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「愛かお金か」みたいな話がありますが、みなさんは正直、どちらに重きを置いていますか？若い頃は「愛さえあれば」と考えていても、大人になるにつれ「やっぱり愛だけじゃ無理」と改めて実感するようになる人は少なくないでしょう。だってまあ…無理ですよね。愛って腹の足しにならないし。そもそも見えないし。三高男子との結婚に憧れる女性が減ったとはいえ、誰だって結婚するならそれなりのお金がなきゃ、というのは頭のどこかにあるだろうと思います。婚活アプリ「マッチアラーム」では、独身の男女に「結婚相手に求める最低年収は？」というアンケートを実施しました。気になる結果は？Q. 結婚相手に求める最低年収は？■男性・こだわらない… 57.8%・300万以上…27.7%・400万以上…9.6%・500万以上…2.7%・600万以上…0.7%・1000万以上…1.4%■女性・こだわらない…10.9%・300万以上…17.6%・400万以上…33.2%・500万以上…22.2%・600万以上…13.6%・1000万以上…2.5%（恋活アプリ「マッチアラーム」調べ）男性の6割近くは「こだわらない」と回答。女性が稼いでいようがいまいが気にならないんですね。よかったよかった。一方、女性は約6割が「500万未満」と、思ったより高望みはしていない様子。ただし、年齢が若いほど、結婚相手に求める年収は低かったそうです。そりゃ20代前半と30代後半とでは、精神的な余裕だって月間ベースの生活費だって変わってきますよね。ちなみに、それぞれの回答についての女性のコメントは、≪こだわらない≫・「好きな相手だったらお金は関係ない。貧乏なら貧乏でも好きな相手となら楽しい」（20代半ば/千葉県）・「自分も夢を追ってきてお金はないし、お金があっても好きじゃない人は愛せない」（30代半ば/東京都）――このピュアな感じ、いいですねー。50になっても60になっても同じ気持ちを保てるなら、その愛は本物なんだろうなぁ。≪300万円以上≫・「普通に生活できるぐらいの収入があれば」（30代半ば/茨城県）・「徐々に上がればいいと思うので」（20代半ば/神奈川県）――確かに「上がるなら」いいかも。でもずっとだと、子どもができて共働きできなくなったら、ちょっと大変そう…？≪400万円以上≫・「最低限の生活をできそうなのがその金額だから」（30代前半/千葉県）・「自分の年収と合わせて600万は欲しいから」（30代前半/愛知県）――この回答にコメントしていたのが、全員30代前半～半ばだったのが印象的でした。結婚の理想と現実について、最もリアルに考えざるを得ない年齢ってことなんでしょうね。≪500万円以上≫・「一般的より多いほうが安心して子育てできる」（20代半ば/京都府）・「安定してる職業だと思うから」（30代前半/栃木県）――これぐらいあれば、共働きならかなり貯金できそうですよね。といっても男性の平均年収は、30～34歳で431万円、35代～39歳で498万円らしいので…若い女性が同世代の男性から年収500万円以上の人を見つけるのは、かなり厳しいと思われます。≪600万円以上≫・「自分の年収の2倍くらいなら、子どもができ、仕事を一時的に辞めたとしても安心」（30代後半/神奈川県）・「生活水準を今より下げたくないから」（20代後半/千葉県）――30代後半の女性の意見は、さすがに現実味を帯びていますよね。「生活水準を下げたくない」なんて、贅沢を言えるのは20代のうちだけだぞ！≪1000万円以上≫・「自分が育った環境がそうだから！」（20代後半/愛知県）・「父と年収を比較した場合、このくらいないと生活面で苦労する」（30代後半/東京都）――こういうのを理想が高いって言うんです。1000万円以下の人は無理って言うなら、結婚を諦めるか、お父さん世代の人を探してください。想像していたより「500万円未満」が多くて、意外と現実的なのね！という印象を受けましたが、最後のほうはちょっと…。お金が無いと生きられないけど、やっぱりお金だけでもダメでしょ。稼ぎが良くて、しかも愛せる相手がいいだなんて、どんだけ贅沢なんだ、と思ってしまいました。もちろん少ないよりは多いほうがいいけど。みなさんが結婚相手に望む「最低年収」は、いくらぐらいですか？（文＝Kawauso）5年後、あなたが手にしている最大の幸福【無料占い】

洗顔、パック、ヘアケア…おいしいだけでなく、美容にも活用できるハチミツ。メークアップアーティストの藤原美智子さんやIKKOさんが推奨していることでも話題になりましたよね。そんなハチミツは、体に良いのはもちろんですが、大好きな人と愛を育むのにも効果があるそう。今回はハチミツのパワーや魅力、そしてハチミツを使ったお手軽レシピをご紹介します！◆ハチミツでセクシーな気分にその昔、ヨーロッパでは結婚すると子作りのため、新婦が毎晩、新郎にハチミツ酒を飲ませる伝統があったそうです。ハチミツには精力剤としての効果があり、男性が飲むと内側から元気になるのだとか。また、ハチミツには女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌を促す作用があります。女性ホルモンが増えるということは…女性としての魅力が向上し、バストアップ効果も期待できるってこと！男性が情熱的になり、女性のセクシー度もアップしたら、これまで以上に熱い夜を過ごせること間違いなし？勝負をかけたい日には、ぜひ取り入れてみてくださいね。◆ハチミツ＋〇〇で効果UP媚薬効果を持つ食材は、ハチミツだけではありません。同じようなパワーを持った食品と組み合わせれば、もっともっと素敵な夜を演出できるかも。例えば、以下の食品には媚薬効果があると言われています。・ショウガポルトガルには、ショウガを使った料理がほとんどなくて、ショウガ＝媚薬食というイメージが強いそうです。そのため、ショウガを購入すると意味深な笑みを向けられることもあるのだとか。・バナナ血行促進に効果的と言われています。食べることで感度が良くなり、オーガズムを感じやすくなるという説も。・赤ワインホルモンのバランスを調整し、血流を良くしてくれます。血管を拡張させるため、彼を元気にする効果もあるとのこと。ここで、ハチミツにショウガ、バナナ、赤ワインを加えた、とっておきのレシピをご紹介します。寒い夜はこれで決まり！【ホットワイン】≪材料≫・赤ワイン･･･1カップ・ショウガ･･･適量・ハチミツ･･･適量・レモン汁･･･小さじ1～2・砂糖･･･小さじ1～2≪作り方≫[1] 鍋に赤ワインとショウガを入れ、温める。器に入れ、電子レンジで温めるのでもOK。[2] 1が温まったら砂糖、レモン汁、ハチミツを入れる。☆赤ワインにレモン、リンゴ、オレンジなどお好みのフルーツを入れ、砂糖、ハチミツで味付けすれば、ホットサングリアにアレンジできます。ガッツリ食べて、身も心も元気になりたいときは、以下のレシピがおすすめ！こちらもハチミツと赤ワインを使用します。【ハチミツ風味の照り焼き】≪材料≫・鶏肉（お好みの部位）･･･適量・ハチミツ･･･大さじ1・醤油･･･大さじ1・赤ワイン･･･大さじ1～2≪作り方≫[1] ボウルにハチミツ、醤油、赤ワインを入れる。[2] フライパンを熱し油を敷く。鶏肉を入れて皮からしっかりと焼く。[3] 両面とも焼けたら、1の調味料を入れてフタをする。[4] しばらく蒸し焼きにし、中まで火が通ったらフタを取る。タレがとろとろになるまで煮詰める。寒い夜、おいしいハチミツ料理をふるまえば、彼がみるみるうちに元気に！？彼をその気にさせて、熱く甘～い夜を過ごしてくださいね。（文＝saki-R）あなたの恋の魔力がよく効く相手【無料占い】

本人にはその気はなくても、なぜか既婚男性にばかりモテる女性っていますよね。好意を持ってもらえるのはうれしい反面、うまく断れずに困っているという悩みを耳にすることも…。そこで、既婚男性にモテるタイプ、上手な断り方をリサーチしてみました。≪狙われやすい女性のタイプって？≫浮気・不倫経験のある男女に、関係が始まったきっかけや普段の付き合い方を聞いてみたところ、既婚男性からアプローチされやすい女性にはいくつかの共通点があることがわかりました。◆我慢強く、自己主張が少ない既婚男性の圧倒的支持を受けるのは、家庭の事情に踏み込んでこない割り切り上手な女性。我慢強くて自己主張が少なく、口が堅いので2人の関係を人にもらすこともない。職場や友人などの間では、“しっかりしている”と言われるタイプに多いそうです。◆どこか隙があるこの場合の隙とは、彼氏がいない（もしくは上手くいっていない）、仕事が忙しい、趣味がないなど、何かしらの悩みや不満を持っていること。・「休日出勤したとき、帰りに上司が夕食をご馳走してくれました。最初は共通の知人の話をしていたはずが、いつの間にか仕事の悩みなど“半プライベート”な相談になっていて、そこからずるずると……」（29歳・女性）普段は自分の弱味を見せるのが苦手な女性たちも、人生経験豊富で親身に話を聞いてくれる大人の男性には心揺さぶられてしまうのかもしれません。◆下ネタに動じない下ネタに限らないのですが、気さくに会話ができる人は、相手に“誘ってみようかな”という気を起こさせるよう。心理的ハードルが下がるというわけですね。≪不倫はNO！の場合の上手なかわし方≫ナンパなどその場限りの相手ならともかく、同じ職場や取引先の人だと、気まずくならない断り方に悩まされますよね。そんなときは、先に紹介した“狙われやすい女性のタイプ”を裏返した態度を取れば、相手のほうで愛人候補から外すはず。具体例を挙げていくと…◆恋愛依存体質を装う依存度が高いと、相手に「家族の関係を守りながらのお付き合いは難しい」と判断されます。「メールの返信がないと不安になって、しつこく電話しちゃうんです」など、不倫関係では厳禁とされるエピソードを聞くと、既婚男性は敬遠するようです。「奥さんとはどういう馴れ初めだったんですか？あー、私も早く結婚したいです」など、積極的に家族の話題に切り込みつつ、結婚したい意欲もチラ見せすれば、より効果的でしょう。◆“リア充”を前面に「何か悩んでることでもあるの？」なんて聞かれたら、満面の笑顔で「全然！」と答えたいところ。中でも多くの既婚男性が「この子はダメだ」と思うのは彼氏の存在なので、悩みに見せかけた自慢話を披露してみてもいいかもしれません。例えば、上司からたびたび食事に誘われていたある女性はこんな感じで切り替えし、難を逃れました。・「最初は曖昧に断っていたのですが、“彼とデート”“高校の友達と女子会”など具体的な理由を出すようにしたら誘われなくなりました。特に気まずい雰囲気にもならず、ほっと一安心」（31歳・女性）リア充アピールは有効なんですね！◆相手の話に同調しすぎない奥さんへの不満に対して「えー、ひどいですねー」などと同調すると、相手に“自分のことをわかってくれている”なんて気持ちを起こさせてしまいます。自分の意見をしっかりと主張し、アンチ不倫派であることをさり気なく見せていけば、良き相談相手になれるかも。不倫のデメリットは数多く語られていますが、人生経験豊富な既婚男性と“恋愛抜き”で親しくするのは、プラスになる一面も。今の50～60代はバブル経験世代で、最近話題の「やんジー（やんちゃジジィ）」のように、若い女性へのおもてなしぶりはすごいと聞きます。自分の知らない世界を見られたり、価値観が広がったりといった良い面もありますので、不倫関係でない健全なお付き合いに結び付けられたらステキですね。そのためにも、早い段階でおうち訪問をし、奥さんと仲良くなって娘扱いしてもらう…とか、いかがでしょうか？（文＝橘いつき）あの人があなたとの不倫関係を続ける本当の理由【無料占い】

図書館で同じ本を取ろうとして不意に手が触れ合い、「あっ！」と顔を見合わせる――そんな少女漫画みたいな出会いを妄想してしまったことはありませんか？相手の男性が『耳をすませば』の聖司くんバリのイケメンだったら…なんて、ロマンティックな出会いに憧れる女性は少なくないんじゃないかなと。とはいえ、それは飽くまでもお話の中のこと、と思っていたのですが、最近は実際に本を通じて出会う男女が増えているとか。何でも各地の図書館では、本を通じて恋活できるようにと様々なイベントを企画しているのだそうです。どのイベントも大盛況で、しかもカップル成立率も高いとのこと。今回は、全国の話題の図書館＆図書室の出会いイベントにまつわるエピソードをご紹介。本を通じた出会いのコツをつかんでみましょう！◆伊丹市立図書館「カエボン棚」兵庫県の伊丹市立図書館では、「カエボン棚」と呼ばれる本棚で出会いの場を作っています。これはオススメの本に自作の帯を付け、置くための棚。月に1回、本を交換し合う「カエボン部」という活動も行われていて、男女が恋愛をテーマとした本を交換する「恋のカエボン」も、これまでに2回開催されています。この「恋のカエボン」では、なんとカップルも誕生しているそう。いわゆる婚活パーティーなどでは、初対面の相手と会話の内容に困ることがあるかもしれません。でも、「恋のカエボン」のように好きな本を交換し合うイベントなら、相手の好みもわかりやすいし、臆せず話せそうですね。図書館のイベントに限らず、気になる男性に好きな本を聞き、「今度それ貸して！私も好きな本を貸すね」と言ってみるのも、アプローチの一つとしていいかも！？◆三重県立図書館「ナイトライブラリー」三重県立図書館では、10月19日の夜に「ナイトライブラリー」を開催。こちらは20～40代の独身男女（26名）が、閉館後の図書館で地下書庫（通常は非公開）を見学したり、好きな本を紹介し合ったりするイベントです。「自分の知らないジャンルの本を教えてもらえて楽しかった」（30代・女性）「街コンなどより参加しやすい」（30代・男性）と、参加者の評判も上々だったよう。普段は立ち入り禁止の書庫に、しかも夜入るなんて、なんだかドキドキしちゃいますね。スリリングな体験の後には仲間意識が生まれ、会話も弾みそうです。しかも本好きな人ばかりなので、話が盛り上がること間違いなし！地下書庫の見学はできなくても、ホラーやミステリーなどスリル満点な本を介して恐怖体験を共有することはできそうですよね。好きな男性に怖～い本を貸して、「あのシーン、ドキドキするよね～？」なんて聞けば、ある種の吊り橋効果を期待できるかも？◆森の図書室「森の仮面図書コン」今年の5月、東京・渋谷に「森の図書室」がオープン。図書室といっても公立のものではなく、本を片手にお酒や軽食を楽しめる、約1万冊の蔵書を備えたブックカフェです。ここでは、9月に「心の目で異性を見よう」というテーマで「森の仮面図書コン」が開催されました。「仮面図書コン」とは、仮面をかぶるのが参加条件の合コンのこと。おかめやひょっとこのお面をかぶる人がたくさんいて、ほんわかムードのイベントになったようです。ブックカフェでの開催ということもあり、話題の中心はやはり本のこと。仮面があるお陰で参加者はあまり緊張することなく、たくさんの異性と話せたと言います。本に囲まれて合コンをするなんて、ちょっと不思議な感じ。まるで学生時代に戻って恋をしているような甘酸っぱい気分になったりするのかも…。こういう場があれば最高ですが、なくても、好きな本を持ち寄るイベントを自分で企画したら面白いかもしれませんね。「この人、こういう本が好きだったんだ！？」なんて、相手の意外な一面が見られそうだし。今回ご紹介したイベントだけでなく、図書館を会場とした「図書コン」は、全国で続々と開催されているようです。これからは、図書館で運命的な出会いをするカップルが、ぐっと増えるかもしれませんよ。（文＝三浦由子）姓名が明かす真の良縁！運命の人と出会う場所【無料占い】

