした思いがネガポジ逆転したときなのかもしれませんね。そう考えると、ドSストレッチや一食置き換えダイエットのつらさなど、フラれた悔しさの前では屁でもないような気がしてきました。私も過去にこっぴどくフラれた恨みつらみを思い出しつつ、今夏に向けてのダイエットに励みたいと思います。今更遅いでしょうか?(文=石村佐和子)
2013年08月11日誰もが経験する「失恋」。憧れのあの人、優しかった彼氏…。楽しい思い出でも、ケンカの思い出でも、思い出の数だけ傷は深くなり、いつだって誰だって、できれば経験したくないもの。先日、編集部のAちゃん(入社2年目・女子社員)が失恋した、と目を腫らしてため息交じりで出社。その理由を聞くと、「彼氏に振られました~」と涙目。終始元気のない彼女に、おせっかいな上司は、手荒な“処方箋”を出すことを決めた。その治療を実行することを、「業務命令だからね!」と上司は言い放った。そして治療期間は1週間…。その“治療”の方法はフタをあけてみれば、誰もができる簡単なものだった。さらに社内でも「斬新!!」と話題になっているので、紹介してみることにする。■一日一時間、上司と“入れ替わる”!?さて、気になるその方法はというと、「1週間、ランチを交換する」こと。分かりやすく言うと、上司がよく行くお店に1週間、Aちゃんに行ってもらう。そして、Aちゃんがよく行くお店にはその上司が行くというもの。毎日の行動とは違ったことをする。非日常を味わうことにより、いつも同じになりがちな毎日に刺激を取り入れる。毎日同じような生活をしていると、ついつい限られた範囲でしか生活をしていないことに、ふと気がつくことが。居心地がいいからついついとか、この人と遊んでいると楽だから、とか。自分が楽しければそれはそれでいいのだけれど、まだまだ知らないこと、経験したことないことが世の中にはたくさんあるのに、人のお誘いがないとついつい新しい場所に行くのを敬遠してしまう。身近な誰かと行動パターンを入れ替えてみるという、簡単そうだけど、でも普段なかなかやる機会のないことを実行することで、自分では想像もしていなかった“気づき”がいくつも得られる。「新鮮なことがたくさん待っていたんです!」期間にして1週間、“治療”が終わったAちゃんは目を輝かせていた。後々上司に聞いてみたら「ここだけの話」と真相を教えてくれた。実はその上司、最近読んだ本 『ランチのアッコちゃん』 の内容を実践しただけ! と笑っていた。本を読まない私、よく知らなかったのだけどその本は 柚木麻子 さんの最新作。さらに柚木さんはレビューを見てもわかるとおり、元気が出る! 新鮮だった! と、働く女性に今大人気の著者らしい。 『ランチのアッコちゃん』 の主人公は失恋直後の働く女性・三智子、そしてその上司の黒川敦子ことアッコさん。元気のない三智子に上司のアッコさんはランチの交換を命令する。主人公は普段からお弁当を作ってきていたのだが、命令された外食活動を通じて広がる新しい世界に、そしてそこで起こる偶然に刺激を受け、成長していく。“本不精”の私も、その話を聞いて外出先の本屋さんに直行。POPにもつられてついつい買ってしまい、即日読破。語り口が身近だったので、読書慣れしてない私も一日で読んでしまった。すこしだけ感想を書くと、登場人物アッコさんを真似したくなる上司の気持ちも、元気になったAちゃんの気持ちも、面白いくらいに共感! そしてなにより、カンフル剤みたいに元気が出た! そして大切なことに気付いた。本を読むということ、これはコミュニケーションだなと。先週合コンで会ったモテそうなイケメンと話していたとき、そして、長年付き合っていた昔の優しい彼氏と話していたとき、ゆっくり私の話を聞いてくれたなぁ、と思った。自分が普段、なかなか言いあらわせない仕事でのイライラ、そして、いろいろなもどかしさ、そして、新しい世界観。それらを文章でわかりやすく、「ことば」にしてくれる。そうそう、こういうことが言いたかったの、わかるわかる! という優しい共感。 