2017年9月14日 11:45
タン塩の次はあの部位を頼んで！焼肉を食べて美ボディを作る秘訣
シメの冷麺、ビビンバも我慢、我慢。スイーツも糖質なのでこちらもスルーしましょう。
■焼肉を食べる際のポイント
…というわけで焼肉を食べてキレイになりたいのなら、最初に野菜をたくさん頼んで、それを意識的に食べること。お肉はタン塩から注文し、基本的に塩＆レモン汁をつけて。
好きなものを全て我慢した挙句、ストレスがたまってドカ食い！なんて悲しすぎ。食べたいものをちゃんと食べてキレイになるのが一番です。
ぜひ、食べ方をちょっと工夫して肉食美人を目指してくださいね。
ライタープロフィール
天野りり子
ライター／編集者
大学在学中からライター＆編集稼業をスタート。
女性誌ではビューティ＆ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。
趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
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