今日11月22日は「いい夫婦の日」ですね。いい夫婦といえば、現在放送中のNHK連続テレビ小説『マッサン』（玉山鉄二さん主演！）は夫婦の物語。日本初の国産ウイスキーを造ったニッカウヰスキーの創業者、竹鶴政孝とその妻リタをモデルとしています。ウイスキー製造者のお話なので、このドラマで重要なアイテムとなっているのは、もちろんウイスキー。大人の男性が飲むお酒、というイメージが強いかもしれませんが、ウイスキーには実は、女性を美しくする成分がたくさん含まれているそうです。そこで、今回は女性にこそ飲んでほしいウイスキーの魅力についてご紹介していきます！≪ウイスキーはカロリーがビールの半分≫お酒は好きだけれどカロリーが気になる、という女性は少なくないでしょう。ウイスキーはビールやチューハイと比べて、カロリーがなんと約半分！アルコール度を高めるために蒸留とろ過を繰り返す過程で、脂質や糖質がほとんど除去されてしまうのが、その理由です。ロックや水割り、ソーダ割りなどの飲み方をすることが多いため、そこでもさらにカロリーを抑えられます。また、オーク樽で熟成させることにより、ウイスキーにはオーク（ナラとカシ）に含まれるポリフェノールが溶け出しています。オークに含まれるポリフェノールのうち、特に女性にうれしい効果があるのはリオニレシノール。この物質は体内に入るとシミの発生を抑え、肌を美しく保ってくれるのです。つまり、ウイスキーを飲めば白く輝くような肌も夢ではないってこと！≪チョコと合わせて美容効果UP！≫おつまみというと、しょっぱいものを思い浮かべるかもしれませんが、ウイスキーはチョコレートと相性抜群です。理由は、樽で熟成させる過程でついた風味や香りがチョコレートのそれとよく似ていること。チョコレートにはポリフェノールや食物繊維、ビタミン、ミネラルといった美容成分がたっぷり含まれています。ですから、ウイスキーとチョコを組み合わせれば、美肌作りにさらに効果あり。寒さや乾燥でお肌が荒れがち…という方は、チョコレートをつまみながらウイスキーのグラスを傾けてみるといいかもしれません。≪ホットで心も体もリラックス♪≫これからの季節、オススメしたいのがホットウイスキー。お湯だけでなくコーヒーやココア、紅茶で割ってもおいしいんですよ。バーでは、ウイスキーをベースにしたホットカクテルも楽しめます。アルコールには心身をリラックスさせ、開放的にしてくれる作用があるので、気になる男性ともっと仲良くなりたい、なんてときに一緒に飲むのもいいでしょう。なお、ホットウイスキーは風邪をひいたときにもgood！体の芯から温まり、治りが良くなるそうなので、風邪気味の彼に作ってあげるのもいいかもしれません。≪ウイスキー工場見学はいかが？≫秋の行楽シーズン。彼や仲間とウイスキーの工場見学に行くのはいかがですか？製造過程を見学するだけでなく、試飲ができたり、レストランでウイスキーとおいしい食事を味わえたり。大人な気分満載の休日を過ごせそうです。北海道の余市蒸留所にあるウイスキー博物館では、『マッサン』の主人公のモデルとなった夫婦の物語を映像やパネルで楽しむこともできるとか。ドラマの予習・復習を兼ねて足を運んでみるのも良さそうですね。おいしいだけでなく、女性の魅力を引き出し、風邪対策にも効果的なウイスキー。これから年末にかけて忙しい時期を乗り越えるためにも、積極的にウイスキーを飲んでみてはいかがでしょうか？（文＝AYAME）あの人とのデートに最適な日はいつ？【無料占い】

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。今日は女子会。仲良しの友人たちと盛り上がっていると、ふと、理想のクリスマスデートの話になりました。「やっぱロマンティックなのがいいなぁ」「えーっ!?今どきないでしょそれ」「いいじゃん、理想なんだから」華やいだ声が飛び交います……さて、ここでクエスチョンです。Qあなたにとっての理想のクリスマスデートは、次のうちどれに近いですか？A こじゃれたレストランでディナーB 落ち着いた和食系でしっぽりC ライブやコンサートでハジける！D ケーキを買ってきて、お部屋でまったり今回の心理診断は、クリスマスデートです。クリスマスデートと聞いて、あなたの連想するものは何ですか？年に１度のイベント？楽しみだけどプレッシャーでもあるもの？クリスマスデートは、あなたが恋に求めるものを表しています。年に一度のイベントとイメージした人は、穏やかで現実的なタイプ。信頼できる人と共に過ごし、喜びや切なさを共有することが恋だと思っている人です。プレッシャーをイメージした人は、情感豊かなロマンティストタイプ。恋を通じて、ドラマのような展開や、時には胸が締め付けられるようなエピソードを体験することで、自分という人生のヒロインになりたいと思っている人です。それでは、理想のクリスマスデートは何を象徴しているのでしょう？それは――あなたが誤解されやすいところAを選んだあなた社交的でソツがないあなたは、おしゃれで社交的な女の子だと思われやすいタイプ。誰とでもソツなく話を合わせることができ、要領よく世の中を渡っていける女性だと見られています。確かにそうではあるのですが、あなたがどんな思いで笑顔をキープし、日夜おしゃれ＆ビューティ力の底上げに努力し、ダサいポカミスをしないために神経をすり減らしているのかが理解されていないのです。つらいことがあった夜、彼にそばにいてほしくてＬＩＮＥをしても、「今ちょっと手が離せなくて。オマエなら大丈夫だよ」と返されてしまうことも。これからは、おしゃれな完璧女子の仮面を脱ぎ、自分の弱さを少しずつ彼に見せる習慣をつけましょう。Bを選んだあなた従順で我慢強いあなたは、古風で忍耐強い女の子だと思われやすいタイプ。つらいことがあってもじっと耐え、彼氏に負担をかけないよう配慮ができる女性だと見られています。確かにそうではあるのですが、あなたがどんな思いで本音を押さえ、ワガママを封印しておだやかに笑っているのかが理解されていないのです。たまにはどこか連れていってほしいと言っても、「どこ行ったって混んでるよ」と即却下。そのうえ、彼は友だちと遊びに行くわ、あなたに内緒で合コンに参加してるわと好き放題されてしまうのは、「アイツは不満を言わない」とタカを括られているから。時には怒った顔を彼に見せ、言いたいことをはっきり伝える強さを持ちましょう。Cを選んだあなた活動的でサバサバしてるあなたは、アクティブでボーイッシュな女の子だと思われやすいタイプ。サバけた会話もＯＫだし、男子オンリーの下ネタトークに混ざっても普通に対応できる女性だと見られています。確かにそうではあるのですが、あなただって本当は女の子。たまにはフェミニンなワンピ＆ハイヒールで彼にエスコートされたいし、「ムリしてない？大丈夫？」なんて気を使われてみたいはず。にもかかわらず、野外ライブで「俺場所とっとくから、おまえ走ってドリンク買ってこいよ」なんて言われてしまうと、泣きたくなってしまいます。これからはモテファッションを意識して取り入れ、積極的に女の子アピールを増やしてみましょう。Dを選んだあなたつつましくて一途あなたは、つつましくて一途に彼氏に尽くす女の子だと思われやすいタイプ。贅沢なデートにはあまり興味がなく、お金をかけず、地に足着けて淡々とつきあっていく関係が好きな女性だと思われています。確かにそれもいいのですが、そればかりでいいとは一言も言っていないというのがあなたの本音。たまにはおしゃれスポットを腕組んで歩いてみたいし、こじゃれたカフェでパンケーキ食べたりもしてみたい。だけどいかにもお金のなさそうな彼を見るにつけ、「まいっか、今はこれで」と百歩譲って我慢してあげているのです。これからは、「今日はお天気いいから散歩しない？」などと外に連れ出し、デートのバリエーションを増やしてみるといいかもしれません。いかがでしたか？理想のクリスマスは人それぞれ。だけど、大好きな彼と一緒に過ごしたいという思いは世界共通ですよね。彼の性格や懐事情もありますが、今のうちから少しずつ彼を洗脳し、自分の理想を吹き込んでおくのも重要です。なぜなら女性に比べ、男性は鈍感な生き物だから。あなたが何も主張しないのに、ある日突然夢のようなシチュエイションを提示してくれることなどまずありません。そうとわかれば、今からアクションを起こすべき。クリスマスはすでに始まっているのかもしれませんね。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）『モデル♥マジック』（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。現在、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演中。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

夜空が明るくなり、天体観察が難しくなりつつある今現在、新月＆満月は、私たちが肉眼で直接観察できる星回りです。新月＆満月というタイミングをきっかけに外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じていただきたいなと思います。この占いコラムが外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じるのに役立ちますように。新月満月からのメッセージ 11月22日射手座の新月前回の牡牛座満月(11月7日)には、「今、自分の命をどのように使っているのかを知る」「我が身の使い道を深く考える」というメッセージが込められていたように私は思っています。私たちは自分の命を何かに費やすことで生きています。生きている以上、自分の命は絶えず何かに使われています。したがって私たちは「何もせずに」生きることは本質的にはできないのです。そういう意味で、今、自分の命をどのように使っているのかを知ることは、今のあなたの「生き様」「現実(リアル)」をあるがままにとらえることにもなります。さて、11月7日の牡牛座の満月頃、あなたはどのようにお過ごしでしたか？そして11月22日は射手座の新月です。今のあなたの「生き様」「現実(リアル)」をあるがままにとらえた上で、今回の射手座新月においては「今ここから高みを目指す」「私の現実(リアル)を見据えつつ大いなる夢を見る」「大志によって始める。動く」というメッセージを私は感じました。新月図を見てみましょう。射手座0度の新月(太陽と月)の理想追求主義に対し、魚座海王星がロマン主義的影響を与えています。「少年よ大志を抱け」という言葉がピッタリな配置です。また、蠍座水星は蠍座土星とゆるく重なると共に、獅子座木星がこの2天体に横やりを入れています。この配置は「夢か現実か」という宇宙からの命題でしょう。またさらに、蠍座水星は山羊座火星とは協力的な関係を結んでいます。これは「私はこれをする。始める。」という意思や現実的行動と読めます。したがって今回の新月からのメッセージは「今ここから高みを目指す」「私の現実(リアル)を見据えつつ大いなる夢を見る」「大志によって始める。動く」となるのです。ですからこの時期、どんな小さなことでもいいですから、自分の「夢」「大志」を現実的にかなえて欲しいと思います。自分の「夢」「大志」のために、本当に動いて欲しいと思います。「いつかはやってみたい」と思っていたことを、リアルに体験して下さい。あなたの「夢」「大志」は実現するのだという現実(リアル)を心身で経験したとき、今回の射手座新月らしい新たな流れがあなたの人生において始まるでしょう。今回の射手座新月の影響を特に強く受けるのは、牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座です。より大きな世界へ羽ばたきましょう。あるいは「やってみたらできた！」という成功体験をするでしょうし、して下さい。牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座です。自分の世界観を積極的に打ち出しましょう。自分にしかできないことをさらに極めるタイミングでもあります。双子座、乙女座、射手座、魚座は、たまたま舞い込んだ機会が、あなたの「夢」「大志」を示唆する何かとなるでしょう。その流れに乗ってみて下さい。加藤まや2003年に占星術研究を開始。2004年より雑誌やWEBでの占い連載、占星術コンサルティングなどを行う。趣味は神社参拝と天然石アクセサリーの製作。ウェブサイト：まやブログ

季節はいよいよ秋から冬へと移り変わろうとしています。明日、11月22日（土）～12月21日（日）は、 射手座生まれの方々の誕生日です。おめでとうございます！（※星座は生まれ時間によってズレることがあります。）さっぱりしたタイプの射手座男性は、あちこちに恋のワナを仕掛けるのが得意。ただし、興味を失えばさっさと次のターゲットに行ってしまう可能性も。いつまでも、彼を惹きつけておくには、どうしたらいいの？そのテクニックをご紹介します♪≪射手座の基本傾向は？≫・冒険心が人一倍強い。・様々な分野の知識に長けている。≪射手座の恋愛傾向は？≫・熱しやすく、冷めやすい。・追いかけられるより、自分から追いかけていたい。・自由な恋愛観を持つ。・束縛してくる女性は苦手。ここで著名人を例に、射手座男性の恋愛傾向について、もう少し掘り下げていこうと思います！◆プレイボーイも結婚後は落ち着いた!?恋愛傾向でも触れたように、射手座男性は恋に冒険を求めるタイプ。芸能界屈指のモテ男と言われたロンドンブーツ1号2号の田村淳さんは、独身時代は、有名女優のHさん、Yさん、Nさん、歌手のAさんなど、女性関係の噂が絶えませんでしたね。しかし、昨年、結婚してからは特に浮ついた話もなく、すっかり落ち着いた様子。癒し系の奥さんに尽くされ、満ち足りた日々を過ごしているのでしょうか？梨園のプレイボーイ・市川海老蔵さんも以前はお騒がせ有名人の一人でしたが、お子さんが生まれてからは良きパパに。射手座男性はこのように、結婚前は遊んでいても、最後はしっかりと落ち着く傾向があると言えます。ただし、結婚生活に不満を感じると、また浮気心が芽生える可能性もあるでしょう。◆一緒に仕事をすると恋が始まりやすい？同じく、射手座生まれの俳優・妻夫木聡さんも恋の噂が多い方ですよね。これまで女優のSさんやYさんと熱愛報道され、現在はマイコさんと真剣交際中と言われています。彼の出会いのパターンは、ほぼ、ドラマや映画での共演によるもののようですが、これも射手座男性の特徴の一つ。仕事や遊びのグループで共に過ごしているうちに、特定の異性に惹かれたらアプローチを仕掛けていきます。やはり射手座生まれで、妻夫木さんとプライベートでも仲良しの俳優・瑛太さんと、奥さまの木村カエラさんの出会いも仕事でした。映画『嫌われ松子の一生』で共演したお2人はその後、共通の友人を介して再会。交際からほぼ1年で結婚したそうです。ちなみに、この夏、妻夫木さんと瑛太さんが出演していたドラマ『若者たち2014』（フジテレビ系）の共演者は、満島ひかりさん、柄本佑さんも射手座生まれ。5人兄弟のお話で、なんと4人が射手座だったのです（末っ子の野村周平さんは蠍座）。射手座はみんなで何かを成し遂げることにやりがいを見出すので、現場は団結力バッチリ、みごとなチームワークで乗り越えたことでしょう。≪射手座女性も、恋のハンター≫射手座生まれは、男女ともに恋愛に積極的な性質です。例えば、セクシータレントとして活躍する壇蜜さんは、過去の恋愛について「本命にはとことん尽くして、ダメ男にしてしまう」と語っていました。一方、女優の桐谷美玲さんは若手ながら、これまで何人もの芸能人との交際が報じられていますね。それもやはりハンター気質ゆえ？次々と好きな男性を狙い、別れても懲りずにまた次の恋を求めて奔走しているのかもしれません。≪射手座男性へのNG言動って？≫束縛が激しいのはとにかくNG。お互いに自由を尊重できるようにしましょう。≪射手座男性が喜ぶのは？≫未体験のことでも物怖じせず、2人で何でも楽しもうとする姿勢を持つと、喜びます。≪射手座男性の前ではこんな服装を≫女性らしさ全開よりも、スポーティーなファッションを好みます。～最後に…射手座男性のまとめ～追われる恋がしたい人には、射手座男性はオススメです。ただし、嫉妬心が強いと逆に逃げて行ってしまうので、注意しましょう！射手座の方とお付き合いしたいときには、ぜひ参考にしてみてくださいね♪みなさんの恋を応援しています！（文＝夢実マナ）恋愛専門・タロット占いカウンセラー/占いライター10代の頃からタロットカードに親しみ、いつしかプロの道へ。現在、メール占い、イベントでの対面鑑定を主に活動している。夢実マナの恋愛メール占いセッション！太陽星座×月星座×血液型でわかるカレの裏表性格診断【無料占い】