『ランチのアッコちゃん』 を読みながら、何度も物語と実体験がリンクし、不思議な安心感を得た気がする。私は偶然、Aちゃんの失恋からこの本を知ったけれど、他にも元気になれる本、「知りたい!」を教えてくれる本、刺激をくれる本…。久々に足を運んだ本屋さんにはたくさん詰まっているのだなぁ、と気付いた。たくさんの気付きをくれた上司に、Aちゃんに、「ありがとうございます!」と言いたい気分。以下はAちゃんについての追記。あれだけ大げさにため息をついていたAちゃんは、3日後には別のカレシが出来ていたらしい…。本のすばらしさと同じくらい、最近の若いコの怖さも思い知った出来事である。 ・HonyaClubキャンペーンサイト
2013年08月02日夏といえば海、花火、ビール、蚊取り線香…もいいけれど、やっぱり肝試しでしょ!という人もいるのでは?じっとしていても汗が流れ落ちる季節に、怪談を聞いたり、心霊スポットに行ったり。背筋が凍るような体験をすると、いかにも日本の夏~という感じがしますよね?今日はそんなこの国の夏にぴったりな記念日「幽霊の日」なのだそうです。その由来は、江戸の中村座で鶴屋南北の『東海道四谷怪談』が初演されたこと。夫に裏切られ、毒殺されたお岩さんという女性の霊が復讐を遂げるという物語で、「日本三大怪談」の一つに数えられています。「三大怪談」の残りの二つは『皿屋敷』と『牡丹燈籠』。『皿屋敷』は主人が大切にしていた皿を割った罪で井戸に投げ込まれた娘が、幽霊となって夜な夜な皿の枚数を数えるというお話です。一方、『牡丹燈篭』は父親の猛反対にあって恋人と引き離され、心痛から亡くなった娘が、幽霊になって恋人の家に通い、最後には取り殺してしまうという物語。復讐譚である『四谷怪談』、『皿屋敷』とくらべて、純愛を貫く『牡丹燈籠』の幽霊は、怖いけれど一途でかわいいような気もします。好きな人を取り殺しちゃうのはさすがにやりすぎですが…、彼女みたいに「死後も一緒にいたいぐらい好き」と思った経験がある女子は少なくないのではないでしょうか?「好きすぎてどうにかなりそう」「いつか彼がいなくなるかもと思うと不安で夜も眠れない」。それ、いわゆる「恋の病」ってやつですよね?苦しくて切なくて、一度ハマったらなかなか抜け出せない「恋の病」…経験者3人に思い出を語ってもらいました。■女子3人の「恋の病」体験談・エリさん(32歳・事務)「相手の一挙一動に反応して、涙ぐんだりニヤニヤしたり、今思うと本当に気持ち悪いヤツになってました。メールを書いては送れなくて保存して。何も手につかないし眠れなくて、昼間はいつもぐったりしてました。」・ゆっぴーさん(27歳・販売)「大好きなときって、彼のことを考えるだけで体が熱くなるんですよね。見つめられると心臓がバクバクするし、手を握られるとふわふわして飛んで行ってしまいそうになる。抱きしめられたら涙が出てくるし。完全にイカレてたんだろうなと思います。でも彼には本命の彼女がいたことがわかって。2番目でもいいと思って付き合ってたけど、嫉妬と寂しさで気が狂いそうでした…。」・きこさん(24歳・ネイリスト)「失恋のショックで食べられなくなって、一日にプリン1個とかで生きてました。無理にご飯を食べようとすると吐き気がするし、動悸や倦怠感はあるしで本当に病人みたいでしたね。栄養が回ってなかったせいか髪がパサパサになったのがつらかった。1か月で5キkgやせたのはラッキーだったけど。」片思い、二股発覚、失恋…みなさん、本当に切ない想いをしていたみたいですね。でも、今はその状態から復活した模様。いったいどんなふうにして「恋の病」を完治したのでしょうか?■私はこれで「恋の病」から抜け出しました!・エリさん「別の人を好きになったら、彼のことなんかどうでもよくなりました。恋の病には新しい恋。それが一番の薬です。」・ゆっぴーさん「しばらく休みをとってグアムに行きました。毎日海辺を散歩したり、ダイビングしたりしてるうちに心が洗われるような気持ちになってきて、気がついたら彼がいなくても平気になっていました。」・きこさん「新しく趣味を見つけるといいと言われていろいろ試しましたが、どれもダメでした。が、ラブソングをいっぱい聞いて浸ったお陰で立ち直れたような気はします。ま、結局は時間が解決してくれたってことかな。」「お医者様でも草津の湯でも恋の病は治りゃせぬ」と言われる「恋の病」ですが、解決法がないわけではないみたい。「あなたの風邪に狙いを決めてベンザブロック」的な、あなたの恋の病の特効薬、見つかるといいですね!(文=Kawauso)
