2018年8月1日 20:00
【彼氏へ】「彼女を幸せにできるかな」という不安こそ、二人の幸せへの第一歩なんだぜ
「こっちからプロポーズを切り出すわりには、彼女に助けてもらう形になるのがものすごくダサい」というプライドが邪魔をして、なかなかその一言が言えませんでした。
でもあるときふと、「これだけ悩むってことは相手との未来を真剣に考えてる証拠だな」と思ったんです。その不安が「覚悟」に切り替わった瞬間でした。
■▼あなたのその不安の覚悟の源泉
不安というものは恐怖心からくるわけですが、その恐怖心自体は「幸せにしよう（なろう）」という責任感から来ています。
「なんとなるっしょーwww」というお気楽な発想だったら抱かない感情なんです。
まずは、それだけ彼女のことを想っている自分を誇ったらいい。そして、その不安があるからこそ人は努力するし覚悟できるようになるんです。
■不安からくるストレスは敵に回さずに、味方につけてしまおう
米スタンフォード大学のケリー・マクゴニガル教授は、著書や講演の中で『ストレスを「有害なもの」と感じている人は、ストレスが「ポジティブな力になりうるもの」と感じている人よりも、気持ちが落ち込みやすく、また病気になりやすい』ということを繰り返し伝えています。プレゼンの前や面接の時などに、鼓動が早くなったり汗をかいたりすることで、「緊張している！」