生理の前や最中って、イライラしたり落ち込んだり、肌荒れやお腹の調子が悪くなるなど、心身ともに不調なことが多いですよね。それゆえに、彼氏や家族に八つ当たりしてしまう、なんてことも…。そんな女性を不本意ながらも（？）受け止めてくれる、心優しき男性たち。もちろん例外もいますが。その彼らにも“生理”がある、という話があるんですって！もちろん、当の本人たちに聞けば「ないない、そんなもん（笑）」と一笑に付されることでしょう。当たり前ですが、出血もしないし生理痛があるわけでもなく、体温もそう変化はしません。しかし、女性と同じように、およそ一ヶ月の間に好調な時期と低調な時期が繰り返しやってくるのだそうです。これは“骨盤周期”と呼ばれるものが影響しているとか。男女問わず、人間の骨盤はおよそ二週間ごとに閉じたり開いたりし、それに従って体調や気分が変化します。女性の骨盤周期は、排卵周期と連動しているのでわかりやすいんですよね。骨盤が開いている時期は生理前後のイライラ不調期、閉じているときはお肌ピカピカ好調期。一方、男性には排卵はありませんが、女性と同様に一月単位で骨盤が開いたり閉じたりします。骨盤が閉じている時は「高潮期」と言われ、精子がどんどん作られて、精神的にもやる気満々、むしろ落ち着け！って感じ。性欲も高まって、ギラギラした感じになります。女性が、生理が終わって女らしさ満開になる時期と同じですね。しかし、二週間経って骨盤が閉じてくると、精子が作られる量は徐々に減ってきます。性欲も失せ、体はだるいし、いろいろめんどくさい…みたいな気分になるのだそう。これが、「低潮期」であり、体がその機能をセーブし、休めようとする時期だと言います。おお、まさしく生理前の女性と同じ！わかるよその気持ち。ただ、やはり男性には出血がないので、見た目からは体調の変化を自覚しにくく、「最近パッとしないな～」「やる気にならないな～」くらいで済ませてしまうようです。実際に、知り合いのアラフォーの男性に確認してみたところ、初めは「考えたこともないわ！」となぜかキレ気味でしたが、骨盤周期の話をしてみると「言われてみれば、性欲には波があるかも…」「一ヶ月に一度くらい無性にヤりたくなるのはそのせいか！」と妙に納得した様子でした。男性にも生理周期がある、とわかれば、彼が不機嫌な時も「ああ、低潮期なんだな」って許せるような気がしませんか？何より、そういう気分に共感できるので、「優しくしてあげよう」って思えますもんね。ちなみに、低調期の男性は、無気力・不機嫌ぎみではあるものの、ガツガツして攻撃的な面が影を潜め、ソフトな印象に。また、性欲が落ちる分、精神的な落ち着きが出てくるので、それが良い方向に出れば、普段よりも優しく、頼りがいを見せてくれるかも。そう考えると、「生理中の男」も悪くはなさそうですね。こういう時こそ会話を楽しんだり、のんびりしたデートでもして、しみじみとお互いの心のあたたかさを感じ合ってはいかがでしょうか。（文＝石村佐和子）相手が今、抱えている恋に対しての不安【無料占い】

「ホ・オポノポノ」や「ウニヒピリ」という言葉を聞いたことがある方も多いのでは？藤原紀香さんや道端ジェシカさん、吉川ひなのさんなど芸能人のほか、作家の吉本ばななさんをはじめとする、各界の著名な方々も実践しているということで、数年前から日本でも広く知られるようになった、ホ・オポノポノ。（ご存じない方は、この記事の後半にホ・オポノポノのおさらいがありますのでご覧くださいね。）昨年は2014年版のホ・オポノポノ手帳も発売され、多くのポノラー（！）はもちろん、よく知らないという方にも「使いやすい」、「クリーニングしやすい」と好評でした（※クリーニングについてはページ下部で解説しています）。早いものであれからもう一年、2015年版の手帳が先月より発売されています。でもこの手帳、どんなふうに使うの？と思われる方もいらっしゃることでしょう。そこで、手帳のかんたんな活用方法を、2014年版の購入者の皆さんの感想を交えてご紹介します。■クリーニングしやすい！ホ・オポノポノではクリーニングがとても重要。この手帳には、1日ずつ切り取れるメモがついています。その日クリーニングしきれず心の中でわだかまっている出来事や、印象に残った人やモノ、気持ちを記入したら、切り取ってクリーニングのために使うことができるのです。☆2014年版の感想（1）：「ホ・オポノポノについて詳しくない人でも、気軽にクリーニングができる」「手帳なので習慣にしやすい」「手帳というより日記のように使って、毎日クリーニングしている」「いやな気持ちが翌日に持ち越されることが減った」「地図やファミリーツリーなどがあって、クリーニングしやすい」※地図やファミリーツリーも、クリーニング（下記）のツールのひとつです。■手帳としても使いやすい今月・今週の「あなたへの言葉」が、優しく心に響きます。また、フリースペースもたくさんあるので、ウニヒピリ（※ページ下部で解説）への感謝の気持ちや、クリーニングの体験を記入するのもよいでしょう。使い方は、あなたのインスピレーションにまかせて、自由に！☆2014年版の感想（2）：「手帳のいろいろなところにちりばめられたメッセージや言葉が素敵、温かな気持ちになれる」「自由に使っていい、と書いてあったので気楽に使えた」「手帳としても使いやすい配慮がたくさんなされている」「表紙がリバーシブルで、好きなデザインを選べるのが良い」初心者でも気軽に使える機能とデザインが、ホ・オポノポノをより身近に感じさせてくれるのかもしれませんね。ところで、ホ・オポノポノって？という方のためにも、ちょっとおさらいしてみましょう。■おさらいホ・オポノポノ*ホ・オポノポノとは？古代ハワイに伝わる問題解決法のホ・オポノポノのコンセプトは、「あらゆる問題の責任は100％自分にある」というもの。これをひとりでいつでもどこでもできるように新しく作り出されたのが、「SITH（セルフ・アイデンティティー・スルー）ホ・オポノポノ」です。*ウニヒピリって？あなたの中の「潜在意識」、それがウニヒピリ。完璧な状態（ゼロ）であればディヴィニティーという聖なる存在からのインスピレーションを受けることができ、その結果わたしたちは本来の能力を発揮した人生を送れるのだそうです。ですがウニヒピリには、この世が始まってからの（あなたの人生の始まりからだけではなく！）古い記憶がたくさんため込まれているのだといいます。あなたという部屋の窓を、それらの記憶がふさいでしまっていて光が届かない状態、といえばわかりやすいでしょうか。*クリーニング窓からの光（インスピレーション）を存分に受け取るには、部屋のクリーニングが必要。ゼロになれば、あなたにとって完璧なことはあなたの中にすでにあります。ですから、記憶を消去してゼロになればいいのです。*基本的なクリーニングツール「ありがとう」、「愛しています」、「ごめんなさい」、「許してください」、という4つの言葉が、一番知られているツールかと思います。何か出来事（問題）を体験したときに、この4つの言葉を繰り返すだけ。どれか1つだけを言うのでも構いませんし、「愛しています」はほかの3つの言葉の意味を含むため、「愛しています」だけでもいいそうです。ポイントは、一瞬一瞬問題を体験するたびに続けること。続けることでウニヒピリがそのリフレインに反応し、一緒にクリーニングしてくれるようになります。その他にも、たとえば下記のようなクリーニングツールがあります。-ホワイトレイン（白い雨）：イメージしたり、心の中で唱える。-アイスブルー：痛みをともなうような問題を、やさしく解放に導く。心の中で唱えるだけでもいいが、植物に触れながら唱えると植物がサポートしてくれる。-家に帰るイメージ：鍵を使ってドアを開け、家に無事に入ることをイメージする。ストレスや不安を感じたときにおすすめ。2015年はハワイの教えにしたがって、あなたのウニヒピリを見つめてみませんか？最後に、2015年版のホ・オポノポノ手帳から、SITHホ・オポノポノの継承者かつ世界に広めた第一人者でもあるヒューレン博士の言葉を、あなたに。“あなたとウニヒピリが恋に落ちることが大切。そのほかのすべては、その内なる恋の輝きに導かれて、あとから自然にやってきます。”（文＝編集よつば）文中でもご紹介した手帳（2015年版）を2名様にプレゼントさせていただきます。毎日を幸せにするホ・オポノポノ手帳2015四六判上製、336P、定価1600円(税別）【著者紹介】イハレアカラ・ヒューレン PH.D.SITH ホ・オポノポノの継承者であり、世界に広めた第一人者。1962 年にコロラド大学を卒業後、ユタ大学を経て、73 年にアイオア大学で教育長、特殊教育ディレクターの博士号を取得。その後、医科大学学長、教育学部助教授に就任し、74 年にハワイ大学助教授、76 年に知的障害者ハワイ協会事務局長を務め、犯罪者の更正や身体障害者の支援プログラムに取り組む。83 年より87 年までは、精神異常犯罪者ハワイ州立病院精神科スタッフとして活動。現在は、国際連合やユネスコ、世界平和議会などのさまざまな場で講演活動を行うほか、SITH のクラス、講演会の開催をまとめている。監修を務めた『アロハ！』（サンマーク出版）の他、著書多数。カマイリ・ラファエロヴィッチSITH ホ・オポノポノの創始者、故モーナ女史の一番弟子。40 年以上クリーニングを続けている。MBA（経営学マスター）やMAT（マッサージセラピストライセンス）の資格を取得。ハワイでは不動産業を営み、さらにホ・オポノポノを使った個人や経営者のコンサルタント、ボディーワーク、日本においてはホ・オポノポノの講演活動を全国各地で行っている。著書に『ホ・オポノポノライフ』（ 講談社）、共著に『ウニヒピリ』（サンマーク出版）がある。応募・詳細はこちらから。※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限：12／10（水）

今年もあと少し。芸能界も意外な熱愛・電撃結婚の話題で盛り上がりを見せています。そのなかでも注目なのは元サッカー日本代表の中田英寿氏と女優の柴咲コウさんという意外なビッグカップル。ふたりの相性と今後について、占いサイト『前世からの約束』監修の占い師・波木星龍氏に占っていただきました！先日報道された今最も注目のビッグカップルですが、お二人のホロスコープを重ね合わせると、秘教占星学的には「前世的な繋がり」が示唆されている組み合わせです。このような二人が出会うと、ごく自然に親近感を抱き、無条件に親しくなります。ただし、前世的な貸し借りを現世で清算し終えると、一気に絆が崩れていく可能性があります。それぞれのホロスコープを見ていきましょう。■中田英寿さん（1977年1月22日生まれ）のホロスコープまず中田氏のホロスコープを見ると、努力家で自制心が強い人物であることがわかります。忍耐強く精力旺盛な面もある一方で、気分にムラがあり、愛情面では理想が空回りしやすい傾向もみられます。肉体的にはプロスポーツ選手向きですが、精神的には理想にこだわるのと、夢を追いかけがちで気迷いが多い弱点が見受けられます。飲食店のフランチャイズ展開を計れば事業家として成功する可能性が高いでしょう。■柴咲コウさん（1981年8月5日生まれ）のホロスコープ一方の柴咲さんですが、頭脳明晰で行動力があり、あまり周囲の評価など気にしない独自性が感じられます。そういう点では個性を生かすことができれば、ハリウッドでの活躍も夢ではないスケールの大きな女優さんです。ただし協調性はあまりないので、大和撫子的なお嫁さんになるのは難しいかもしれません。相手が誰であったとしても、結婚後に女優を辞めるようなことはないでしょう。■共通の恋愛観を持ち、恋人になりやすい関係お二人のホロスコープはともに主役が火星で、注目すべきは火星と金星、火星と月の位置関係が共通しているところです。男女間で火星や金星にこのような共通の位置関係が見受けられるのは、恋愛観に共通点があり、恋愛関係に発展しやすいということなのです。また、月と火星の位置関係からは、ともに勝ち気で負けず嫌いの一面があることが表われています。なお、柴咲さんの場合は、火星と金星がともに太陽とも特殊な位置関係にあるため、結婚となれば必ず著名人と結婚する運命のようです。■年末年始に大きな展開？二人の今後とは中田氏は2014～2015年、特に今年の3月と12月に現在進行中の天王星&冥王星の影響を受けて、「生活を変えたい」という思いが強くなりやすいようです。また3～6月 には交際関係が発展しやすかったのです。一方の柴咲さんは、2014年は7月～9月の運勢が大変に良く、忙しいけれども公私とも恵まれていたようです。12月には愛情面での大きな変化が訪れる可能性が強く、それが中田氏との「電撃入籍」になるのか、あるいは「突然の離別」となるのか…。いずれにしても占星学的には、年末年始にかけて何らかの動きが出てくる可能性が強い二人だと言えそうです。【無料占い】現世で出逢ったこの恋の運命度は？～古今あらゆる占いに精通し、確かな実績と実力を持つ本格占い師～波木星龍(なみきせいりゅう)鑑定暦30年以上、延べ5万人以上の鑑定実績をもつ本格占い師。古今東西のあらゆる占術に精通している。対面鑑定のほかに「正統占い教室」という占い教室を主宰し、数多くの有名占い師を生み出している。『占星学秘密教本』(魔女の家BOOKS)、『江戸JAPAN極秘手相術』(八幡書店)など著書も多数執筆。モバイルサイト「前世からの約束」