2013年07月26日彼氏が同じサークルや職場にいたりすると、フラれてしまったあとも顔を合わせなければなりません。気まずいやら、忘れられないやらで、辛~い思いをしたことはありませんか?今回は、同じコミュニティ内の元カレと良好な関係を築くには、どう振る舞うのがベストなのかをお教えします。■1.つとめて明るく振る舞う振られたからといって、その翌日にどんよりとした雰囲気を出していませんか?悲しいのはわかります。でも、悲しいときこそ笑ってみましょう。口角を上げて笑顔を作ることで脳が刺激されて悲しみが半減すると言われていますよ。いっそこれまでよりも明るく振る舞うことで、周囲からもっと愛される女子になれるかもしれません。■2.イメチェンを図ってみる失恋はいい機会です。自分のキャラクターや外見を思い切って変え、別人に生まれ変わるのです。髪型をアレンジし、服のテイストを変え、ダイエットを行います。目的意識を高く持ち、カレと付き合っていた頃よりも、さらにキュートで美しい女子を目指します。せっかくカレと同じコミュニティ内にいるのですから、魅力的に変わっていくあなたの姿を見せつけない手はありません。■3.新しい趣味をはじめるこれまでとは違う趣味に没頭することは、あなたを新しい世界に導いてくれます。日本に生まれたからには、お茶やお花などを始めるのもよいでしょう。もうお気づきですね、これらはすべてカレをもう一度振り向かせるための作戦なのです。■4.絶対にあきらめない心同じコミュニティ内にいるカレに「振られ」て辛いと感じるということは、少なくともあなたはまだカレに未練があるということです。すでに愛情を感じていない相手と別れることができたときは、悩みなどしないものです。だとすれば、なぜ好きだったカレに振られてしまったのか、その敗因を徹底的に分析して相手の心を取り戻すべく最善の努力をすべきでしょう。え?それでもカレはもう振り向いてくれなかったとしたら?それでもだめなら次の手段です。■5.早めに男を作る勝算のない片思いに時間や労力を浪費するのは無駄です。さっさと次の男をさがしましょう。もしかしたら、元カレはあなたの本当の魅力に気づいていなかっただけかもしれません。同じコミュニティ内での失恋という、かなり辛い経験をしたあなたは、以前のあなたよりも強く美しくなっています。さあ、別れは出会いの始まりです。カレが同じコミュニティにいるからといって、気にすることはありません。自信をもって次の恋を見つけましょう。■おわりに大好きなカレに振られるということは、あなたとカレとの間に、どこかミスマッチがあったということです。これを自分自身の問題発見の貴重なチャンスととらえるか失敗と感じるかで、あなたの価値が問われているのです。この経験を糧にさらにいい女を目指し、新しい出会いを見つけてくださいね。ただし、元カレよりもいい男に限ります。健闘を祈ります。(沖合はるか/ハウコレ)
2013年07月06日想いが伝わらない、想い通りにいかない。人間関係によるストレスは、日々つきまとうもの。そんなストレスを軽減するおすすめの方法を紹介。時には恋愛もストレスの一つ。何度恋を重ねても、幾つになっても恋愛は人をとびきり不器用な“初心者”にしてしまいます。その恋に真剣で、まっすぐな気持ちであればあるほど、好きな人との心の距離を果てしなく感じたり、「どうして分かってもらえないの?」と1人思い悩んでしまう。本当は早く失恋から抜け出し、前を向きたいハズ。誰でもきっと一度や二度は、そんな答えの出ない問いを、自分に投げかけて眠れぬ夜を過ごしてしまったことがあるのではないでしょうか。