星とお茶のコンシェルジュ・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？男女の縁が結ばれる旧暦10月。もうすぐ運命の相手に出会える予感！11月22日（土）は新月です。旧暦では10月1日にあたります。旧暦10月の別名には、・神去月（かみさりづき）・初霜月（はつしもづき）・時雨月（しぐれづき）・小六月（ころくがつ）・陽月（ようげつ）などがありますが、「神無月（かんなづき）」と呼ばれるのが一般的です。この月名が表している通り、旧暦10月は「神の無い月」。その理由は、全国の神様たちが出雲（島根県）へ出かけてしまうから。一方、神々が集まる出雲では「神在月（かみありづき）」と呼ばれ、神様たちは一カ月間滞在するといわれています。年に一度、神々が出雲に集合するのは、人々の運命や男女の縁を相談するため。ということは……もしも、今の恋愛がうまくいっていないとか、まだ新しい恋に巡りあえずに悩んでいる、という状況だったとしても、心配することはないかもしれませんね。だって、ひと月もかけて神様たちが、あーでもない、こーでもないと、縁結びについて話し合っているのですから、恋愛の現場では赤い糸がもつれることだってあるはずです。神無月の間は、恋の行方を危ぶんだり、あせったりするのは禁物。月末に神々はそれぞれの国（持ち場）へもどりますから、「霜月（旧暦11月）」から運命が動き出すことに期待しましょう。ほとんどの神様が出雲へ出張中、お留守番役の「留守神」とは？さて、全国の神様が出雲へ行ってしまったら、地元に神様がいなくなってしまうと心配になりますよね。ですが実際には一人残らず出かけてしまうわけではありません。ちゃんと留守番役の神様がいるのでご安心を。このような神様のことを「留守神（るすがみ）」といいます。代表的な留守神は「恵比寿様」。右手に釣竿を持ち、左手に大きな鯛を抱えた姿をしています。古くから、商家では商売繁盛の神様として、農村では豊穣の神、漁村では豊漁の神として信仰されてきました。現在では、七福神のメンバーとして有名ですね。ほかにも金毘羅（こんぴら）様、道祖神（どうそじん）、竈神（かまどがみ）などを留守神とする地域もあります。神無月に神頼みをするなら、これらの神様をお参りしてみては？仲間の神様のほとんどが出雲に出張中で、きっと寂しい思いをしているでしょうから、お参りをすれば「よく来てくれたね」と、喜んで願いを聞き届けてくれることでしょう。景山えりか（かげやまえりか）星とお茶のコンシェルジュ、文筆家。旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー（R）」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

寒さが増してくると毎年恋しくなる鍋料理。冷えた体を温めてくれることはもちろん、みんなでワイワイつつける楽しさも魅力ですよね。この冬は、気になる男性を誘って鍋パーティーなんていかがですか？彼と急接近できる、とっておきの方法をご紹介します！＜彼を誘うなら鍋パーティー＞鍋パーティーには、実は恋愛におけるさまざまなメリットがあることをご存知でしょうか？そのひとつが、一切かっこつける必要がないという点。外のおしゃれなお店ではなく部屋で過ごせて、服も普段着のままでOK。あたたかい料理で体も心もほぐれるため、どんな人も、素に近い自分をさらけ出してしまうのです。すると自然にその人のキャラクターが見えてきますよね。というわけで、彼がどんな人なのか知るのにかなり効果があるというわけです。しかも、デートや合コンよりも「鍋パーティー」なら女性からも誘いやすいというメリットもあります。＜まずはみんなが好きな鍋をチェック＞鍋パーティーではメニュー選びが重要。ひとつの鍋をつつくのですから、みんなが好きなものを用意したいですよね。アサヒグループ ホールディングス（お客様生活文化研究所）が今年1月に実施した「鍋料理に関する意識調査」によると、「好きな鍋」ランキングは…1位：「寄せ鍋」2位：「水炊き」3位：「キムチ鍋」4位：「湯豆腐」という結果に。「キムチ鍋」は20代に人気で、4位の「湯豆腐」は年代が上がるほど人気が高かったそう。その次に「しゃぶしゃぶ」「ちゃんこ鍋」「モツ鍋」がランクインしています。やはりシンプルな定番鍋が人気のようですね。寄せ鍋はつくるのも楽だし、いろいろな具材が楽しめるし、納得です。個人的には「キムチ鍋」の人気ぶりに驚きました。たしかに体も温まっておいしいですよね。パーティーではこういった人気の鍋に、たれや薬味のバリエーションを多くしてみると一層盛り上がるのではないでしょうか。＜鍋パーティーでのモテ作法＞鍋パーティー、それは恋愛のチャンスではありますが、ヘタをするとピンチにもなりかねない場所、ともいえます。そこで気をつけたいことや押さえるべきポイントをまとめてみました。◆取り分けなくてもOK！鍋奉行になりすぎないように気をつけましょう。マイペースに楽しめるのも鍋パーティーのいいところ。例えば白菜のシャキッとした歯ごたえが好きな人、トロトロに煮込みたい人など、それぞれ自分のタイミングがあるかもしれません。「取り分けてあげるのは気が利く証拠」とは言い切れないのです。放っておくのもひとつの気遣いだと思いましょう。◆お箸の扱いには気をつけて「せっかく仲良く鍋をつつくのだから、細かいことは気にしない！」と思うかもしれませんが、「鍋に自分の箸を入れられるのは抵抗がある」という男性も少なからずいるもの。取り皿も使わず、鍋の具を口に運ぶような食べ方は問題外ですが、できれば取り分け用のお箸を用意したいところですね。せめて「直箸でも平気？」とひと声かける心遣いがあれば、いきなり鍋に箸を突っ込むのとはかなり印象が違ってくると思います。◆リラックス感のあるファッションでお部屋でできる鍋パーティーは、ゆったりした雰囲気で楽しめるのが大きなメリットですよね。ファッションでもその雰囲気を演出してみましょう。例えば職場の気になる彼が来るなら、通勤スタイルとは違うあなたの姿にドキッとするかも。あったかそうなニットやゆるめのワンピース、ふかふかのルームソックスなど、かわいいリラックススタイルがオススメです。◆大事なのは準備と片付けベタですが、ちょっと面倒な場面でこそ積極的に動きましょう。自分が招かれた場合はなおさらです。場所を提供してくれた人に対して感謝の気持ちを忘れずに。もしかしたら、彼と一緒に買い出しやゴミ捨てに行けるなんていうラッキーな展開につながるかもしれません。いかがでしたか？自分の魅力をアピールしながら、彼のキャラクターを知ることができる絶好の機会。この冬は鍋パーティーで恋のチャンスをものにしてくださいね。（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。あの人が惹かれる異性【無料占い】

季節ごとにトレンドが変わるファッション。この秋冬も新しい服が気になって、ミモレ丈スカートやサイドゴアブーツなどのアイテムを投入した、という方も少なくないのでは？でも、頑張ってお洒落しても、その気持ちは男性にはなかなか伝わらないもの。せっかくデートにかわいい格好で行ったのに、ほめてもらえないこともありますよね。ほめられないのはまだしも、「その服なんかヘン」と言われてしまったり…。ファッションに対する男女の考え方には、かなり差があるみたい。男性はいったい、女性の服装についてどのように思っているのでしょう？都内勤務のアラサー男性8人にお話を聞いてみました。＜女性のファッション＝意味不明？＞Q：あなたが「ヘン」だと思う女性のファッションは？●「半袖やノースリーブのニットを着てる人がいるじゃないですか。あれの意味がわからない。暑いのか寒いのかはっきりしてほしい」（27歳・流通）●「マフラーやストールをぐるぐる巻きにしてる子。苦しそうだし、ムチ打ちになった人みたいに見える」（29歳・出版）●「彼女がよく重ね着してるんだけど、寒くもないのに何枚も重ねるのはどうなんだ？って思う。脱がすとき面倒だし。せっかくその気になってても、枚数が多すぎて萎える」（31歳・広告）――「意味不明」「ムチ打ち」「萎える」と、否定的な言葉が並びました。暑さ寒さよりもお洒落を優先しているってことを、全く理解していないようです…。＜レッグウェアは年相応に＞さらにアラサー男性に、女性のファッションについて深く語ってもらうと、靴やタイツなどのレッグウェアについての話が出てきました。●「極端に高いピンヒールを履いた子を見ると、いつか転ぶんじゃないかとハラハラします。歩きにくそうなので、見てるほうがつらいし。前にマンホールの穴にハマってる子を見たこともある」（26歳・金融）●「去年ぐらいからよく見かける柄タイツが苦手。柄が傷口に見えたりして、気持ち悪い」（27歳・流通）●「靴下を折り返して履いてるのを見ると、不愉快になります。10代の子なら許せるけど、20～30代の人だと痛々しい」（31歳・通信）――「痛々しい」の一言はグサッと来ますね。暗に「若作りはヘン」って言われてるんだろうなと。女性としては、少しでも若く見られる格好をしたいのに…。＜結局、女性らしい服装が人気＞では男性は、女性がどんなファッションをすれば満足してくれるのでしょうか？全員に冬物ファッションを特集している女性誌を見せ、意見を聞いてみました。●「ミモレ丈スカートってかわいいね。清楚な感じがしていいと思う」（30歳・出版）●「モヘアのモコモコしたセーターはいいなぁ。手触りが良さそう」（28歳・公務員）●「膝丈のスカートにロングブーツの組み合わせは正解！」（31歳・通信）――彼らがほめたのは、かわいくてシンプルで女性的な雰囲気のものばかりでした。男性の多くは、昔ながらの女性らしさ…定番にちょっぴり旬を取り込んだファッションを好むようです。婚活パーティーでは清楚なワンピースの女性が人気、なんて話も聞きますが、やっぱり一般的な男性が好むのは、「オーソドックスできれいめ」なファッションなんですね。そんなのつまらない…と思うかもしれませんが、男性ウケを狙うならコンサバ、というのは間違いないみたい。出会いが欲しいなら、その日は「感じのいいお嬢さん風」、女子会には思いっきり弾けた自分らしい服装で…など、バランスを取るのが大事なのかもしれません。（文＝三浦由子）誕生日でわかる～彼が嫌がる女子の特徴～【無料占い】

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門13】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。先日、WEBで女性が書いたとある恋愛コラムを読んだ。その内容は、「デートのときは、男性に食事するお店を予約させないとダメ。自分でやっちゃうと、その後、男性が女性に何でもやらせるようになるから」…う～む、全く共感できない。。仮に、デートの約束をした相手が、レストランを予約してくれたとする。そんなことをしてくれる女性はあまりいないので、「いい子だな！次はオレが良い店を予約しよう！」と思うぐらい。「こいつは何でもやってくれるんだな！次からも全部デートの予定を立てさせよう！」なんて、まず考えない。≪ダメ男か、あなたが好かれてないか≫ということで、オレ自身には全く当てはまらないコラムである。だが、なぜ「店を予約したぐらいで、女性をナメてかかる男性がいる」などと書かれていたか、推測してみた。考えられる理由は二つ。一つは、そいつの性格がかなり悪い場合。独自の嗅覚で自分に尽くしてくれる女性を見極めるので、店の予約をしたりするとカモにされる、みたいな。てか、そういう男、知り合いに一人いるわ。二つめは、そもそもその女性に興味がない場合。だから、付き合う気などないのだが、「どこに行くか決めてくれるなら、ヒマなとき会っていいかな…」ぐらいに思っている。いずれにせよ、あんまりがんばらないほうがいい相手だろうね。≪オレに駆け引きは通用しない≫このことに限らず、巷には、恋愛の駆け引きとかマニュアルとか、いろいろなものがある。しかし、オレからすると「それを実践するとどういう男に好かれるか？」、逆に「どんな男は引いてしまうか？」などの想定が甘い、甘すぎる！話をわかりやすくするために、実際の経験を例にあげて、そのときオレがどう思ったかを書いてみる。◆case1本当に自分を好きか見極めるために、メールの返信を遅くしたりして焦らす→「絶対わざとやってるな、この女！オレ様を試そうなんて、100年早いわ！」◆case2「あれ取ってー」みたいにぶりっ子する→「わざとかもしれないけど、本当に何でもオレに頼る女だったら結婚には不向き」◆case3他に気になる男がいるとアピールして、彼氏を焦らせる→「オレを他の男と比べるとか、マジでありえない！」上の二つはともかく、三つめの場合は、オレなら即切る。≪上手い駆け引きもないことはない≫別に駆け引きがすべて悪い、ってことではない。例えば、あなたが美人で、顔だけで男が寄ってきてしまい困っているなら、相手が自分の内面まで好きかどうかを見極めるために、駆け引きが必要なこともあるだろう。また、男が優柔不断で、結婚の決断をさせるために、「結婚してくれないなら別れる」と迫らなければいけない場合もあるかもしれない。そういう男とがんばって結婚してもどうかなぁ…とオレは思うけどね。つまり、恋愛で駆け引きするなら、一手先までよく考えよう、ということが言いたい。何かで聞いた話を鵜呑みにしてやっても、むしろ相性が良い男を遠ざける結果になりかねない。本当はサバサバした性格でそれが好きな男もいるのに、ムリにぶりっ子を演じたがために引かれてしまう、なんてこともあるわけで。行動した後のことを冷静に予想し、メリット、デメリット考えた上でやるべきだ。ところで駆け引きって、要するに自分に都合のいいように相手を操ろうってことだよね？なんか、人としてやってることが卑怯というか、姑息というか…とにかく問答無用でオレは嫌い。あ、言っちゃった。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」あなたの出会いを遠ざけている最大の原因【無料占い】