実は、自立した大人の女性ほど、そんな恋のトラップにハマってしまうもの。「こんなことで泣くなんて私らしくない」と苦しい気持ちを隠して笑い飛ばしてみたり、「大人の女性としてみっともない」と泣くのを我慢してしまうといった、一見、大人らしい行動が、自分を苦しめてしまう……。もし、誰にも言えない想いで心がはち切れそうになったら、いっそのこと思い切って子供みたいに泣いてみてはいかが。たとえば、これまでに悲しい結末のドラマなどを観て、号泣したあと、不思議とすっきりした気分になったことはありませんか?それはただの気のせいではなく、涙を流すという行為そのものがストレス解消になっているから。これは、大学の偉い先生などがきちんと研究して得られた結果でもありますから、信用してみる価値はありそう。ここ最近では、泣くことの重要性が見直されて、積極的に泣こうとする「涙活」が密かなブームだったりもします。そこで、ここでは1人でもストレス解消に繋がる泣き方のポイントをいくつかご紹介します。まず1つは、集中して「泣く」こと。自室などのリラックスできる場所で、なおかつ邪魔が入らないように環境を整えたら、そこで鬱積した涙を一気に発散するのもよし、もし、それだけでは泣けない人は、自分の哀しみや切ない気持ちと重なる音楽や映画などを鑑賞するのもいいでしょう。作品の世界にどっぷり浸かることで感情が高まってきたら、恥ずかしがらずに思いっきり泣くこと。すなわちこれがコツ、その2です。また、自分の苦しい気持ちを文字にして書き出すのもオススメの方法で、途中で涙があふれたら、自然に任せて涸れるまで泣き尽くしましょう。「泣く」ことで自分を取り戻す方法は、恋愛に限らず、仕事や交友関係など、日常の様々な場面で応用できそうですね。いわば、涙は心のクレンジング剤のようなもの。切ないけれど、涙とうまく付き合うことでより魅力的な女性になれるはず。BoAの新曲「Tail of Hope」もまさに、そんな“女性の味方”のような1曲。10年以上も音楽シーンの第一線で活躍を続ける彼女は、たくさんの出会いと別れを経験している女性でもあって…。そんな心の痛みを人一倍知っているBoAが、「Tail of Hope」の中で、“うまくいかなくって やっぱり泣いて泣いて泣いて叫んで 気がすんだでしょ もう大丈夫 笑って”と、力強くも優しく励ます。だからこそ、メッセージがリアルに響くし、聴いていくうちにどんどん暗く沈んでいた胸の中に、光が射してくることが感じられるかも。 それにくわえ、夏らしい爽やかなサウンドやリゾート感いっぱいのMusic Videoも、気持ちをアップさせてくれそう。泣きはらしたその後のあなたの表情は、雨上がりの澄み切った青空のように輝いているはず! 【新譜情報】New Single『Tail of Hope』 2013/06/26リリース【CD+DVD盤】 AVCK-79149/B ¥2,100 ・詳細はこちら 【CD盤】 AVCK-79150 ¥ 1,050 ・詳細はこちら ・BoAが10周年を祝うスペシャルなクリスマスライヴを振り返る ・BoA オフィシャルサイト
2013年06月25日西野カナさんの大ヒットソング『会いたくて会いたくて』。元カレと別れた女の子の心情を歌い、若者の共感を呼んだ恋愛ソングです。サビの「会いたくて会いたくて震える」というフレーズは、きっと誰もが耳にしたことがあるでしょう。今回は、「会いたくて震える」という歌詞が様々な観点から真実な理由をご紹介します。■1.嫉妬心でからだが「震える」『会いたくて会いたくて』のAメロは、別れた元カレがライバルの女性と仲良くする姿を思い浮かべ、嫉妬心を露わにする女心を描いています。「今日は記念日本当だったら二人過ごしていたかなきっと君は全部忘れてあの子と笑いあってるの?」(『会いたくて会いたくて』より)恋が女を狂わせるとは、このことです。真剣に誰かを愛しているがゆえに、おさえきれない独占欲が「震え」となってあらわれるのでしょう。■2.寂しさから涙が止まらずに「震える」失恋直後は、ラブラブだったころのメールを読み返し、「好きだよ」と言ってくれた元カレの笑顔をもう一度みたいと願うこともありますよね。「もう一度聞かせて嘘でもあの日のように“好きだよ”って」(『会いたくて会いたくて』より)傷だらけになった心を癒すために涙する瞬間、女子の肩は震えるのです。■3.後悔の念が募り、肩が「震える」いつの間にか彼の愛があることが当たり前になり、感謝や思いやりを表現することを忘れてしまった・・と別れてから後悔したという人もいるのではないでしょうか。「ごめんね」と言いたいけど、もう彼の気持ちはここにない。怒りと後悔の念が涙としてこみあげてきて、おもわず肩が震えてしまうのでしょう。■4.寒さから手が「震える」もう隣で手をつないでくれる彼もいないので、冬の寒さがより身に沁みます。悲しみと寂しさも相まって、寒さは震えるほどのものとなるでしょう。女の子が震えるのは、泣いているときだけではありません。冬の街の片隅で、あたたかい思い出を胸に、冷たい手を震わせてしまうこともあるのです。■5.携帯のバイブが「震える」ケータイは、現代を生きる若者のリアルを表すのに外せないアイテムでしょう。失恋後の孤独感を埋めるために、メールやSNSでだれかと連絡を取り、つながりを感じようとします。着信を知らせるバイブ音だけが、心の支えとなってしまうこともあるのです。また、彼とのセックスを思い出しながらケータイのバイブを震わせる女の子もいることでしょう。震えているのは、女の子だけではないのです。「だれでもいいから心の傷を癒してほしい」という気持ちにこたえるがごとく震える携帯のバイブは、まるで若者の悲鳴のようにも聞こえます。■おわりに震えすぎだろ・・というツッコミが寄せられがちな西野カナさんの楽曲ですが、「会いたくて震える」というのは、あながち無理な比喩でもないようです。「会いたくて震える」というフレーズがおおくの若者の心に響いたのは、それが確かな真実だったからなのではないでしょうか。(吉沢みう/ハウコレ)<オススメ記事>・「また会いたい」と思わせる!今すぐ始められる印象UPテク・5選・脈なしの彼に最終手段!ムリめな彼の攻略法・別れを切り出してきた彼に『倍返し』するセリフ・5選
2013年06月09日ラブラブだと思っていたのに、なぜかやって来る別れのとき。どんな形であっても、失恋はツライですよね。そんなとき、どんな風に受け止めて、乗り越えていけばいいのか。ぜひいろんな意見を参考にしてみましょう。 ■彼に「少し距離をおこう」と言われたら? 「少し距離をおこう」なんて、意味深な言葉ですよね。もはや失恋? と焦ってしまいそうですが、彼の気持ちによってはまだ対処の方法があります。ここでの対応によっては、失恋を回避できるかも。知っておけば、いつか役に立つ日が来ることもありそうです。 ■「別れよう」と言えない男子が急増…振り回されないための心得【前編】 ■「別れよう」と言えない男子が急増…振り回されないための心得【後編】 もちろん失恋は避けたいものですが、だからと言って冷たくなった彼との関係をずるずる引きずっているのもイヤですよね。彼が「別れ」を切り出せないということも考えられるので、そんなときは振り回されないための対策が必要です。 ■大きな失恋から立ち直るための12のステップ こんな失恋からはもう立ち直れない…。失恋した直後にそう感じることは少なくありません。けれども、いつかは立ち直らなければ。そんなときは少しずつ、ステップを踏むように前へ進みましょう。ここには12のステップを紹介しています。 ■嫌な感情を全て消し去るためにやるべきたった1つのこと 失恋して、ツライ感情で心がいっぱい。そんなときにやるべきことがあります。それもすごく簡単なこと。そんなことで失恋の悲しみが癒えるの? と思うかもしれませんが、泣いてばかりいるよりも、ツライ感情をやり過ごす方法は試す価値がありそうです。 ■恋愛で受けた傷を癒す方法 失恋でツライ気持ちを癒すために、お酒や甘いもの、女友達とのおしゃべりなど、人によっていろんなことをするかもしれません。誰でも簡単にできて、気持ちを癒してくれるステキなアイデアがあります。参考にしてみては? ■恋愛にどっぷり浸かってしまうキケン女子3つの特徴 失恋がツライのは当然ですが、それまでの自分自身についても少し振り返ってみてはどうでしょう? まるで恋愛が全てのような生活をしていませんでしたか。恋愛にどっぷり浸かると、失恋すれば全てが終わりのように感じられても当然。そうならないように、ちょっと気をつけてみることも必要かも。いかがでしたか? これらの意見を参考に、少しでも失恋の傷が癒えるといいですね。今はラブラブのあなたも、覚えておいて損はないかも。
2013年06月08日失恋に泣いた経験のある方はたくさんいると思うんだけど、辛い失恋であればあるほど、乗り越えるのって難しいわよね。今回は、失恋から立ち直れないって悩む女子がやってしまいがちなNG行動をご紹介するわ。自分にも当てはまることがあったら要注意よ~!■1.失恋女子会を開く恋愛や失恋って女子会の格好の話題よね。でもちょっと待って、女の子同士で集まっての女子会って、楽しいけど前向きな解決策が出ることあるかしら?愚痴を言い合って、特に何も解決もしてないし改善案もないけど、「なんか色々話せてスッキリした!よかった~」みたいに問題がうやむやなまま終わってない?学校帰りのマックの女子高生じゃないんだから、そろそろそういうのは卒業しなさい!せっかく失恋して1つステップを踏んだのなら、ただ愚痴ってスッキリ♪っていうのはやめて、どうしたらよりステキな自分になれるかを考えられる大人の女性にならなきゃね。■2.元彼の悪口を言う失恋女子会をしちゃいけない最大の理由がコレなのよ。女の子同士で失恋の話をすると、最初は「失恋した、悲しかった」って話だったのが、どんどん膨らんで結果的に元彼の悪いところを挙げ連ねて「あんなダメな男だった」「こんなことされた」「もう次行こう!次!」みたいにやけっぱちな方向になるのが一番危険なパターンなのよ。「失恋の痛みは新しい男で癒す」とか言って、次々新しい男に股を開くだけのビッチになっちゃ、結局「愛される恋愛」ができなくて心に傷が増えるだけだわ!一度好きになった相手を悪く言うのは過去の自分否定よ。ちゃんと好きだったんだ、素敵な恋愛だったんだってことを認めてあげないと、新しい恋をするための気持ちの整理ができないわよ。■3.連絡を取ろうとする「別れてもまだ好きなの」なんて言う女子は結構いるけど、だからって未練がましく連絡を取ろうとしたり、彼のいそうなところに頻繁に顔を出したりしてないかしら?そんなんじゃいつまでたっても気持ちの整理なんてできやしないわよ!好きなのは勝手。でも、「失恋」という一つの区切りを迎えて、新しく前に踏み出していくところなんでしょ?それなのに、連絡を取って自分の気持ちを押し付けてちゃ、相手の中での「素敵な恋愛だった」って思い出がどんどん汚されていくわよ。過去のこととして振り返れるようになるまでは、「何が何でも連絡を取ったり会ったりしない」くらいでいなさい!■4.思い出を無理やり捨てる別れたら付き合ってた時の思い出を全部捨てるって人も多いわよね。気持ちの整理を付けるためかもしれないけど、いくら物を捨てたって過去はリセットできないし、なかったことになんて出来ないのよ!大事なのは過去の自分や恋愛をちゃんと認めてあげること。そのためにも、写真やプレゼントは無理に捨てなくてもいいのよ。もちろん見えるところにある必要はないわ。箱にまとめて押入れの奥とか、目に見えないところにしまっておくの。一人暮らしなら実家に置かせてもらったりとかね。結婚する時とか、いつか素敵な思い出として懐かしく見返せる時が必ずくるわよ。■5.SNSで今の彼を知ろうとする今は直接会わなくても、SNSを通してお互いの行動がある程度わかっちゃうわよね。でも、気持ちの整理を付けるためには絶対NGよ!失恋後に限らずだけど、恋愛相手とSNSで繋がる必要は全くないわ。