道端アンジェリカさんが美容に取り入れていることで注目を集めた炭酸水。ダイエットに活用する人も多いと聞きますが、実際の効果はどんなものなのでしょうか？改めてご紹介したいと思います！≪そもそも炭酸水とは？≫炭酸水とは、その名の通り炭酸ガス（二酸化炭素）が溶けている水。スーパーなどでも購入できますよね。それがなぜダイエットに良いかというと、擬似的に満腹になり、自然と食べる量を減らせるから。ただし、飲む量やタイミングを間違えて失敗してしまう人も多いので注意！≪ダイエットに効果的な飲み方≫まず飲む量ですが、コップ1杯程度の少量だとかえって食欲を増進させてしまうため、500mlが効果的だそうです。タイミングは食前や小腹が空いたとき。飲みすぎると体が酸性に傾いて疲労が溜まりやすくなるというデメリットもあるので、1日に飲む量は1.5～2リットルを目安にしましょう。また、冷やして飲むと内臓の動きが低下するので、常温で飲むのがベストだそうです。実践方法は以上。とってもシンプル！ただ、炭酸水を選ぶときはノンカロリーかどうかしっかり確認を。≪飽きずに続けるひと工夫≫このように手軽に始められるとして人気の炭酸水ダイエットですが、「最初の1週間は頑張ってたけど、味がないから飽きた……」と、挫折する人も多いそう。そこで、ぜひひと工夫を。レモンなどのフレーバー入りを購入するのも手ですが、ノーマル炭酸水を自分でアレンジすればバリエーション豊富に楽しめます。中でもおすすめなのは、ダイエットでもお馴染みの“お酢”。原液で飲むと刺激が強くて胃に良くないため、炭酸水で割るとちょうどいいようです。もちろん効果もお墨付き。黒酢、香酢、もろみ酢などはダイエット効果が高いと言われますが、炭酸水で割る場合、リンゴ酢、ザクロ酢、ブルーベリー酢といったフルーツビネガーが人気です。お酢の摂取量は1日15～30mlが目安なので、炭酸水を飲む回数に合わせて調整しましょう。ちなみに、炭酸水を初めて飲んだのはクレオパトラだとか。真珠をぶどう酒に入れて溶かして飲んだと言われています。世界三大美女の一人が飲んでいたのだから……ワインビネガーを使ってみても効果を期待できそうですね。≪無理なく続けて効果は1ヶ月後≫さて、継続が大事とはいっても、どのくらいで成果が出るのでしょうか？炭酸水ダイエット成功者の声をご紹介します。◆「夕食前だけ500ml飲んで、1ヶ月で53→51.8kgに。標準体重に戻ったので、これ以降はあまり下がらなかったけど満足です」（28歳・女性）◆「30代後半、メタボな夫が実践。朝昼晩に各500ml、1ヶ月でマイナス2.8kg、3ヶ月で約8kg近く減りました。食べる量が少しずつ減ったから、リバウンドもなさそうです」（33歳・女性）およそ1ヶ月で効果を実感できた、という人が多いようです。中には1週間で2～3kg痩せたというケースもありますが、リバウンドを避けるためにも、無理なく生活に取り入れたいところ。1ヶ月で効果が出るなら、クリスマスにも十分間に合いますね！今回はダイエットについてご紹介しましたが、炭酸水は美容や健康にも効果的。血行が良くなるので冷え解消にも効き、半身浴しながら炭酸水を飲むと汗がよく出るという体験談もあります。これからの寒い季節にはうれしいですね。なお、少量飲むのはダイエットにはNGですが、お通じが良くなるので、便秘気味の人は寝起きにコップ1杯飲むのもおすすめ。ご自身の体調に合わせて、効果的に活用してみてくださいね。（文＝橘いつき）あの人が恋人に求めること【無料占い】

恋の発展にメールやLINEはつきもの。離れていても会話するようにやりとりができるのはもちろんのこと、「面と向かってはなかなか言い出せないことが多い」「思いの丈をぶつけるならやっぱりメール」というシャイな人も結構いるんじゃないでしょうか？それに、後々まで残るから、ラブラブなメッセージを後で読み返してニヤニヤ…なんて楽しみ方もできますよね。こうした「文字による恋のやりとり」って、思えば万葉の時代から行われているわけで、ツールは紙と筆からスマホに変わったけれど、ごくごく原始的で伝統的な想いの伝え方だと思います。歴史上の名だたる文豪たちのラブレターも数多く残されていますが、その中には狂おしいばかりの情愛が記されているものも。文章のプロである彼らがプライベートで恋人に送った手紙は、さぞロマンティックなものだろうと思いがちですが、実は意外にも素朴。難しい言葉もしゃれた表現も少なく、それだけにぐっと来るような手紙が多いんですよ。そこで今回は、女流作家のラブレターに注目。彼女たちはどんな言葉で想いを伝え、お相手の心をつかんだのでしょうか？先日、大団円のうちに終了した朝ドラ『花子とアン』の主人公であり、翻訳家・児童文学作家の村岡花子。彼女が、後に夫となる男性に送ったラブレターには、真っ直ぐで穏やかな人柄と、その向こうにある、たぎるような情熱がありありと描かれています。「あなたが私を愛して下さること、私があなたをこんなに好きなこと、それを思うと、その愛で何もかもを解決していけると信じることができますので、やっぱり私は嬉しくほほえんでいられます」なんてストレート！この一文だけでも、ド直球な愛情に心打たれます。そして、余計な飾り気はないのに、行間に漂うそこはかとない女らしさ…ここまでわかりやすく書いてもらえたら、たいていの男性は心奪われてしまうのではないかしら。一方、ドラマの中では「蓮さま」として登場した、歌人の柳原白蓮もまた、年下の恋人にすごいラブレターを残しています。「どうぞ私を私の魂をしつかり抱いてて下さいよ。あなた決して他の女の唇には手もふれては下さるなよ。女の肉を思つては下さるなよ。あなたはしつかりと私の魂を抱いてて下さるのよ。きつとよ。少しの間もおろそかな考へを持って下さるなよ。」「覚悟していらっしゃいまし。こんな怖ろしい女、もういや、いやですか。いやならいやと早く仰い。さあ何（ど）うです。お返事は？」うわぁ、怖い！そして重い！もう、ちょっとした脅しじゃないですか。このすごい情念を、お相手はどう受け止めたんでしょうかね？男としての本心を聞いてみたい気もします。しかし、後に2人は結婚し、50年あまりを添い遂げていますから、単に相手がこの迫力に気押されて、というわけではなさそう…。この、ちょっと大げさでドラマティックな手紙は、恋の炎をさらに燃え上がらせる小道具に過ぎず、本来の自分自身…胸に秘めた部分や、繊細さ、純粋さに惚れ込ませた、と推測すると、完全に蓮さまのテクニック勝ちといった感じもしますね。スマホが普及した現代。長文メールが苦手な男性が多いこともあって、会話と同じように簡潔に、短いセンテンスで伝える技術が必要とされています。それに、情熱的すぎてもロマンティックすぎても引かれる、という点では、現代のほうがちょっとハードルが高いかも。私たちが真似するのなら、蓮さまのように情熱に任せて迫るのも悪くはないけれどが、やっぱりメールの場合は、花子のようにド直球で伝えるほうがいい気がします。後で読んでも恥ずかしくないというか…何となく青春っぽい爽やかさもありますし。告白やケンカの仲直りをしたい時など、メールで確実に想いを伝えたい時に、参考になれば幸いです！（文＝石村佐和子）易タロットで占う相手の気持ち・あの人が伝えたいこと【無料占い】

世界中のワイン好きが待ちわびる一大イベントといえば、来たる11月20日、ボジョレー・ヌーヴォーの解禁日！早くからリカーショップに予約しているとか、その日はレストランで味わう予定、なんて方もいるのでは？そこで今回は、恋愛運アップに効果的なボジョレー・ヌーヴォーの楽しみ方をご紹介します。飲んだ後は意中の彼との距離がグンと縮まっているかも！？≪恋愛運を上げたいならロゼ！≫ボジョレー・ヌーヴォー＝赤ワインというイメージが強いけれど、実はロゼワインも販売されています。ロゼワインは、風水では恋愛運を最高に高める飲み物。素敵な恋をしたいならぜひロゼをチョイスしましょう。なお、ボジョレー・ヌーヴォーの原料であるガメイ種のブドウは、渋みが少なく爽やかな酸味が特徴です。それに加え、ロゼはワインにある程度色がついたところで、果皮や不純物を取り除いて発酵させたもの。ですから、皮に含まれている渋みやえぐみが溶け出していなくて、赤ワインより軽やか、白ワインより甘やかな風味に仕上がっているのです。渋みが少ないブドウで作られた、軽やかなロゼ…それなら「赤ワインは渋くて苦手」という方も安心して飲めそうですね。≪おつまみにも一工夫≫お酒を楽しむには、おいしいフードも欠かせません。ボジョレー・ヌーヴォーは軽くてフルーティーなワインなので、ブルーチーズなど個性の強いものより、あっさりした味わいのもののほうが合うでしょう。ここでその一例をご紹介。恋愛運アップの効果も期待できるおつまみを選びました。◆ヌーシャンテルフランス産のシロカビタイプのチーズです。名前は知らなくても、ハート形をした白いチーズといえば、見かけたことがある方も多いのでは？カマンベールより少し塩気が強いのですが、クセがなく、ボジョレーの風味を引き立ててくれます。また、フランス語では、ワインとチーズのベストな組み合わせは「マリアージュ（結婚）」。ハート形のチーズとのマリアージュなんて、いかにも縁起が良さそうですよね。◆トマトのパスタワインはパスタと相性ぴったり！パスタなどの麺類は、風水では恋愛運アップに効果的なスピリチュアルフードとされています。そんなパスタに、情熱的な赤のトマトソースを組み合わせれば、燃えるような恋を後押ししてくれるかも。ちなみに結婚運を高めたいなら、チーズ入りのパスタがオススメです。◆チョコレート「ワインにチョコ！？」と思うかもしれませんが、フランスではボジョレー・ヌーヴォーのおつまみとして、バゲットにチョコレートを乗せ、軽く岩塩をふったものをよく食べるそうです。チョコレートには脳を興奮させる作用があるので、ワインと一緒に味わううちに、酔いとトキメキで恋心が加速する可能性大。彼と食べれば、いつも以上に熱い一時を過ごせるかもしれません。≪とにかく楽しんで飲むのが一番≫ワインって大人の飲み物だし、なんかハードルが高そうと感じる方もいるようです。が、ボジョレー・ヌーヴォーの解禁日は、その年のワインの出来を確かめるお祭りのようなもの。かしこまったりせず、楽しく飲むのが一番です。家で、お店で…ワイワイ盛り上がりつつ、楽しく味わいましょう。今年の解禁日は、赤ではなくロゼを！恋愛運をアップさせ、幸せな恋をつかんでくださいね♪（文＝AYAME）あなたの恋の魔力がよく効く相手【無料占い】

突然ですが、彼とのエッチのとき、みなさんはどんなBGMを選んでいますか？大好きな彼と2人っきりの時間なのだから、素敵な音楽がかかっていたらいいな…と思いつつも、つけっぱなしのテレビがBGM代わりになっている、なんてこともあるのでは？「BGMはどうしてる？」と男性12人に聞いてみたところ、次の4つのタイプに分かれることが判明しました。[1]テレビやラジオの音[2]そのとき、たまたま流れていた曲[3]自分、または彼女が選んだ曲[4]無音それぞれのチョイスにはどんな理由があるのでしょうか？そこから、男性のエッチに対する想いを読み取れるかも？＜自然な流れでのエッチなら…＞[1]のテレビやラジオ、[2]のたまたま流れていた曲をBGMにするのには、どういった意図が…？●「彼女が部屋に来たら、食後にテレビを見ながらキスして、そこからエッチに持っていくことが多いので。だいたいは、そのとき見てた番組の音がBGMになります」（26歳・出版）●「『これからするぞ！』って感じで、わざわざ音楽を選んだことはないですね。家では普段からよくジャズをかけてるので、それを聴きつつ…という場合が多いかな」（31歳・医療関係）――特に身構えることなく、自然の流れでエッチをする場合は、[1]や[2]のパターンが多いよう。女性としても、演出されるのが苦手な人だったら、それぐらいさりげなく始まったほうがリラックスして身を委ねられそうですね。＜選んだBGMにはウラがある！？＞では、[3]のように、わざわざ曲を選ぶのには何か意味があるのでしょうか？●「彼氏持ちの女の子と寝たとき、今日は思いっきり感じさせるけど、関係を長引かせるつもりはないから安心して、という気持ちを込めてオリジナル・ラブの『接吻』を流したことがある。オルゴールアレンジだったし、気づかなかったと思うけど」（32歳・商社）●「彼女がボカロ曲（ボーカロイド曲）好きなので、『しようよ～』と言いたいときは、初音ミクの『え？あぁ、そう。』や『ロミオとシンデレラ』をかけてアピールします。歌詞がちょっとエロいので、2人ともいい感じでテンションが上がります」（25歳・運輸）――テンションが上がる曲っていいですね。付き合い始めの頃は、あえてセクシーな感じのボサノヴァを選んだ、という意見も見られました。他には、Acid Black Cherryの『Black Cherry』や倖田來未『今すぐ欲しい』など、歌詞がエロめの曲をかけた、なんて人も。歌詞（特に日本語の）アリでも気にならないなら、いいかも！＜BGM不要派はむっつりスケベ？＞全体の3分1に当たる4人の男性は「BGMは不要」と答えました。静まりかえった部屋で…というのも寂しい気がするのですが、そのあたり、どう思っているのでしょうか？●「彼女のあえぎ声が小さめなので、それを聞きたいから音楽はナシで」（31歳・公務員）●「テレビや音楽を止めるのが、彼女とのエッチしよっかの合図になってます。まあ、2人でAVを見てて、そのままということはありましたが」（28歳・建築）――BGMナシという場合も、ちゃんと意味があるんですね。「彼女の声が聞きたい」以外には、「音が響いていい」「隣室の人に聞かせたい」なんて意見も。それって[3]のBGMでムードを演出する人より、スケベ度が高い気がするんですけど…。エッチのときはムードを重視したい、と思う女性は多いもの。どうやら男性も、そんな女性の気持ちを考えてBGMを選んでくれているみたいですね。それなら、「今日はこの曲で！」と女性のほうから提案するのもアリかも。2人の気分が最高に盛り上がりそうな曲を選んでみてはいかがですか？（文＝三浦由子）とても大事な事です！「二人の体の相性」【無料占い】