気持ちの整理は部屋の片付けと似ているの。部屋の片付け中に、昔の雑誌やアルバムを見つけるたび開いてたら、いつまでも散らかったままよね。ぐちゃぐちゃに散らかった中でキレイな過去を見たら、「あの頃はよかったな」って思っちゃうわ。だからまずは部屋全体を片付けることが大事なの。キレイに片付いた部屋でアルバムを開けば、過去を過去として、今の自分とは遠い「思い出」として懐かしく見ることができるわよ!■おわりに辛い失恋、乗り越えるのってなかなか難しいわよね。そこで1つ私からのアドバイスよ。「乗り越える」と「乗り切る」は違うってことを覚えておいて。無理やり相手のことを忘れたり、なかったことにしようと「乗り切って」しまうと、失恋自体も相手のせいにしちゃったり「次はいい人に出会えるハズ」みたいに原因を人に求めちゃって自分が成長できないの。恋愛は常に二人でするものなんだから、自分に悪いところがあったことも認めてあげて。それに恋が終わってしまっても「1つ大人になった、勉強できたし楽しい時間もあった」って過去に感謝してね。決して自分を卑下することはないのよ。そうすれば、より良い自分への成長に繋がるし、次はもっと良い恋愛ができるわよ~!(吉井奈々/ハウコレ)
2013年06月03日「相手をすごく好きになってしまうと失恋したときに辛いから、付き合っても深く関わらないようにしているが、それでは結婚できないのでは」「以前失恋して立ち上がれないほど傷ついたので、もう怖くて恋愛できない」といった相談を最近よく受けます。確かに、失恋は本当に心が痛みます。もう二度とあんな思いをしたくないと思う気持ちもよくわかります。失恋の辛さは大きく分けると、■1. 自分は好きなのに、相手がそれを受け入れてくれない(拒否)■2. 誰かにそばにいてほしいのに一人ぼっち(孤独)の二つになります。どちらがより強いかは、その時々の状況や相手との関係にもよるでしょう。でも、失恋を怖がる必要はありません。なぜなら失恋には、あなたがさらに素敵な女性になるヒントが隠れているからです。「相手に受け入れてもらえない」理由は「あなたに何かダメな部分があるから」ではありません。その時点での、お互いのニーズが合わなかっただけです。例えば、あなたが「早く結婚したいから、結婚を考えそうな年齢の男性がいい」と思って好きになった相手がたまたま「仕事が充実していて楽しいから、まだ結婚はしたくない」という考え方であったため、ミスマッチが生じたというだけです。ここからあなたが学ぶべきポイントは「自分はこれからどうなりたいのか」「そのために男性とどう関わっていくか」を見極めることです。「彼のどこが良かったのか、なぜそこがいいと思ったのか、彼と付き合って自分はどうなりたかったのか」を掘り下げ、自分の要求をクリアにしていくことで、自分の反省すべき点、足りない点にも気付けます。それを繰り返していくことにより、だんだんお互いのニーズが合う相手を見つけやすくなっていきます。つまり、ミスマッチが少なくなっていくのです。そして「一人は寂しい」という気持ちは誰にでもあります。どうしてもその気持ちに負けそうなときは、いっそのことどっぷりと浸ってみるのがよいと思います。部屋に引きこもってもよいし、敢えて一人で出かけてみてもいいでしょう。最初は辛いかもしれませんが、寂しい気持ちを味わい尽くした時、フッと「あぁ、彼がいようがいまいが、自分は結局一人なんだな。それなら、まずは自分で自分を楽しませよう! 」と感じる瞬間がおとずれます。実はこれ、結婚生活にもとても重要なことなのです。もし一人でいるのが嫌で、なんとか結婚したとしても、この認識がないままだといつかまた孤独感に苛まれます。二人でいるのに感じる孤独は、一人の孤独よりもっと深くなりますから、失恋によって今、このことに気付けてよかったとも言えるのです。そして、自分を楽しませることができる人は、本当に他人を楽しませることができるようになります。それは恋愛や結婚がうまくいく秘訣の一つです。