そろそろみかんがおいしい季節。寒い日はコタツでみかん…とかいいですよね。風邪をひいたときに食べるといい、なんて言われていますが、実は美容効果も高い食材だってことご存知でしたか？みかんの薄皮についている白い筋。あの部分にはコレステロールを下げる、血流を良くするなどの働きがあるそうです。他にも便秘解消、免疫力アップなど、女性にうれしい効能がいっぱい！そう聞くと意識して摂りたくなりますね。とはいえ、スーパーに行くと袋売りだったりして、食べきれない…なんてこともあるでしょう。そこで今回は、みかんを大量消費する方法や、食べる以外の使い方をお届け！みかん以外の柑橘類の活用方法もご紹介します。【おいしいみかんの選び方と保管方法】せっかく買ったのに、酸っぱすぎたり味が薄かったりしたらガッカリ。正しく選んでおいしいみかんを味わいましょう。選び方のポイントは大きく分けて、「大きさ」「色」「感触」の3つです。◆大きさ大きなみかんと小さなみかんで悩んだら、小さいものを選びましょう。みかんのサイズは、S・M・L・2Lの4種類。そのうち、SまたはMサイズがおいしいと言われています。◆色濃くはっきりした色のものがおすすめ。色がくすんだものより断然おいしいですよ。◆感触お店で軽く触ってみて、実がギッシリ詰まったものを選ぶこと。皮がゴツく、中がスカスカしたみかんはおいしくありません。これは「浮き皮」と言って、みかんだけどみかんではないような味がします。保管には、風通しを良くするのが大事。袋詰めのまま置いておくとカビが生えやすくなるので気をつけて。袋から出し、新聞の上に並べるなどして、できるだけ密着・密封しないようにしましょう。【柑橘類を大量に消費したいときは？】みかんやレモンがたくさんあって、このままじゃ食べきれない！というときはジャムがオススメ。一度作れば、トーストに塗ったり、ヨーグルトや紅茶に入れたり、いろいろ楽しめます。ホットケーキミックスにジャムを加えて焼くお手軽ケーキもおいしいですよ。食欲の無い朝などは、みかんやグレープフルーツの生ジュースを飲むのもいいですね。柑橘類に豊富に含まれるビタミンCは口臭予防に有効なので、ニンニク料理を食べた後や飲み過ぎたときにも最適です。あとはジュースでゼリーを作れば、ティータイムや食後が楽しみになるかも！【食べきれないときの柑橘類活用方法】みかんにレモン、柚子、グレープフルーツ…どれもおいしいけれど、一人暮らしだったりすると余ってしまうこともあるでしょう。そんなときは掃除やお風呂で徹底活用してみませんか？◆柑橘風呂柑橘類が余ったらお風呂に浮かべてみましょう。それぞれ、美肌や冷え症予防、風邪予防などに効果あり。◆ヘアスプレーレモンやオレンジの果汁を煮詰め、冷ましてからこしてスプレーボトルに入れます。爽やかな香りを楽しめて◎！ただし、炎症が起こる場合もあるので、予めパッチテストをしておきましょう。みかんの皮には育毛効果があるという説も。薄毛が気になる方は、自宅で育毛剤（材料は乾燥させたみかんの皮、ホワイトリカー）を作ってみては。◆キッチン掃除に活用柑橘類の皮に含まれる「リモネン」という成分は、油汚れに効果的。コンロ周りや魚焼きグリルをきれいにしたいなら、皮の内側の白い部分でこすってみましょう。【簡単！みかんの絶品スイーツ】■みかんのヨーグルトケーキ≪材料≫・みかん･･･Sサイズ3～4個・無糖ヨーグルト･･･100g・薄力粉･･･100g・砂糖･･･50g・バター･･･60g・卵･･･2個・レモン汁･･･お好きなだけ・ベーキングパウダー･･･3～5g≪作り方≫[1] バターは常温に戻しておく。みかんをカットする。切り方は輪切りでも一口サイズでもOK！[2] 薄力粉とベーキングパウダーを振るい合わせておく。[3] ボウルに砂糖・卵を入れ、ハンドミキサーなどでしっかり混ぜる。白っぽくなったらヨーグルト・レモン汁・バターを入れて混ぜ合わせる。[4] 2の薄力粉とベーキングパウダーを3のボウルに入れ、切るように混ぜる。[5] 4が混ざったら、1のみかんを半量程度入れ、型に流し込む。[6] 型に生地を入れ、上から残りのみかんを乗せる。180度に予熱したオーブンで35～40分ほど焼く。☆焼く際の温度、時間は様子を見ながら調整しましょう。残り10分になったとき、上からアルミホイルを被せると、生地が焦げずに中までしっかり火が通ります。おいしくて手軽なヨーグルトケーキは、おうちデートでのおもてなしやホームパーティーのおもたせにもぴったり！今年の冬は柑橘類を食べ、柑橘風呂に浸かり、皮は掃除に活用し…内側からも外側からもきれいに働きかけてみませんか？（文＝saki-R）食べたいケーキでわかる、ハマりやすい男性のタイプ【無料占い】

クリスマスまであと1ヶ月ちょっと。特別な空気に包まれるあの日には、自分自身もキラキラしていたいですよね。聖夜を迎える準備として、今のうちから冬の美肌づくりをしていきませんか。＜冬の肌はこんなピンチにさらされている＞効果的なケアをするためには、この季節の肌状態を知っておくことが重要です。これから本格化する冬、あなたの肌はどんな影響を受けているのでしょうか。◆血行不良気温が下がると毛細血管が収縮し、血行が悪くなっていきます。すると、肌への栄養分や酸素などが十分に送られず、肌の新陳代謝が落ちてしまうことに。新陳代謝をキープするケアが必要となります。◆乾燥湿度が下がることで肌の水分量が減るとともに、皮脂の分泌量も不足しがち。そのため、乾燥しやすい状態になってしまいます。肌の機能を低下させ弱める乾燥には、確実な対策が必要です。＜冬の大人肌を救うスキンケア＞冬の肌のピンチを知ったら、いよいよスキンケアを見直していきましょう。この時期にオススメのケア方法をまとめてみました。◆炭酸コスメで肌の代謝をアップ炭酸コスメとは、最近注目のケアアイテムのひとつ。その名の通り炭酸ガスが含まれているコスメ製品のことです。炭酸ガス（二酸化炭素）の小さな分子が血管まで入り込み、血流を良くすることで代謝をアップさせ、肌の生まれ変わりを助けてくれます。また、毛穴の汚れを改善する効果も期待できます。炭酸コスメには、洗顔料やミスト状の化粧水、ジェルやシートのマスクといったアイテムが展開されています。では、どんなものを選んだらよいのでしょうか。それはずばり、「炭酸ガスの濃度が高いもの」！商品によって、数種類のガスを組み合わせていたり、炭酸ガスの配合量が少なかったりする場合がありますので、成分表示欄をしっかりチェックしてみてくださいね。◆発酵コスメで肌の機能を正常化麹菌や酵母、乳酸菌など自然界に存在する微生物の働きにより、肌のターンオーバーの正常化を助ける効果が期待できる発酵コスメ。言わずと知れたコスメの名品「SK-Ⅱ」は、日本酒を作る年老いた杜氏（とうじ）の手が美しいことからヒントを得て作られたというのは有名なストーリーですよね。また、米ぬかによるスキンケアも昔から行われていました。このように、日本では発酵の力が美肌に効果的だということが知られています。実は、現在筆者が住んでいる韓国でも、こうした発酵コスメが大きな注目を集めています。代表的なのは「su:m37°（スム37°）」。スキンケアに余念がない韓国女性たちの間でも評判のアイテムです。◆顔マッサージで肌をほぐす寒さでこわばった肌を放っておくと、シワやたるみのもとになってしまいます。一日の終わりには丁寧なマッサージで肌をほぐしていきましょう。エステティシャンが実践している、クレンジングに合わせてできるマッサージ方法をご紹介します。【1】脂分の多いTゾーンから顔全体に、たっぷりのクレンジング剤をよくなじませる。【2】中指と薬指の指の腹を使ってらせんを描き、外側へ汚れを吐き出すように、力を入れず肌をすべらせる。【3】[2]の要領であご下のラインからエラまで、口角から耳横、鼻横から耳横、目元、というように徐々に上げていきながらマッサージする。小鼻と鼻の頭は指一本で。おでこは中央から外側へ。【4】ティッシュで押さえるようにクレンジング剤をふき取り、湿らせたコットンで内側から外側へふき取り、最後にぬるま湯で洗う。美肌は一日にしてならず。クリスマスまでの毎日を大切に、効果的なスキンケアを続けましょう。1ヶ月後の肌があなたに幸運をもたらしてくれますように！（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。あの人は○○フェチ？【無料占い】

愛とか恋とかって、いったい何なんだろうって思うこと、ありませんか？相手のちょっとした言動で気持ちが浮き沈みして疲れることもあれば、涙が出るほど相手を愛おしく感じたり…。言葉ではうまく説明できないこの感情は、太古の昔から変わっていないはず。その証拠というわけではありませんが、それは普段何気なく使っている文字にも表されているのです。【愛・恋…漢字に秘められた切ない想い】“愛”という漢字は、人が胸をつまらせて苦しむ姿を表し、“恋”という字はもつれた糸を前に心を乱している様子を表しているのだとか（諸説あります）。そう考えると、漢字ができる前から人は恋に悩み苦しんでいたのか…と、何とも言えない気持ちになりますね。心の動きや愛着、ときには性的なことも表す“情”という文字は、心（りっしんべん）に青（まっさらで清く澄み切ったもの、の意）で、様々な心の動きを表しているといいます。情、という自分ではなかなかコントロールできないアレって、生まれたままのまっさらな心から生まれ出ずるもの…そう考えると、なんだか人間が愛おしく感じられたり。そうそう、“愛”って、日本ではもともとは性愛を意味する字で、現在のような崇高な意味を持つようになったのは江戸時代の頃、キリスト教の伝来以降のことなんですって！それまでは、家族愛・男女愛など、今で言う「愛情」を表現する言葉そのものがなかったのだとか。強いて言うなら「恋ふ（慕わしく思う）」「たいせつ（大切）」くらい。なるほど、日本人は言葉での愛情表現がヘタクソとは言われていますが、これってもしかしたら「言葉での愛情表現がない」という文化が背景にあったのかもしれませんね。【淫・艶・色…エロい漢字の成り立ち】見るからにエロそうな、男女の色事を示す漢字の成り立ち、というのも面白そうですね！そのものズバリを表す“色”は、人が人を後ろから抱いてまぐわっている姿、すなわち後背位をかたどったものなんだとか！なんて直接的な（笑）。豊かな色、と書く“艶”なんて、それこそ情事を表した一文字。行為によって体が紅潮し、ほんのりと色づく様なんだそうで。そして “淫”は、妊娠した女性に手をかけて色事にふけることを意味しているのだそう。なぜ妊婦さん限定？という疑問もありますが、なんというか…えげつないというか、もうちょっと隠してくれても！とも思います。【蜜・蕾・濡…全てはメディアの力？】コンビニの成人向け雑誌売り場なんかに乱舞するこうした文字。本来は性的な意味なんてないのに、やたらとエロく見えてしまうんですよね。“蜜”や“蕾”などは、女性のパーツを花にたとえる隠語から来ているのでしょうか。“濡”も、「濡れ場」という言葉からセックスを連想させるようですが、本来の意味は歌舞伎の「男女の情愛を細やかに描いたシーン」を指す言葉であり性描写のことではない、とのこと。でも、こういう漢字を見ると勝手に妄想を膨らませてしまいますよねぇ…。あ、妄想の“妄”は、女性を前に盲目的になってしまう男性を表しているそうですよ。人間って今も昔も性欲に惑わされているんですね。【数・幸…本当は怖い漢字】“数”という漢字、特に深い意味はないように見えますよね。が、これは古代の戦いで、女性を戦利品として縄で数珠つなぎにして連行する様を表したもの。そういえば、女という字が入っている！こうして連れ去られた女性たちがどうなったかは…。ご想像の通りかと思います。そして、現代では心満たされた様子を表す“幸”も、実は手かせ（手錠のようなもの）をつけられた罪人の様子をかたどっているそう。本来死刑になるところが手かせくらいで済んで良かったね、ってことみたいですけど…。なんだか「結婚は墓場」を一文字で表すとこうなるのかな、なんて邪推してみたり。いや、それは考え過ぎか。普段何気なく使っている漢字も、こうしてちょっぴり意味を探ってみると、なかなか面白いものですね。そろそろ「今年の漢字」も発表される頃。どんな漢字が選ばれるのか予想したり、自分や周りの人の名前に使われている漢字の成り立ちを調べてみるのも、ちょっとアカデミックで楽しいかもしれませんよ。（文＝石村佐和子）とても大事な事です！「二人の体の相性」【無料占い】

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。ある日の夜。仕事帰りのあなたはふと、周囲を照らすイルミネーションに気付きました。（もうすぐクリスマスかぁ）まばゆいばかりのそのきらめきは、まるで幸せな人たちを祝福してくれるかのよう。（彼氏さえいえばなぁ…）思わずため息が漏れてしまいます……さて、ここでクエスチョンです。Qあなたが目にしたイルミネーションは、次のうちどれだったと思いますか？A 東京タワーやスカイツリーなどのタワー系B 海沿いに並ぶビルの夜景C ショッピングエリアなど、繁華街を彩るイルミネーションD 普通の住宅や町はずれの喫茶店などの、庶民派系イルミネーション今回の心理診断は、イルミネーションです。イルミネーションと聞いて、あなたの連想するものは何ですか？夜を彩る華やかな演出？クリスマスなど、その時々のイベントを盛り上げる季節の風物詩？イルミネーションは、あなたが男性を魅了する術を表しています。夜を彩る演出とイメージした人は、気配り上手でセクシーなタイプ。あなたは無意識でも、ふとした瞬間にそこはかとない色気で男性をＫＯできる人です。季節の風物詩とイメージした人は、シャイなクセに実は情の厚いツンデレタイプ。男性に対して時には母のように、時には友だちのように接する中で、気が付くと相手の懐深く入り込んでしまう人です。それでは、あなたのイメージしたイルミネーションは何を象徴しているのでしょう？それは――クリスマスまでに彼氏ができる可能性Aを選んだあなた可能性10％理想が高すぎあなたは、ルックス・経済力・性格など、すべてにおいてハイスペックな男を求めてしまうタイプ。口では「いやぁ、そんな人いないから無理だし」とは言うものの、心の奥では「もしかしたら」の奇跡を捨てきれないでいる人です。その証拠に、リアルで会った男性は「イマイチ」「ピンとこない」などと次々に却下してしまいます。「同じ基準で自分自身を斬られたらどうするの？」との友だちのツッコミも、いまいち心に届かない様子。どこかで現実を見ていかないと、このままではむなしい努力を続けるだけ。ほんのちょっぴり意識を変える工夫をするなど、何か歩み寄る姿勢が必要です。あなたを照らすあたたかい光は、案外近くにあるかもしれませんよ。Bを選んだあなた可能性30％元彼が地雷!?あなたは、元彼の存在が心の奥深く引っかかっているタイプ。「新しい彼が欲しい！」と思っているのですが、候補の男性が出るたびに、どこかで元彼と比べては「なんか惹かれない」と手を引っ込めてしまうのです。だけどそれって、そもそも不毛な比較。元彼には情や思い出があるわけですから、どうしたって新規物件より惹かれるのは当然。付き合っているときはあんなにウザかった欠点すら、別れたあとではご愛嬌になったりするのも事実です。このままでは、ディフェンディングチャンピオンが不戦勝を続けるばかり。どこかで気持ちを切り替えて、新たな彼との思い出づくりに踏み出してみるべきでは。情なんて自然に湧いてくるもの。案ずるより産むがやすしかも!?Cを選んだあなた可能性65％合コンでチャンスありあなたは、好奇心旺盛で活動的なタイプ。合コンや街コンにもそれなりに参加し、積極的に出会いを開拓しようとアクションを起こしている人です。「だけど全くいい出会いがない」と思うのは、狙いを定めたターゲットにこだわり、それ以外の可能性に目を向けなかったせいかもしれません。あなたに出会いを運んでくるのは、いつもは意識していない「盲点」部分。街コンで出かけた飲食店の店員とか、合コンで同じ店に居合わせた別グループの男性など、あなたが対象外と思い込んでいる存在です。ちょっとしたふれあいもチャンスと考え、心の扉を開いてみるのもいいのでは。もしかしたら、今年のクリスマスに間に合うかもしれませんよ。Dを選んだあなた可能性80％すでに出会い済み!?あなたは、おだやかで現実的なタイプ。合コンや人の紹介などで彼氏候補を探そうとはするものの、「そんな出会いで本当に彼氏ができるのか」との疑念が消えない人です。それもそのはず、あなたが無意識のうちに彼氏に求めているのは信頼感。出会ったばかりの男性がいかに「よさそうな人」でも、信頼を育てるまでには一定の時間がかかるものです。あなたにおすすめなのは、幼馴染や仕事の関係者など、すでに出会っている男性にもう一度目を向けてみること。もしかしたら、あなたに好感を抱いている男性の存在を見落としているかもしれません。同窓会や会社の飲み会に顔を出したのがきっかけで、近い将来、つきあい始めることになる可能性も。いかがでしたか？クリスマスまでに恋人が欲しいと思うのは女性も男性も同じこと。真摯な気持ちで向き合えば、今から間に合わせることだって決して不可能ではないかも!?大事なことは、思い込みを捨て、素直な気持ちで心の窓を開いてみることです。あなたの魅力をわかってくれる運命の相手は、今この瞬間もどこかで必ず、あなたとの出会いを待っているはずです。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）『モデル♥マジック』（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。現在、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演中。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