自分を犠牲にして相手を楽しませるのはストレスがたまり、長続きしませんからね。よく、「人は困難や逆境を乗り越えて成長する」と言われますよね。恋愛も同じ、失恋を乗り越えて人間の深みを増し、より魅力的な女性になっていくのだと思います。ツラい状況が永遠に続くことはありません。失恋をステップにして、より幸せな恋愛をゲットしましょう! (佐藤栄子)プロフィール:上級心理カウンセラー/箱庭療法セラピスト。約20年続けた秘書の仕事を通じ、様々な人間関係を経験。その経験を活かしたアドバイスには定評あり。男女間の悩み、自己嫌悪への相談を得意としている。1つ1つ丁寧に答えを導くカウンセリングに感謝の声が多数届いている。現在「エキサイトお悩み相談室」で活躍中。 >>カウンセラーの詳細をもっと見る
2013年03月20日なんでも言い合える女友達だと思っていたら、ふとした瞬間から気になる女性になっていた。こういうことは男性にとってよくあることです。今回は、男性が女友達に恋心を抱く瞬間をご紹介したいと思います。男友達に好かれてもめんどくさいだけ!と思っている女性は、なるべく逆の方向を心がけましょう。気になる男友達がいる女性は、参考にしてみてください。1.一緒にいて「楽しい」と思わせる「気がついたらいつも一緒にいるし、自然体でいられるから楽だな」と思い、よく考えたらいつの間にか恋に落ちていたというパターンです。男性は女性に対して「居心地の良さ」を求めます。気になって欲しい場合は、安心感や癒しのイメージを植え付けましょう。このようなパターンは、すでに相手のことを失いがたい存在として認識しているので、急展開を迎えるケースは少ないです。2.髪型やメイクなどを変えてみる付き合いの長い女性が、いきなりイメチェンすると、ハッとさせられることがあります。髪型が変わるだけで、「こんなにキレイだったっけ?」と心を奪われた経験は、男性なら一度や二度あるはずです。イメチェンを狙うなら、変化率が大きいほうがいいでしょう。ちょっと髪色を変えるくらいでは、なかなか驚いたりはしないので、意外性を狙うことが大切です。3.スキーウェアや着物などを着てみる女友達が普段と違う格好をしているとき、素直に可愛さを受け入れられることがあります。着物や振り袖などに代表されますが、やはり女性の魅力を引き立たせるコスチュームに男性は弱いです。活発な女の子が品のある女性に見えるなど、ギャップを演出できると効果的です。着物を着たら、Facebookなどでアップするのも手です。4.友達に「あなたたち付き合ってるの?」と言ってもらう「お前らずっと一緒にいるんだから付き合っちゃえよ。お似合いだよ」などと言うお調子者の友達がいたとしましょう。女性のほうは否定しますが、男性は単純なので、言われたことを真に受けて、妄想によって検証します。妄想は、基本的に自分にとって都合の良いようにつくられるので、その気になって女友達を意識し始めてしまいます。なので、気になる男友達がいたら、友達に頼んで「あなたたち凄くお似合いだよ」と言ってもらいましょう。すんなりと上手く事が運ぶはずです。5.悩み相談をしてみる人は誰でも必要とされたいという欲求があります。女友達から、真剣に相談に乗ってほしいと言われれば嬉しいものです。お互いが本音で語り合えば、お互いを深く知るきっかけになります。そうすると、もっと知りたいし、支え合いたいという気持ちが芽生えてきます。男性は、相手が失恋してしまって、落ち込んでいるのを見ると、放っておけないという気持ちになることが多いです。なので、失恋を慰めてもらうなら、なるべく自分が気になっている男性のところへ行くのが良いでしょう。恋が途切れない女性は、そういうことを無意識的にできてしまうのです。おわりにいかがでしたでしょうか?皆さんも、男友達と上手く付き合っていきましょう。意外と近くにいい男性がいるかもしれませんよ?(白武ときお/ハウコレ)
2013年02月13日リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