秋の夜長。この時季はつい夜更かししてしまい、昼間、気がつくとウトウトしているなんてことはありませんか？電車で居眠りし、降りるはずの駅で降りそびれた、という苦い経験を持つ方も少なくないでしょう。一方、つり革につかまっていたり駅で誰かと待ち合わせていたり。電車にまつわる夢を見ることもあるかと思います。毎日当たり前のように乗っていますが、電車って実は、見知らぬ人々を目的地に運ぶ密室の箱…などと考えると何だか不思議な感じ。そんな電車の夢には、いったいどのような意味があるのでしょうか？夢占い研究家のマドモアゼル・ミータンさんが監修する「ユメログ・本格夢占い」より、電車や駅に関する夢の解釈をご紹介します。≪電車≫異性との関係が向上しそう◆意味電車の夢を見た場合は、他人と協力し合って目標を達成させられることを暗示しています。電車に乗り合わせた人は、あなたの協力者やパートナーになり得る人だといえます。その相手が好きな人や恋人であるなら、恋愛が順調に進展することになるでしょう。◆アドバイス大きな目標に向かって進んでいる途中を意味しています。目標が達成されるかどうかは注意深さと辛抱強さがポイントです。自分ひとりで何とかしようと思わないで、困ったら周囲の人の助けを借りるようにしましょう。チームワークが成功の鍵となります。≪駅≫自分の将来に対しての不安◆意味今が人生の転換期、重要な決断を迫られていることを暗示しています。駅に向かう足取りが軽ければ、未来に対して明るい気持ちでいる証拠。ただし誰かと待ち合わせているのに相手が現れなかったり、駅の中で迷子になったりするのは、将来に対して不安を持っていることを表します。◆アドバイスもう一度自分の目的をしっかり見つめてみましょう。最終的な目標がわかっていれば、どんなに迷っても道を外すことはありません。今の状況を客観的な視線で冷静に見られるようにして、目の前にある問題に正面からぶつかっていきましょう。きっと乗り越えられるはずです。≪切符≫チャンスを活かすのはあなた次第◆意味切符やチケットの夢は、成功に導くチャンスを象徴しています。今までの努力がその機会によって達成されることになるでしょう。切符やチケットを買っている場合は、新しい人生への後押しをしてくれる好機に恵まれることを示しています。そのチャンスを活かすのはあなた自身です。◆アドバイスチャンスは目の前ですが、それを成功に導くのはあなたの実力にかかっています。普段からフットワークを軽くして、積極的に行動できるような状態にしておきましょう。ただしチャンスを得られなければ始まりません。まずは機を逃がさないことが成功の鍵です。≪痴漢≫相手のことを見つめ直してみて◆意味痴漢はあなたの性的な欲求を暗示しています。また、性欲とは無関係に広い人間関係について暗示している場合もあるでしょう。痴漢が知人だった場合、痴漢行為をされてもかまわないと感じていれば、相手に好意を持っている証拠です。自分が痴漢の場合は性的な欲求が高まっていることを表します。◆アドバイス夢で自分が痴漢をした相手は、現実の世界で不満をぶつけたい人物かもしれません。そうでなくてもなんとなく不満を持っている対象であることには変わりないでしょう。冷静に話し合う機会を持つべきです。上手に接することですっかり和解することができるでしょう。電車に乗り合わせた人は将来の恋人？と思ったら、この手の夢を見るのが楽しくなりそうですね。切符が成功に導くチャンスを、駅が将来への想いを表す、というのは納得。でも、痴漢が性的欲求って…。人にされるのもイヤですが、自分が痴漢って怖すぎる。そんな夢を見たら、1日ブルーな気持ちになってしまいそう。もし見た場合、その人は現在ギクシャクしている相手という可能性もアリ。心の中で「昨夜は変なことしてごめんね」と謝りつつ、接し方を考えてみるといいかもしれません。（文＝編集J）マドモアゼル・ミータン先生の監修サイト「ユメログ・本格夢占い」「恋人」の夢、「歯が抜ける夢」の意味

映画パーソナリティーとして活躍中の伊藤さとりが、オトナ女子ならではの目線で恋に効くオススメ映画を紹介！記者会見や舞台挨拶の裏話もあるかも！？未練を残さず、前に進む方法～『想いのこし』ドラマ『JIN－仁』、映画『ツナグ』のヒットメーカー平川雄一郎監督の最新作は、脚本家・岡本貴也の小説「彼女との上手な別れ方」を実写化したヒューマンファンタジー。同じ不慮の事故に巻き込まれ、亡くなったユウコ（広末涼子）達と、無傷で生き残った青年ガジロウ（岡田将生）。偶然か必然か、4人の死者と出会ってしまったガジロウは、お金と引き換えに、彼らがこの世でやり残したことを叶えるはめになる。もし、見えるはずのない亡き人が現れ、この世でやり残したことを代わりにしてほしいと言われたら？そもそも心理学では、幽霊という存在は、ショックや恐怖心などが原因で脳が見せてしまう幻影と説明されています。だけれど、科学ではどうしても解明できない不可思議なことがあるのも事実。今回、それはひとまず置いといて、「未練」について触れてみたいと思います。予期せぬ死を迎えた人は、突然、人生を中断させられてしまったのだから、もちろん「未練」や「後悔」があるわけです。映画の4人の幽霊は、未練というか「やり残し」を完了させたい想いでガジロウに相談するので、「後悔」とは少し違いますが。本質的に、人という生き物は、自分が決めたことに関して、スタートからゴールまでやりきらなければ「未練」が残るもの。それはたぶん、人生も恋愛も一緒です。「未練」といえば……“どうしても別れた人を忘れられず、次の恋に進むことができない。”知り合いの女性から、そんな相談をよく受けます。どうして「忘れられないのか？」多くは、哀しい記憶より甘い記憶を覚えていて、その感覚を恋しく思うから。だって、誰だって哀しい記憶を思い出して傷を深めるより、甘い記憶に浸って、心穏やかに過ごしたいでしょ？実際のところ、「あの時、ああすれば良かったのかも？」なんて想うこと自体間違ってるのかもしれない。もしあなたが別の選択をしていたら、その彼とずっと良い関係を続けられたでしょうか？些細なケンカやすれ違いがきっかけで終わったのなら、きっとまた別の日に、何かしら2人の間に問題が起こり、別れてしまったことでしょう。「未練」という感傷に浸る時間を費やすほど、彼は自分にとって将来的にもイイ男だったのか？過去にとらわれず、相手とそのまま付き合い続けた場合の未来を想像した時、自分が思い描く通りの幸せな生活を送っているかどうか。そうでないなら、相手のイヤなところをたくさん思い出して嫌いになってください。自分だけが悪かったなんて決して思わないこと。できれば別れる前に、互いの気持ちを正直にぶつけ合い、思いっきり泣いて心のデトックスをしておくのもおすすめ。それが「未練」を断ち切る方法です。『想いのこし』に登場する高校生の女の子（幽霊）も、フラれるのを恐れず “今の想いをハッキリ、ちゃんと伝える”ことで、未練を断ち切りました。大人だって同じ。気持ちを我慢せず、大事なことはきちんと伝えるクセを付けることが重要なんですよ。あらすじ：金と女に目がないダフ屋のガジロウ（岡田将生）、29歳。甘いマスクで次から次へと女を口説き、軽口でチケットを売りさばく生粋の遊び人だ。そんな彼にある日おとずれた不慮の交通事故……。幸い無傷で済んだガジロウだったが、その事故で亡くなったポールダンサーのユウコ（広末涼子）と、彼女の仲間たちが現れる。小学生の一人息子・幸太郎（巨勢竜也）を残して逝ったユウコ、結婚式を目前に控えていたルカ（木南晴夏）、同級生に密かに想いを寄せていたケイ（松井愛莉）、そしてやり残した仕事を忘れられない元消防士のジョニー（鹿賀丈史）。それぞれがこの世に大きな未練を残し、大切な人に伝えたい“想い”を抱えていた。2014年11月22日（土）全国ロードショー監督：平川雄一朗出演：岡田将生、広末涼子、木南晴夏、鹿賀丈史『想いのこし』（）(C) 2014「想いのこし」製作委員会伊藤さとり：映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテTwitter:伊藤さとり@SATORIITO

早いもので、2014年ももう残りわずか。来年は、今年よりもっと幸せに、できることならより多くの笑顔や出会い、気づきに満ちた年にしたい…そんなふうに思う方もいらっしゃるでしょう。そこで、「小池龍之介1日を大切にする気づきの手帳2015」を監修された、僧侶で作家の小池龍之介氏に、来年をよりハッピーに生きるため、今年中にしておきたいことをお伺いしてきました！■「今を生きる」ことが大切－小池龍之介「来年のために」を考えないで、何もしないことがよいでしょう。来年のために何をすればいいのかと思うだけで心の状態が穏やかでいられなくなります。ではどうすればいいのか。「今を生きる」ことが大切です。この一瞬を精一杯に感じていれば、次の良きことが向こうから勝手にやってきます。次にやることは、忘れているくらいでちょうどいいのです。「今」という大事な時間を、次に進むための単なる踏み台にすると、本当に大切なもの見失ってしまい、「今」がスカスカになります。例えば、目の前の恋人を踏み台に利用しようとするなら、関係が冷え込むのにも似ています。未来のことばかりに飢え渇かずに、「現在の時間」を充分に燃焼しましょう。今を楽しむこと、今それ自体を味わうことで、心が充足しはじめます。また、テレビでお馴染みの心理カウンセラー・心屋仁之助氏監修の「心がラクになる心屋仁之助手帳2015」からは、こんな言葉を抜粋してお届けします。■今までとは逆の反応を－心屋仁之助今日一日を、目の前のことを楽しんでいきましょう。今日与えられる出来事を、今日出会う人を、今日出会う記事を楽しんでいきましょう。そして、いままでと違う、逆の反応をしてみましょう。いまの結果をつくり出している、なんとなくやっている「習慣」に気づいて変えることで人生は簡単に変わります。その「習慣」つまり「当たり前」の中にある「これは正しい」「これは間違い」という考え方が、いまの自分の周りの結果につながっているのです。来年をより良い年にするための、ちょっとしたヒント、ぜひご参考にしてみてください。小池氏、心屋氏のお二人が監修された、2015年の手帳はいずれも、KADOKAWA/中経出版から発売中。新しい年を、あなたはどんな1年にしたいですか？気分に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。なお、このページを読んでくださった皆さまの中から抽選で各2名に、下記でご紹介する手帳をプレゼントさせていただきます。ふるってご応募ください！（文＝編集よつば）■小池龍之介1日を大切にする気づきの手帳2015「自分の感情に振り回されず、リアルな感覚で今を生きなさい」という小池氏の教えに基づいた1日ひとつずつのメッセージが、あなたを過去から解放します。2015年の人生を豊かにする一冊。1.365日分のオリジナルの言葉を掲載2.自分の感情の波を記録する「快、不快の波線」付3.自分の欲と怒を書き記す「欲望と怒りの感情のメモ」付4.季節を感じられる「七十二候、二十四節季」付5.月の満ち欠けを知る「月齢」付四六判・上製・424P・2色・定価1700円(税別）/ KADOKAWA/中経出版―小池龍之介（こいけりゅうのすけ）プロフィール―月読寺（神奈川県鎌倉市）、正現寺（山口県山口市）住職。1978年生まれ、山口県出身。東京大学教養学部卒。2003年にウェブサイト「家出空間」を立ち上げる。現在は、自身の修業のかたら、月読寺と正現寺を往復しながら、一般向けに坐禅指導を行っている。主な著書に『考えない練習』『苦しまない練習』（小学館）、『超訳仏陀の言葉』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『しない生活』（幻冬舎新書）、『“ありのまま”の自分に気づく』（角川SSC新書）などがある。弊サイトの連載でもおなじみ「小池龍之介の恋愛成就寺 」（cocoloni PROLO）。■心がラクになる心屋仁之助手帳2015年は、“我慢しない”ということに集中してみよう。テレビでも話題、著書累計250万部以上の著者が送る、人生が変わる奇跡のダイアリー。・「今月」「今週」のメッセージオリジナルカード16枚付き224P定価1600円(税別）/ KADOKAWA/中経出版/四六判―心屋仁之助(こころやじんのすけ)プロフィール―性格リフォームの匠。個性を生かして性格を変える心理カウンセラー。兵庫県生まれ。京都を拠点に、独自スタイル「本当の自分を見つける」カウンセリングを行なうかたわら、東京・京都などでセミナー活動を展開している。ある大手企業の管理職として働いていたが、家族に起こった事件がきっかけとなり、心理療法を学び始める。その過程で自身の性格が変容していったことに気づき、心理療法を世に広める必要性に目覚める。それが原点となり、「性格改善」を専門とした現在のカウンセリング活動をスタート。独自開発のその手法は、開業後わずか2年で毎月のカウンセリングの予約が取りにくいほど大盛況となり、テレビ出演でも話題となる。著書は『仕事・人間関係どうしても許せない人がいるときに読む本』(KADOKAWA 中経出版)など多数。★小池龍之介・心屋仁之助手帳プレゼント本ページでご紹介した手帳2種類を、各2名様にプレゼントいたします。応募・詳細はこちらから。※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限：12／1（月）

星とお茶のコンシェルジュ・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？昔の人と月の関係がわかる「月の名前」旧暦は月の満ち欠けを基準とする暦。毎月第1日目は新月の日と決まっています。そのため2日目は二日月、3日目は三日月、15日は十五夜というように、日付と月の満ち欠けが対応しています。旧暦の日付がわかれば、空に月を探さなくても、その姿かたちを知ることができるわけです。ところで、「月の名前（呼び名）をあげてみてください」と聞かれたら、最初に思い浮かぶのは何ですか？きっと多くの人が「新月」「満月」と答えるでしょう。けれど新月と満月は、天文学的な意味を含む言葉。呼び名というには、ちょっと味気ないように感じます。旧暦を使っていた時代の日本人は、月への想いや親しみを込めて、月に名前をつけていました。月の満ち欠けによって、呼び方が変わるのです。自然に対して粋なことをしたものだなぁと、感心してしまいますよね。特に16日目以降の月には、ユニークな名前がつけられました。月の出が、前日よりも平均50分遅いことを踏まえると、名前の意味や情景がよく理解できます。■16日目「十六夜（いざよい）」前日の十五夜に比べて、少し遅い時刻に昇ってきます。昔の人は、月自身が出てくるのを躊躇しているように感じたのでしょう。「いざよい」とは「ためらう」という意味です。■17日目「立待月（たちまちづき）」さらに遅れて出てくる月を、まだかまだかと立ったまま待つ様子を表しています。■18日目「居待月（いまちづき）」立ったままでは疲れるので、座って月の出を待ちます。■19日目「寝待月（ねまちづき）」待ちくたびれて、ごろんと横になって月を待ちます。■20日目「更待月（ふけまちづき）」とうとう夜が更ける頃でないと月は昇ってきません。このような月の名前から、人と月の関係が密接であったことが伝わってきますね。ちなみに今日（11月12日）は、旧暦の閏9月20日にあたるので「更待月」です。月の出の時刻は21時21分（東京）。私たち現代人にとっては、まだ夜も早いうち。ですが、街灯がなかった時代、闇夜を照らすのは月明かりのみ。昔の人にとっては、今でいう深夜のような感覚だったに違いありません。暗闇の中で、人々が月の出をどれほど待ちわび、月の明かりを求めていたことか。暮らしぶりを想像すると、昔の日本人と月が親密な間柄だったことがわかります。旧暦手帳を活用して、月ともっと親しくなる！さて、今年も残すところひと月半あまり。大手雑貨店や書店などでは、来年の手帳のコーナーが賑わいを見せていますね。 近年は、西暦の日付の近くに旧暦の日付が併記されていたり、月相図（月の満ち欠けのマーク）が載っていたりと、暦をたしなむための手帳もずいぶんと種類が増えてきました。こうした手帳を使うと、月の名前が自ずとわかるのでとっても便利。「月ともっと親しくなりたい！」という人は、手帳というツールを活用してみては？月の存在がより身近なものに感じられるようになり、月の見え方も今までとは違ってくるはずです。景山えりか（かげやまえりか）星とお茶のコンシェルジュ、文筆家。旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー（R）」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

お付き合いするうえで重要な条件のひとつがエッチの相性。してみなくちゃわからない……と前のめりになって失敗する前に、あらかじめ相手のセックス傾向がわかったらいいと思いませんか？そんな時、役立つのが「顔相」です。生きる履歴書という異名を持つ顔相は、その人の生き方や嗜好がそのまま表れるもの。中でもホクロは、セックスに対する嗜好や依存度がわかる部分なのです。彼の好みがわかれば、いざという時に焦らず、相性UPのための対策だって考えられるはず！≪顔に表れるホクロには、嗜好が表れる≫ホクロは生まれつきのものと、大人になって新たにできるものがあります。運勢だけではなく、その人の性格や性質、女性・恋愛・セックスへの興味もひと目でわかる部分。早速、彼のホクロをチェックしてみましょう。◆頬骨にホクロがある頬の辺りにホクロがある男性は、自己主張が強く、誰に何を言われても我を通したい頑固な一面を持っています。反骨精神があり、オレオレ気質で、基本的にドS。自分のペースで責めのプレイを楽しむ傾向があります。Mっ気のある女性との相性が抜群。リードを任せておけばOKです。◆鼻の頭にホクロがある鼻の頭にホクロがある男性は、強い性欲の持ち主です。思春期の男子のように「やりたい！」と願う色狂いな面を持っています。正直、女性なら容姿や年齢も関係なし。色々な相手と様々なシチュエーションで楽しみたい。マンネリ化しない相手を好みます。今日はこんな楽しみ方がしたい！と要望を伝えれば喜んで答えてくれるでしょう。浮気が心配なら、趣味に没頭させて性欲を落ち着かせると防止できます。◆唇にホクロがある唇にホクロがある男性は、とにかく口説き上手。口が上手く、女性をうっとりさせるテクがお得意です。多情で恋愛にも積極的、しかもモテ運も高いので、パートナーがいない……という悩みとは無縁。喜ばせるのが上手なので、付き合い始めは楽しいでしょう。けれども惚れっぽくて浮気性なので、ヤキモキさせられてしまいます。常に女子力UPを心がけなければならないので大変かも。◆目元にホクロがある目元にホクロがある男性は、女性にリードされたいM男くん。言われたことをハイハイと従順に聞いてくれますが、セックス自体への興味が薄く、情熱的なエッチは望めません。浮気の心配はなく、平和な付き合いができます。結婚後は、子作り以外でセックスをすることはなくなりそう。女性から積極的に誘導して、セックスレスにならないように工夫が必要です。◆眉毛にホクロがある眉毛にホクロがある男性は愛情豊か。惚れっぽい恋愛体質なので、いいなと思った女性と不特定多数の関係を持ってしまう可能性が……。恋愛はゲームと考える部分もあるので、割り切った付き合いが得意です。三角関係、不倫などのトラブルもお得意なので、他の女性の嫉妬や恨みに巻き込まれないように注意しましょう！≪まとめ≫顔にホクロがない場合は、ごくノーマルな男性。変わった性癖がないと思ってOKです。この問題ばかりは、「どんなのが好き？」とは聞きにくいですよね。こっそりチェックをしておいて、実際にその日が来たときには、思いきり喜ばせてあげてはいかがでしょうか？（文＝HARUNA）禁断・誕生日で知るふたりのSM相性【無料占い】】

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門12】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。先日、ふと、ある女性の言葉を思い出した。「イケメンが好きな女性は、見飽きるほどイケメンと付き合ったことがないんですよ。」確かに、その通りだ。どんなにかっこよくても、見た目だけで惚れ続けることはできない。いずれは見慣れる。そうなったとき、たとえ面食いの女性であっても「人間、外見より中身」だと気づく。だから、人は「内面を重視しろ！」と言うのだろう。だが、言ってできるぐらいなら、だれも苦労しない。【恋愛は残酷なほど理不尽だ】恋愛には理不尽なほどの格差がある。はっきりそう言う人は少ないが、みんなうすうす気づいているはずだ。どんなに性格が悪くても、多少きれいに生まれただけでモテてしまう。どんなに性格が良くても、ただ顔の造作がイマイチなだけで、努力しても努力してもフラれ続ける。オレも見た目は普通なんだろうが、どこで間違えたか、高校時代に学年でも目立つぐらい暗い奴になってしまった。恋愛どころか、まともな人間関係さえ築けなかった。「〇〇くんは、いっつも一人でいて寂しそうだよね。」と、同情してるつもりだかなんだかでクラスの女に言われたこともある。【傍目にはバカな恋愛でも当人は本気だ】大学入学で上京したのをきっかけに、言ったら大学デビューみたいな感じになって、ようやく普通の人間関係が築けるぐらいにはなった。そして彼女もできた。が、ほんとロクでもない女ばっかりだった。簡単に付き合えたと思ったら、彼氏と会えなくて寂しい女のヒマつぶしにされた。何度も「好き」と言ってたはずの女に、理由もわからずフラれた。精神的に病んでる女だった。それなりの大学を出たからか、卒業後は、少々面が良いだけの性格ブスな女に「高学歴だから付き合ってあげてる」ぐらいのことを平気で言われた。もし過去に戻れるなら、当時のオレをブッ飛ばして、「あのバカ女にナメられてんだよ、お前は！」と怒鳴り伏せて、頭を冷やしてやりたい。でも、どうせやめられなかったこともわかっている。それどころか、言えば言うほど、「そんなことはない！あの子はあのとき✕✕と言ってくれたんだから！」と正当化しかねない。そういうのが、男女問わず恋愛の一つの現実だと思う。傍目には、ロクでもない相手でも、場合によっては当の本人がそのことに気づいていても、簡単には別れられない。正論が通用するなら、世の中に「苦労」なんて言葉は存在しねーよ。【ボロボロになってるあなたへ】恋愛でボロボロのとき、オレが言ってもらいたかったのは、「大丈夫、上手くいくよ！」という根拠のない気休めではなかった。相手に問題があることぐらい気づいていたのだから。かといって、「大変だね…」みたいな同情でもない。そう言ってりゃぁ自分が良い人にでもなった気がするのか、それとも優越感に浸りたいのか…なんてことを思ってたよ。ただ一言、「がんばれ」って言ってほしかった。だって、自分でダメだってわかってるのに、やめられないんだから。泥水の中、必死でもがいている自分の後押しだけでもしてほしかった。たったそれだけのことを誰も言ってくれなかった。だから今、どうしようもない恋愛でボロボロになってる人に、上からでも下からでもなく言いたい。大っ嫌いな言葉だけど、「がんばれ」と。がんばったってどうしようもないことはある。「努力は報われる」とか、本気で努力したことがない奴の妄想だと思う。なのでホントは嫌だけど、もうそれしか言ってあげられないから。そして、がんばっても、がんばっても、どうにもならなかったときには思い出してほしい。その男をスパッと諦めて、相手を変えた瞬間に、地獄が天国になるから。クソみたいな人生でも、そんなことがたまには起こる。今は信じても信じなくてもいいけど、頭の片隅にでも置いといてくれ。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」近々出会う、あなたの次の恋人の特徴【無料占い】

テレビで見かける芸能人や歴史上の偉人と誕生日が同じだと、急に親近感が湧いたりすることはありませんか？自分と、その人たちの共通点がわかったら、さらに愛着が湧きそうですよね。占いサイト『365誕生日大占術』などで人気の心理占術研究家・天城映さんによると、あらゆるテーマに関して1位～366位まで順位をつけられると言います。これからご紹介する「〇〇度ランキング」ベスト3の中に、あなたや周囲の人の誕生日は出てくるでしょうか？ワクワクしながら読み進めてくださいね！≪のんびり屋さんランキング≫周囲で何が起ころうと、常におっとりのんびり……。そんな人って、ちょっぴりうらやましいですよね。◆第3位：4/11生まれ例：加山雄三、森高千里、角田信朗生まれつきとても楽観的。みんながあわてているときも、「何とかなるさ」なんて思ってのんびりしています。でも、ときには何とかならないこともあるので気をつける必要あり。◆第2位：8/21生まれ例：関根勤、稲川淳二、クマのプーさん王様のように泰然としています。王様と言っても偉そうではなく、いつもおっとりにこにこしているので、多少遅刻しようが締切りを破ろうがあまり怒られません。かなり得なタイプかも。◆第1位：5/15生まれ例：美輪明宏、美川憲一、藤原竜也超がつくほどのマイペースで、どんなに人から置いて行かれても気にしない、究極ののんびり屋さんです。でも、周回遅れなのに成功してしまうような、不思議な運の強さも持っている人。≪裏表のない人ランキング≫いつも正直で、誰に対しても態度の変わらない人は信頼されますよね。◆第3位：7/10生まれ例：小泉孝太郎、松島トモ子、沢村一樹いつも歯に衣着せぬ物言いでズバズバ意見を言うタイプ。周囲をびっくりさせることもしばしばです。でも、その分陰でこそこそ悪口を言う、なんてことは絶対ありません。竹を割ったような、さっぱりとした性格です。◆第2位：8/16生まれ例：マドンナ、小木博明（おぎやはぎ）、大沢あかねとても素直で明るい性格。いつも本音で人付き合いをするので、周囲からも信頼されます。ただ、人を疑わないのでだまされて悲しい思いをすることも。周りの人は気をつけてあげてくださいね。◆第1位：7/4生まれ例：ケンドーコバヤシ、Gackt、あびる優本音で生きているというよりも、本音でしか生きられないタイプ。嫌だと思うこと、自分のポリシーに反することは一切できないし、苦手な人と表面上だけうまくやる、なんていうこともできません。世渡り上手とは言えないですが、いつもまっすぐで情熱的なので味方も多いでしょう。≪変わり者ランキング≫「あの人は変わり者だよね……」なんて噂される人、あなたの周りにもいませんか？良く言えば個性的、悪く言えば周囲から浮いてるような、そんな人達の上位3人は果たして何月何日生まれでしょう。◆第3位：2/9生まれ例：鈴木亜美、春日俊彰（オードリー）、ラモス瑠偉何かひとつのことに没頭するタイプ。例えばゲーム、例えば賭け事など、単なる趣味ではなく生活のすべてをかけてのめり込んでしまうところが。その他のことはどうでもいい、という感じで無頓着なので、周囲からは変わり者と見られがちです。◆第2位：11/16生まれ例：紗栄子、西山茉希、小島よしおとにかく奇行が多い印象。ある日突然激しい筋トレを始めてムキムキになったり、同性の友人に妙に執着してみたり、珍しい習い事をしてそのジャンルでプロ級になったり……。本人としては「体を丈夫にしたい」「お世話になった人だから」などちゃんと理由があるのですが、なにせ唐突で周囲をびっくりさせてしまいます。◆第1位：10/21生まれ蛭子能収、道端ジェシカ、江戸川乱歩何だか違う時代から来てしまったような、風変わりなムードを漂わせているのがこの日生まれの人です。生活習慣も変わっていて、ひとつのお店でしかご飯を食べないとか、かと思えば急に旅に出てちっとも帰ってこないとか、毎日10時間以上寝るとか、常識的とは言えないことをしがち。でも誰に迷惑をかけるわけでもなく、どこかユーモラスな雰囲気もあるので、いいキャラクターとして愛される変わり者でしょう。あなたの誕生日はランクインしていましたか？あの有名人たちとの共通点はここか…と思うと、納得できるようなできないような？いずれにせよ、366人中の1～3位ですから、入っていたら、ぜひ周りに自慢しちゃってくださいね！天城映さんの占いを体験するなら！365誕生日大占術血液型で占うふたりの相性【無料占い】